بيروت - يعيش العديد من علاقات لا تسعدهم,مع أنهم يحبون شركاء حياتهم ولا يستطيعون العيش مع غيرهم لكن لسبب معين تكون علاقتهم مشحونة ومليئة بالجدال والاستياء.في بعض الأحيان يشعرون أن شريك الحياة لا يحترمهم مع أنهم يعرفون أنه يحبهم.وهذا من شأنه أن يجعل كلا الشريكين يشعران بالإحباط والارتباك والغضب.
معظم الأزواج يحبون بعضهم البعض لكنهم لا يعرفون قواعد العلاقات لحياة حب سعيدة إذا أردتم أن تكونوا علاقة مثالية اتبعوا الخطوات التالية:
• ابذلوا مجهودا للتحاور كل يوم
أحد أهم المشاكل الرئيسة في العلاقات الطويلة الأمد عندما يتوقفان عن بذل المجهود لمخاطبة بعضهما البعض. فبدلا من خوض محادثة تحفز على التفكير تبدأ معظم محادثاتهم «بكيف حالك؟» أو»كيف كان عملك؟» يمكن للمحادثة أن تبدأ بهذا الشكل لكن الأزواج السعيدين سيتحدثون عن أشياء أخرى مثل اهتماماتهم وهواياتهم.
فالأحاديث الصغيرة عن أمور مملة لن تقربكما من بعضكما,هذا إذا لم تبعدكما عن بعضكما أكثر, فكلاكما سيشعر أنه ليس هناك شيء مشترك بينكما. حاول أن تسأل شريكك سؤالا ممتعا يوميا.مثل»هل مر معك موقف مضحك اليوم؟»وسيكون بذلك الحوار ممتع لكليكما وسيعطيكما فرصة لتوثيق علاقتكما.
صارحه باحتياجاتك
يعتقد بعض الناس أن الشريك قادر على يقرأ أفكاره ومشاعره ورغباته ويتنبأ بها ويشعر أن هذا من واجبه لكن هذا غير معقول في الواقع. فإذا لم يلب شريكك حاجاتك مع الوقت ستشعر بأنك مجروح وغاضب وهذا ليس عدلا بالنسبة لرفيقك فمن واجبك أن تعبر عن حاجاتك ومشاعرك بالكلام وبعد ذلك يكون من واجب شريكك أن يستجيب بمحبة.
• أكتب أفكارك فبل التحدث إلى شريكك
عندما تكون منزعجا يمكن أن تنفجر غضبا ,لكن أفضل شيء يمكن أن تفعله لتجنب ذلك هو أن تجلس وتكتب أفكارك فهذا سيعطيك فرصة لمعالجة وفهم مشاعرك وسيساعدك على معرفة جذور المشكلة . وعندما تناقش شريكك بالمشكلة ستشعر بأنك أهدأ وأقل انزعاجا وهكذا لن تقول شيئا جارحا للطرف الآخر وهذا يعني أنه سيكون لديك موقف ايجابي فيما يتعلق بحل المشاكل.
• لا تشكو شريكك لأصدقائك
يلجأ معظم الأشخاص لأصدقائهم ليشكون لهم مشاكلهم الزوجية حيث يعلمون بأنهم سيتلقون الدعم والحب. على الرغم من ذلك التحدث بسوء عن شريكك عندما لا يكون موجودا ليدافع عن نفسه ستشوه صورته في نظرك وستقلل من شأنه واحترامه عندك وستظهره بصورة سلبية إذا أردت علاقة مثالية تذكر دائما أن التواصل جزء مهم لإنجاح العلاقة لهذا حاول التحدث مع شريكك في مشاكلكما قبل التوجه إلى أصدقائك .فمن المستحيل أن تشعر بايجابية إذا كنت تتذمر طوال الوقت حيال العلاقة الزوجية .
• لا تتمسك بتوافه الأمور
أحد الخصال السامة في العلاقة الزوجية تسجيل زلات وأخطاء الطرف الآخر.فإذا نسي زوجك إخراج سلة المهملات لا تستشيطين غضبا .وإذا نسيت إخراج الدجاجة من الفريزر سينعتك زوجك بالمهملة والأنانية . مثل هذا السلوك السلبي والعدائي يبين أن هناك مشكلة جدية في العلاقة وبدلا من معالجتها يستمر كلاكما التدقيق بالتفاصيل الصغيرة.
إذا وافقت على التخلص من هذه الخصلة حاول دوما أن تكون مرتاحا وايجابيا ذكر نفسك كل يوم أن السعادة مبنية على الصبر والحب والتفاهم ليس الكره والتمسك بالتفاهات وصغائر الأمور والهفوات.
