Off Canvas sidebar is empty

شو في نيوز - طوكيو - يتميز مشروب الشاي بأكثر من مجرد نكهة مريحة، فهو محبوب لمذاقه الغني وتأثيراته المجددة، فعلى سبيل المثال كوب من الشاي الغني بالتوابل العطرية، مثل الزنجبيل والهيل، يكون منخفض السعرات الحرارية بشرط ألا يتم إضافة الكثير من السكر أو الحليب كامل الدسم.

وبحسب ما نشره موقع Health Shots، فإنه عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، يقوم البعض بالحد من تناول الشاي أو إيقافه. في الآونة الأخيرة، كشف أحد خبراء التغذية أن هناك خطوات محددة تساعد على توظيف فنجان الشاي الصباحي في مهمة إنقاص الوزن. قالت اختصاصية التغذية ليما ماهاغان إن بعض العوامل المتعلقة بتناول الشاي أو المكونات المضافة إليه التي يمكن أن تساهم في زيادة الوزن كما يلي:

1. حليب كامل الدسم

إضافة الحليب كامل الدسم إلى الشاي يزيد من محتواه من السعرات الحرارية. ويحتوي الحليب على دهون ترتبط بزيادة الوزن عند تناوله بكميات زائدة. تقول ليما ماهاغان: "يحتوي كوب الشاي على 33-66 سعرة حرارية، اعتمادًا على نسبة الدهون في الحليب. لتقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية في الشاي، يمكنك استخدام الحليب منزوع الدسم بدلاً من الحليب كامل الدسم".

2. السكر المضاف

توضح ماهاغان أنه "يوجد 19 سعرًا حراريًا فقط من السكر في 1 ملعقة صغيرة، وتحتوي 1 ملعقة كبيرة على 48 سعرًا حراريًا. في حين أن 20 سعرًا حراريًا لكل كوب لن يحدث فرقًا كبيرًا، ولكن إذا كان الشخص يتناول الكثير من أكواب الشاي مع السكر على مدار اليوم، فيجب أن يضع في اعتباره أنه سيؤدي إلى زيادة الوزن".

3. الوجبات الخفيفة غير الصحية

إذا كان الشاي مصحوبًا بوجبات خفيفة غير صحية، مثل البسكويت أو الكعك عالي السعرات الحرارية، يمكن أن يساهم في زيادة الوزن.

توصي ماهاغان بأنه يجب تناول وجبة فطور صحية وتناول كوب من الشاي وفقًا للنصائح التالية:

1. كوبان من الشاي في اليوم

إن الاعتدال هو المفتاح لإنقاص الوزن بدون معاناة. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للشاي إلى الإفراط في تناول الكافيين والمركبات الأخرى التي يمكن أن يكون لها آثار ضارة. تقول ليما ماهاغان: "إن تناول كوبين من الشاي يوميًا يحقق توازنًا، مما يتيح الاستمتاع بالمزايا دون مبالغة أو آثار سلبية".

2. فجوة بين الشاي ووقت الوجبة

إن شرب الشاي مباشرة قبل أو بعد الوجبة قد يتداخل مع الهضم السليم وامتصاص العناصر الغذائية. لتحسين جهود فقدان الوزن، يُوصى بالحفاظ على فجوة لا تقل عن 30 دقيقة بين تناول الشاي والوجبات الرئيسية.

3. تجنب الشاي قرب موعد النوم

يمكن أن يتداخل الشاي مع أنماط النوم والهضم إذا تم تناوله في وقت قريب جدًا من وقت النوم. إن النوم الكافي ضروري للتحكم في الوزن لأنه يساعد على تنظيم الهرمونات ويعزز الصحة العامة. لضمان الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل، يجب تجنب شرب الشاي في غضون ساعات قليلة من موعد النوم.

4. على معدة فارغة

يمكن أن يؤدي شرب الشاي على معدة فارغة إلى زيادة الحموضة في الجهاز الهضمي. يُنصح بتناول الشاي بعد تناول وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة صحية لمنع أي آثار ضارة على المعدة.

5. الماء 30 دقيقة قبل وبعد الشاي

يعتبر الماء أمرًا حيويًا للصحة العامة وإنقاص الوزن. تنصح ليما ماهاغان بشرب "كوب من الماء قبل تناوله بحوالي 30 دقيقة وبعده" للحفاظ على مستويات الترطيب المناسبة والمساعدة في تحسين الهضم.

6. حليب منزوع الدسم

إذا كان الشخص يُفضل إضافة الحليب إلى الشاي، فعليه أن يختار الحليب منزوع الدسم أو البدائل قليلة الدسم، التي تحتوي على سعرات حرارية ودهون أقل مقارنة بالحليب كامل الدسم أو الكريمة.

7. القليل من السكر

يتم إضافة السكر بشكل شائع إلى الشاي، ولكن يمكن أن يساهم إلى حد كبير في زيادة الوزن والتأثير سلبًا على الصحة العامة. لتعزيز فقدان الوزن، يجب تقليل كمية السكر التي يتم إضافتها إلى الشاي تدريجيًا حتى يمكن الاستمتاع به دون أي مواد تحلية. كما يمكن استخدام المحليات الطبيعية مثل العسل باعتدال.

بيروت  - من هي باميلا منصور؟

اسمي الكامل هو باميلا منصور منصور، لبنانية الأصل، ووُلدت في البرازيل. أنا مؤسّسة علامة Perlepop التجارية، وجميع حقائبي هي من عملي وتصميمي.

كيف دخلتِ مجال الموضة وتحديداً الحقائب؟

منذ صغري لدي شغف بالموضة، ولطالما سعيت إلى الدخول في هذا المجال. لذا اخترت في الجامعة دراسة اختصاص تصميم الغرافيكي Graphic Design المتعلّق بهذا المجال، والذي جعلني أيضاً أنمّي أفكاري. وخلال فترة الحجر الصحي، جرّاء انتشار جائحة كورونا، اكتشفت موهبتي في صنع الحقائب المصنوعة من الخرز، وعملت مطوّلاً من أجل تطوير وتحسين تنفيذي للتصاميم التي ابتكرتها بنفسي.

هل واجهتك صعوبات وعوائق؟ وكيف تغلبتِ عليها؟

في أي مجال أو مشروع، تواجه الإنسان عوائق عديدة وصعوبات. وهذه كانت حالي في Perlepop حيث عانيت كثيراً للوصول إلى المواد ذات النوعية الجيّدة التي أبغي بيعها. فأنا أبداً لا أقبل أن أقدّم لزبائني حقائب ليست مصنوعة بكل دقة وحرفية، أو ذات نوعية سيئة.

ما هو عدد المجموعات؟ وماذا تقولين عن المجموعة الأخيرة لناحية التصاميم، الألوان والأقمشة؟

مجموعاتي مبنية على أساس التنوّع، وهي أيضاً ذات ألوان غريبة ومليئة بالحياة. هناك حقائب تناسب الملابس والإطلالات اليومية أو الـ Casual وهناك حقائب أخرى للمناسبات والطلات الرسمية. وهنا نرى أن Perlepop تناسب الجميع، وبالإمكان حملها في أي وقت، نظراً للتنوّع العالي في التصاميم والألوان.

هل أنت مهتمة بمتابعة لقاءات مع مصممين الحقائب ..تابعي اللقاء مع المصممة ساندرا جفال: نشأت بين نساء قويات قدمن لي الدعم لأحقق حلمي

جودة عالية

ما هي المواد المفضلة لديكِ للعمل معها؟

حقائبي كلها مصنوعة من الخرز البلاستيكي عالي الجودة، والخرز الكريستال المستورد من البرازيل. جميع المواد التي أستخدمها هي من الطراز الرفيع وأفضل النوعيات.

ما هي الألوان والأقمشة المفضلة لديكِ؟

منذ أن بدأت في العمل بتصميم الحقائب وأنا لدي ميل للألوان الغريبة والجديدة، كما أنني أبتعد نوعاً ما عن الألوان الباهتة. لكن رغم ذلك، هناك في مجموعاتي مختلف الألوان التي تراعي أذواق جميع السيدات، والتي يمكن أن تخدمهن في مختلف المناسبات وحتى خلال الأيام العادية

عصرية ومواكبة للموضة

هل تحبّذين اللجوء إلى النمط الكلاسيكي أم العصري؟

أسعى من خلال علامتي التجارية أن أراعي مختلف الأذواق. ولكني أصنّف تصاميمي بأنها عصرية وتتماشى مع الموضة. حقائبي تدعو السيدات إلى الخروج عن المألوف، وتحاكي إبداعهن في ملاحقة الموضة، ولذلك كان توظيفها بأجمل الطرق.

من أين تستلهمين التصاميم؟

لكل مصمم مصدر إلهام لكي يستمرّ بالابتكار. تلعب الطبيعة بجميع فصولها دوراً كبيراً من خلال اكتشاف ألوان وأنسجة تناسب حقائبي. كما أن التعرّف إلى ثقافات وحضارات في مختلف أنحاء العالم، والاطلاع على خصائصها، يشكّل مصدر إلهام لتصاميم جديدة.

من هو مصممكِ المفضل؟

في جميع أنحاء العالم هناك مصممون رائعون ومبدعون. وللبنان حصة من هؤلاء المصمّمين، وأفضلهم لديّ المصمّم جورج حبيقة، الذي أعتبره استثنائياً، ويشكّل دائماً مصدر إلهام لي شخصياً.

كيف تعكسين أسلوب المرأة العربية من خلال تصاميمكِ للحقائب؟ وهل تهمكِ المرأة الأجنبية؟

حقائب Perlepop لا تتوجّه لفئات معيّنة، فهي للمرأة العربية والأجنبية دون تفرقة. أحب من خلال تصاميمي أن أعكس قوة المرأة ونضالها في وجه الصعوبات المختلفة التي تواجهها، ومثابرتها الدائمة في تخطي هذه العوائق. وأسعى من خلال حقائبي أيضا لتنمية الجرأة في مجال الموضة من خلال اعتماد حقائب غريبة من ناحية الألوان. وكذلك من خلال سفري واطّلاعي إلى حضارات مختلفة، أكون قد استلهمت تصاميم من المرأة الأجنبية. وأنا دائماً أسعى للعالمية وليس حصر بيع حقائبي ضمن الإطار العربي.

ومن عالم الموضة أيضأً اخترنا لك اللقاء مع المصمم أنور بوغروغ: تصاميمي مزيج من الثقافتين المغربية والاسكندنافية

العمل الشاق والمثابرة

ما هي خططكِ المستقبلية؟

يقول أحدهم «الأحلام هي الضوء الذي ينير قلوبنا ويجدّد طاقاتنا نحو النجاح والإنجاز من جديد». وأنا بطبيعتي حالمة، وأسعى كل يوم من أجل تحقيق هدفي بوصول علامتي التجارية إلى العالمية. في المستقبل أتمنى أن أنجح في تحقيق حلمي، وذلك عبر العمل الشاق والمثابرة وابتكار المزيد من التصاميم والمجموعات. وأسعى أيضاً لتوسيع المجموعات بحيث لا تقتصر على حقائب فقط، بل تصميم قطع أخرى بالخرز البلاستيكي والكريستال.

قصص وحكايات

ما هي قصة كل حقيبة تقومين بتصميمها؟

وراء كل حقيبة قصة معيّنة. فالمبدأ في علامتي التجارية هو أن كل حقيبة فريدة من نوعها، أي أنا لا أصنع أكثر من قطعة واحدة لكل تصميم. وهنا يبرز التنوّع الشديد، وكذلك أهمّية وتميّز كل حقيبة. فلكل منها حكاية وشخصية خاصة بها.

كيف تلعب الحجارة دوراً رئيسياً في تصاميمكِ؟ ولماذا اخترتها تحديداً؟

قررت اعتماد الخرز البلاستيكي والكريستال بمختلف الأحجام والألوان، كونهما فكرة جديدة وغير مستخدمة كثيراً. وأنا حريصة على استيراد أجود أنواع الخرز من الخارج، لمنح حقائب بأفضل نوعية وأجملها. وكذلك اعتماداً على ثقافتي في مجال الموضة، يمكنني إدخال الألوان وتنسيقها بطريقة مميّزة كي نصل أخيراً إلى حقائب غير مألوفة، وذات جودة عالية.

نقترح عليك متابعة اللقاء مع المصممة سارة الغول: مجموعتي الجديدة مصممة لتسرد قصصاً شخصية

جرش – تجدد حريق نجدة والحسينيات عصر الجمعة في ذات المنطقة التي اندلع فيها الحريق ظهر أمس الخميس وتم السيطرة عليه بعد منتصف الليل وقد شاركت في عملية الإطفاء الخميس طائرات سلاح الجو وفرق الدفاع المدني ، لاسيما وأن منطقة الحريق وعرة ويصعب وصول فرق الدفاع المدني إليها .

وانتهت عمليات تبريد حريق يوم  أمس الذي بدأ من منطقة الصفصافة في محافظة عجلون وإمتد إلى غابات وديان الشام وكرم عقاب في محافظة جرش  وتقوم حاليا كوادر مديرية الحراج بمساعدة مختلف الجهات المعنية بإخلاء مواقع التنزه من المتنزهين كونهم قريبين من منطقة الحريق حرصا على سلامتهم ولتسهيل مرور آليات الدفاع المدني للسيطرة على الحريق في أسرع وقت ممكن وفق مدير شعبة حراش جرش المهندس محمد المحاسنة .

وأكد المحاسنة أن حريق أمس تجدد اليوم وتقدر نسبة المساحات التي تعرضت للحريق 150 دونم وهي غابات من السنديان واللزاب وقد ساهم ارتفاع درجات الحرارة والرياح في إنتشار الحريق وصوله إلى عدة مواقع ، فضلا عن وعورة الطريق والمنطقة الجبلية التي تعرضت للحريق وصعوبة الوصول إليها 

شو في نوز  – استقبل بنك القاهرة عمان عملائه في مقر فرعه الجديد بمحافظة جرش والذي تم نقلة مؤخرا الى موقع جديد بجانب الموقع القديم لتلبية حاجات المنطقة مصرفيا وكون الفرع الجديد يخدم كافة شرائح المجتمع.

يقع الفرع الجديد على دوار القيروان جوار شركة اورانج وتم اختيار الموقع بناءا على دراسة للمكان ولتسهيل وصول عملاء البنك للفرع حيث يمتاز بانه يتوسط منطقة حيوية فضلا عن حركة تجاريه نشطة ومؤسسات من القطاعين العام والخاص ويوفر الفرع مساحة كافية لعملائه 

ياتي افتتاح الفرع الجدد للتوسع في خدمة شريحة اكبر من عملاء البنك في محافظة جرش ولخدمة القطاع التجاري المتنامي.

ويقدم الفرع العمليات المصرفية المميزة إلى عدد أكبر من العملاء من خلال توفير بيئة مصرفية مميزة تناسب حاجة العملاء وتختصر عليهم الجهد والوقت خلال تنفيذ عملياتهم المصرفية الخاصة بحساباتهم.

روعي في تصميم الاعمال والتصاميم الداخلية للفرع فكرة التجديد والنهضة المصرفية المتواصلة التي يشهدها البنك لتتناسب مع الهوية المؤسسية للبنك وذلك لتقديم خدمة عصرية سلسة براحة وامان وانسيابية حرص البنك في فرعه الجديد توفير كافة وسائل الراحة وسرعة تقديم خدماته لعملائه داخل الفرع بما فيها توفير جهاز صراف آلي لتقديم كافة الخدمات المصرفية على مدار 24 ساعة.

شو في نيوز - يبدو أن توقيت الذهاب إلى الفراش بنفس أهمية مدة النوم التي تتراوح ما بين 7 إلى 8 ساعات يوميا. دراسة حديثة تتوصل إلى أن الذهاب يوميا إلى النوم في نفس الوقت يعود على صاحبه بفوائد قد لا تخطر على بال.

يلاحظ أن توقيت الذهاب إلى الفراش قد يختلف من شخص لآخر.

الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت يوميا يعود على صاحبه بفوائد جمة، صورة رمزية.

لاشك أن الحصول على قسط وافر من النوم من الأمور الضرورية من أجل التمتع بصحة جيدة، والقيام بأنشطة الحياة اليومية المتنوعة بكل حيوية ونشاط. ويشير خبراء صحة أن الإنسان في حاجة للنوم يوميا ما بين 7 و8 ساعات.

ويلاحظ أن توقيت الذهاب إلى الفراش قد يختلف من شخص لآخر في أيام الأسبوع، لاسيما في أيام السبت والأحد. بيد أن ما لا يعرفه الكثير من الناس أن النوم دائما في نفس التوقيت يعود على صاحبه بفوائد جمة.

فقد توصلت دراسة صادرة عن جامعة "برمنغهام" البريطانية أن الأشخاص الذين يذهبون دائما إلى الفراش في نفس الوقت ويستيقظون في نفس الوقت يكونون أكثر قدرة على الأداء والنجاح خلال فترة النهار، حسب ما أوردته مجلة "فوكوس" الألمانية.

واعتمدت النتائج على دراسة شملت عادات النوم لدى 61 شخصا من جامعة "هارفادر" الأمريكية المرموقة، حيث طُلب من الطلاب تدوين سجلات النوم على مدار أربعة أسابيع كاملة.

وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين لديهم نمط نوم غير منتظم حصلوا على درجات أقل من الطلاب الذين يذهبون دائما إلى السرير في نفس الوقت. وأضافت أن الطلاب الذين يذهبون إلى النوم في نفس الوقت لديهم قدرة أكبر على الأداء، وأيضا مشاكل أقل في النوم والاستيقاظ.

وأفادت الدراسة أن ما أثار الدهشة في النتائج التي تم التوصل إليها، هو أن كلتا المجموعتين كانت لديهما تقريبا نفس عدد ساعات اليوم، بيد أن الاختلاف الوحيد كان في أوقات الذهاب إلى السرير.

وقال المشرف على الدراسة أندرو جيه كيه فيليبس "تشير نتائجنا إلى أن الذهاب إلى النوم والاستيقاظ في نفس الوقت هما مهمان بنفس القدر كمدة النوم".
1:57 min
أربع نصائح للنوم الجيد

ويساهم الذهاب إلى الفراش في وقت محدد وبشكل منتظم في تعزيز النمط الطبيعي للنوم والاستيقاظ لدى الجسم، حيث يعلم الجسم أن النوم في وقت معين هو الأمر المطلوب. ثم يبدأ في إنتاج هرمون النوم الميلاتونين في الوقت المناسب.

نصائح للنوم في نفس الوقت

في المقابل، يمكن أن يساعد روتين مساء مريح في الاستغراق في النوم في نفس الوقت وبشكل يومي. إذ يمكن تجربة بعض الأنشطة الهادئة في المساء على غرار: القراءة، سماع الموسيقى، أخذ حمام... ويساعد القيام بهذا الروتين اليومي كل ليلة في إرسال إشارات إلى الجسم بأنه قد حان وقت الذهاب إلى الفراش، حسب موقع "سلييب دوكتور".

أيضا، تساعد تقنيات الاسترخاء في تهدئة الذهن استعداد للنوم. ومن بين هذه التقنيات: التنفس العميق، التأمل...، حيث تساعد في الشعور بأن وقت الذهاب للفراش قد حان، كما تتم تهدئة أي أفكار قد تبقي الشخص مستيقظا، وفق نفس المصدر.

شو في نيوز -تتنوع الصيحات والترندات الجمالية التي تظهر على منصة تيك توك من يوم لآخر، وإن كان أغلبها ينصب على تحسين الإطلالة العامة للمرأة وتعزيز جمالها بصورة تجعلها محط اهتمام على الدوام.

ورغم التسميات التي قد تبدو غريبة لبعض هذه الصيحات، لكنها في الأخير مجرد تسميات للفت الانتباه والتعبير عن جوهر الفكرة التي تقف وراء الصيحة وكيفية الاستفادة منها بأفضل شكل ممكن.

وآخر تلك الصيحات التي لاقت رواجا على تيك توك الفترة الأخيرة هي الصيحة التي تعرف بـ "خط الشعر الإسكندنافي"، والتي تعد طريقة مثالية لإضافة لمسة من الخفة لتسريحة الشعر هذا الصيف.

"تلك الموضة تمنح البشرة سمرة خفيفة عبر تفتيح وتحريك الشعر الموجود حول الوجه بواسطة مزيج من أدوات التفتيح السلسة والرسم اليدوي لخلق حالة من التوهج المميز".

ما هي موضة " خط الشعر الإسكندنافي"؟

أطلق هذا الاسم على تلك الموضة كونها تحاكي في الشكل خط الشعر اللامع وخصل الشعر الصغيرة التي تظهر لدى النساء ذوات الشعر الأشقر الطبيعي خلال أشهر فصل الصيف. وتعنى تلك الموضة بمعالجة الشعر يدويا لتفتيح محيط الشعر فقط؛ ما يضفي إشراقا وبريقا على البشرة.

ويقوم أخصائي تلوين الشعر خلال عملية التفتيح بالمرور عبر الخصل وترك اللون الأساسي لعمل عمق في جميع أنحاء الخصل ومنحها أبعادا تعزز من جمالها.

وبينما تبدو المناطق التي تم تفتيحها بمظهر رائع في منتصف الخصل وأطرافها، فقد ينجم عن ذلك ظهور فجوات من خصل الشعر اللامعة والداكنة بالتناوب في منبت الشعر، والتي تكون بارزة بشكل خاص عند شد الشعر لأعلى، لكن ذلك هو المكان الذي يمكن الاستفادة فيه بموضة "خط الشعر الإسكندنافي".

وعلقت على ذلك خبيرة تلوين الشعر، نينا روبيل، بقولها إن تلك الموضة تمنح البشرة سمرة خفيفة عبر تفتيح وتحريك الشعر الموجود حول الوجه بواسطة مزيج من أدوات التفتيح السلسة والرسم اليدوي لخلق حالة من التوهج المميز، وبالتالي إبراز هالة من السطوع حول محيط الشعر.

كيف تطبقين موضة خط الشعر الإسكندنافي؟

- أنت لست مطالبة بأن تكوني شقراء الشعر لكي تحصلي على تلك الإطلالة.

- يمكن تطبيق تلك الموضة مع أي لون شعر.

- الموضة تتم عبر التفتيح الذي يتم بالرسم اليدوي مباشرة على خط الشعر، بما في ذلك الشعر الناعم الصغير "البيبي هير" الموجود حول الوجه ولم يتم تفتيحه.

- العملية تتم في وعاء شامبو بعد أن ينتهي مصفف الشعر من تلوين بقية الشعر.

- حال كان لون الشعر الأساسي داكنا، فيجب الاهتمام بالتوقيت، اختيار منتج التفتيح ومقدار الرفع.

- لتجنب حدوث تباين يبدو غير طبيعي، يجب تفتيح خط الشعر الداكن بمستوى واحد أو مستويين.

- حال تم تنفيذ العملية بشكل صحيح، فمن ثم يمكن زيارة صالون العناية بالشعر مرة كل 3 أشهر.

- لو كنت ترغبين في إطالة المدة عن 3 أشهر، فيمكنك الاهتمام بعمل تلميع للخصل بين مرات الزيارة. -وكالا

شو في نيوز -توفي 9 أشخاص على الأقل اليوم الثلاثاء، إثر حادث تصادم مروع على طريق الرويشد- المفرق شرقي المملكة، وفق ما أفاد "الغد" مصدر أمني.

وقال المصدر إنه وفق التحقيقات الأولية، فإن الحادث وقع إثر تصادم سيارتي "بك اب" تحملان العديد من الأشخاص، ما أدى إلى وفاة 9 منهم، وإصابة 13 آخرين.

وأوضح أن رجال الدفاع المدني ما زالوا في موقع الحادث، للوقوف على كامل التفاصيل.

شو في نيوز - علقت الممثلة التركية “بانو يلديريملار” نجمة مسلسل ” الأوراق المتساقطة” على ما أسمته “ظاهرة نجوم السوشيال ميديا” والذين إستحوذوا على فرص كثيرة في الميدان الفني نتيجة شهرتهم على مواقع التواصل الإجتماعي على حساب الممثلين القدامى.

وأضافت بانو يلديريملار قائلة : ” بسبب كثرة المتابعين لبعض الممثلين الجدد على حساباتهم على السوشيال ميديا أصبح الممثلين القظامى الذين فنوا عمرهم في هذه المسيرة لا يرون المستحق لهم لم يعد الشخص يصل إلى مقابلة العمل بسبب موهبته وتمثيله بل نظرا إلى وزنه وجماله وعدد متابعينه”.

وتفاعل الجمهور بشكل واسع مع تصريحات بانو موافقينها الرأي كما أكدوا انها تقصد بكلامها الممثلة التركية هاندا أرتشيل والتي تتقدم لائحة الفنانات الأكثر متابعة على السوشيال ميديا وشهرتها الكبيرة إستمدتها من جمهورها في العالم الإفتراضي وكذلك بسبب جمالها الساحر الذي تتميز به .

 

 

شو في نيوز - المزار الشمالي -  قال مدير إدارة الأرصاد الجوية بالوكالة الدكتور عبد المنعم القرالة، إن حالات عدم الاستقرار الجوي خاصة القوية، عادة ما يتشكل معها هطول غزير وعواصف رعدية قوية، حيث تشهد العواصف الرعدية زخات من الهطولات المطرية.

وأضاف خلال حديثه لوكالة الأنباء الأردنية (بترا)، صباح اليوم الاثنين، حول أسباب زخات البرد بأحجام كبيرة والتي تسببت بتكسير بعض زجاج المركبات في شوارع العاصمة عمان، أن الفروقات الحرارية في طبقات الجو العليا والسطحية والرطوبة واشتداد حالة عدم الاستقرار، هي سبب ما شهدته المملكة، محذرا من احتمالية تكرار هذه الحالة اليوم.

ولفت الى أن حجم الهطولات المطرية، أمس الأحد، في لواء البترا خلال 15 دقيقة بلغ 18 مليمترا، مؤكدا أن حالات عدم الاستقرار تكون مختلفة عن المنخفضات، حيث تكون الهطولات كبيرة والغيوم التي ترافق هذه الحالات هي من أعنف الغيوم.

وأوضح القرالة أن التحذيرات من السيول لا تزال مستمرة اليوم، في مناطق مختلفة من المملكة، تحديدًا المناطق الجنوبية والشرقية حيث يتوقع هطول أمطار غزيرة في أماكن مختلفة من المملكة، تؤدي الى تشكل السيول في الأودية والمناطق المنخفضة ،متوقعا حدوث عواصف رعدية وتساقط زخات من البرد، إضافة إلى رياح جنوبية شرقية الى جنوبية غربية نشطة السرعة مع هبات قوية أحيانا تثير الغبار في مناطق البادية التي لم تشهد هطولات مطرية.

ودعا المواطنين الى الابتعاد عن مجاري السيول وعدم المجازفة بقطع مجاري السيول وأماكن تجمع الأمطار بالمركبات حفاظاً على أرواحهم وممتلكاتهم، إضافة الى حماية انفسهم من حبات البرد، التي قد تكون شديدة في بعض المناطق، ولاسيما الجنوبية والشرقية من المملكة.- (بترا)