دبي - شووفي نيوز - نظراً لنجاحاتها المتعددة والمتميزة في مجال الفن بوقت يعتبر قصيراً، ونجاح أعمالها التي تحقق مشاهدات كبيرة عبر "يوتبوب"، وشعبيتها الكبيرة بين الفئة الشبابية، أختيرت الفنانة "بلقيس أحمد" ضمن قائمة (Arab 30 under 30) النسخة الأولى في مجلة "فوربس الشرق الأوسط" التابعة لنسختها العالمية، كأكثر الأشخاص تأثيراً في مجالها وعمرها لا يتعدى الـ 30 عاماً، والتي تضمنت رواد الأعمال والفنانين والمشاهير والمبتكرين ذوي الأصول العربية.
وأكدت بلقيس سعادتها وفخرها بالإختيارها وتسميتها بين الأكثر تأثيراً بين جيل الشباب في الوطن العربي، وقالت: "هذا النجاح والتميز يشجعني على تقديم محتوى مفيد وهادف سواء في محاضراتي الجامعية أو عبر وسائل التواصل الإجتماعي"، مضيفة: "أحب دائماً أن تكون رسائلي مؤثرة وإيجابية تفتح الطريق للخير في ظل المهاترات المنتشرة وخاصة عبر هذه وسائل التواصل الإجتماعي".
وكانت بلقيس قد أعلنت اختيارها عبر حساباتها الإجتماعية الإلكترونية المختلفة ضمن قائمة الشخصيات العربية الأكثر تأثيراً تحت سن الثلاثين وكتبت: "بفضل من الله ثم بدعمكم.. تم اختياري من ضمن قائمة 30 مؤثر تحت سن الثلاثين من قِبَل مجلة فوربس العالمية مع كوكبة من المؤثرين في الميادين السياسية والإعلامية والرياضية.. سعيدة جداً بهذا الإنجاز وحتماً القادم أجمل باْذن الله".
هذا وتستعد بلقيس للفترة القادمة لأخذ إجازة وضع من أجل استقبال مولودها الأول "باذن الله"، وخلال هذه الفترة ستطرح أغنية بشكل فيديو كليب سيتم الإعلان عنه خلال الفترة المقبلة، عندما يتم تحديد موعد عرضها.

اذا كنتم بحاجة الى المزيد من المعلومات، لا تترددوا في التواصل بنا:
المكتب الإعلامي للفنانة بلقيس أحمد
عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.

برلين - يعد السمسم من أقدم التوابل التي عرفها الإنسان، ويتميز بقيمة غذائية عالية حيث يحتوي على مزيج رائع من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، كالكالسيوم والحديد والزنك والماغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والألياف وفيتامين B6، وغيرها.

وتستخدم بذور السمسم وزيته أيضاً في إعداد الكثير من الأكلات الشهية خاصة في المطبخ الآسيوي.

وإليكم فيما يلي 11 فائدة صحية لتناول السمسم ستجعل عشاقه يستمتعون أكثر بتناوله كما أنها ستدفع من لا يتناولونه إلى الحرص على جعله جزءا من نظامهم الغذائي، حسب العربية نت نقلا عن  "بولد سكاي" المعني بالصحة:

1- تحسين عملية الهضم

تحتوي بذور السمسم على كميات كبيرة من الألياف التي تحسن حركة الأمعاء الأمر الذي يضمن سلاسة وسهولة عملية الهضم، ويساعد في عدم التعرض للإمساك أو الإسهال.

2- خفض ضغط الدم

يساعد الماغنسيوم المتوفر في بذور السمسم على خفض ضغط الدم المرتفع مما يساعد في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة.

3- الوقاية من السرطان

تساعد بذور السمسم في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان الدم، الثدي، القولون، البنكرياس، الرئة وسرطان البروستاتا، وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه والتي تحارب الجذور الحرة وهي نتائج التفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الجسم سواء كانت طبيعية أو بسبب التلوث البيئي أو العادات السلبية مثل التدخين وهي من مسببات السرطان.

4- الوقاية من آثار الإشعاع

يتميز السمسم بقدرته على حماية الحمض النووي للإنسان من الآثار الضارة للإشعاع، والذي يشمل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.

5- تحسين عملية التمثيل الغذائي

يعزز السمسم عملية التمثيل الغذائي، وذلك لاحتوائه على البروتين الذي يساعد في بناء أنسجة العضلات، وإصلاح العضلات، وتعزيز قوتها، وضبط مستويات الطاقة بالجسم.

6- ضبط السكري من النوع الثاني

يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 إضافة بذور السمسم أو زيت بذور السمسم إلى نظامهم الغذائي، فهذا سيساعدهم في ضبط مستويات الانسولين ومستويات الجلوكوز بالدم.

7- تعزيز صحة العظام

تحتوي بذور السمسم على المعادن الأساسية مثل الفوسفور والكالسيوم والزنك التي تساعد في الحفاظ على قوة العظام وتحميها من الهشاشة.

8- تخفيف التهابات الجسم

يحتوي السمسم على النحاس الذي يساعد في الحد من التهاب المفاصل والعضلات والعظام، كما أنه يساعد في تقوية الأوعية الدموية والمفاصل والعظام، وبالتالي يحسن الدورة الدموية ويضمن وصول الأكسجين بشكل جيد لسائر أعضاء الجسم.

9- العناية بالشعر والبشرة

تحتوي بذور السمسم على كميات كبيرة من الزنك، مما يساعد في تقوية الشعر والجلد والأنسجة العضلية، كما أن زيت بذور السمسم يساعد في منع الشيب المبكر للشعر ويقلل من ظهور التجاعيد المبكرة.

10- تحسين صحة الفم

خصائصه القابضة والمضادة للجراثيم، تجعل لزيت السمسم تأثيرا إيجابيا على صحة الفم والأسنان، لذا فإن المضمضة ببعض من زيت السمسم يقلل من البكتيريا الموجودة في فمك ويساعد أيضا على التخلص من الرائحة الكريهة إن وجدت.

11- التخلص من التوتر

يحتوي السمسم على فيتامين B1 والذي يتميز بخصائصه المهدئة للأعصاب والتي تساعد في التخلص من التوتر، القلق والاكتئاب.

نيويورك - خلص الخبراء الأمريكيون إلى أن محبي اللحوم الحمراء هم أكثر عرضة للاكتئاب من أولئك الذين يتناولون الخضار والفواكه.

 ووفقا للباحثين في المركز الطبي لجامعة "راش" وأعضاء أكاديمية العلوم العصبية في الولايات المتحدة، فإن الاستهلاك المنتظم للفواكه والخضروات هو أسهل طريقة للتغلب على الاكتئاب، بحسب وكالة "سبوتنيك" نقلا "تلغراف".

ومع ذلك، فإن دراسة العلماء الأمريكيين تهدف إلى منع الاكتئاب لدى كبار السن. وحلل الخبراء النظام الغذائي لأكثر من ألف شخص تبدأ أعمارهم من 80 عاما لمدة ست سنوات.

وخلص العلماء إلى أن الناس الذين تجنبوا اللحوم الحمراء والدهون المشبعة والسكر وفضلوا الفواكه والخضروات، فهم أقل عرضة للإصابة بالاضطرابات الاكتئابية بنسبة 11%. ولدى الناس التي أساس نظامها الغذائي اللحوم، كان خطر الاكتئاب مرتفع.

وقال الدكتور لوريل شيريان، عضو الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب: "الاكتئاب شائع لدى كبار السن وأكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة. وغالبا ما تكون التغييرات في نمط الحياة مصحوبة بأخذ الأدوية، لذلك أردنا التأكد من أن النظام الغذائي يمكن أن يكون فعالا في الحد من خطر الاكتئاب".

ويلاحظ الدكتور شيريان أنه من الضروري مواصلة البحث لتحديد الميزات الجديدة نتيجة تناول الفواكه والخضروات لمنع ظهور الاكتئاب لدى كبار السن.

لاوس - معلم في احدى الدول الافريقية يقوم برسم صفحات برنامج الوورد على اللوح كاملة بكل الايقونات و" البنرات"  وذلك لعدم توفر اجهزة الكمبيوتر

برلين - الجنس هو عملية ممتعة لكلا الطرفين المشاركين فيها، لكن الأمر ليس دائماً كذلك! فالجنس يمكن أن يترك آثاره السلبية الخاصة عليك نفسياً وجسدياً تاليا اغرب الاصابات التي يمكن ان تحدث


1. عضات أو قبلات الحب:

عضات أو قبلات الحب

تظهر لدى الكثير من الناس آثار عضات الحب عند الممارسة الجنسية، والكثير منا يحاولون تجنبها لما تسببه آثارها من إحراج، لكن هذا الإحراج ليس ضررها الوحيد، بل هناك أضراراً جسدية أخرى خطيرة تنجم عن قبلات الحب، التي قد تؤدي حتى إلى مقتلك.

توفي في العام الماضي شاب يدعى (خوليو ماسياس غونزاليس) ذو الـ17 عاما من (مكسيكو سيتي) بسبب سكتة دماغية ناجمة عن قبلة حب تركتها له صديقته، مما سبب له تجلطاً في الدم، حيث انتقلت الخثرة الدموية إلى الدماغ وتسببت بمقتله.

في عام 2011، فقدت امرأة تبلغ من العمر 44 عاما في (نيوزيلندا) الإحساس والقدرة على تحريك ذراعها بسبب جلطة دماغية كان سببها قبلة حب في عنقها، التي ألحقت ضرراً شديداً بأحد الشرايين الأساسية في عنقها وأدت إلى سكتة دماغية.

لذا يجب الانتباه عند تقبيل جسد الشريك، وخاصة عنقه لأنه منطقة حساسة جداً، ويجب التعامل معه بحذر وروية.
2. قبلة الطرش:

الأذن من الداخل

في الحقيقة، ليست هذه القبلة كما يوحي به اسمها فقط بأنها تسبب صوتا عاليا ومزعجا يرن في أذنك، بل هي أسوأ من ذلك بكثير.

أدخلت امرأة فى العشرينات من مقاطعة (جوانغدونغ) فى جنوب الصين إلى المستشفى لأنها أصيبت بصمم مفاجئ، ولم تستطع سماع أي شيء، وعند فحصها واستجوابها من قبل الأطباء قالت بأنها كانت تقبل حبيبها بشغف قبلة وداع في اليوم الماضي، وأتت تصريحات المستشفى لصحيفة (تشاينا ديلى ان) كما يلي:

”خفضت القبلة الضغط فى الفم وسحبت غشاء طبلة الأذن مما تسبب في عطب فيها وتعطل وظائفها، الأمر الذي أدى للصمم“.

يقال أن هذا الصمم قد يكون مؤقتا، ويمكن أن يعود السمع تدريجياً لصاحبه بعد شهرين.
3. الحب أعمى:
الأوعية الدموية

الأوعية الدموية

كلنا سمعنا بالمثل الشعبي القائل ”الحب أعمى“، هذه المقولة أصبحت حقيقية!

انفجرت الأوعية الدموية داخل عين رجل سيء الحظ من (ساوثامبتون)، انكلترا، عندما كان يمارس الجنس ووصل لنشوته الجنسية، وذهب الرجل ذو الـ29 عاماً إلى المستشفى عندما لاحظ ضعفاً شديداً في الرؤية في عينه اليسرى، وأخبر الأطباء هناك أنه مارس جنساً عنيفاً في الليلة الماضية أوصله لنشوة جنسية كبيرة وغير متوقعة، وعند الفحص وجد الأطباء أن هناك نزيفاً في عينه سببه تراكم ضغط ناجم عن النشوة الجنسية الكبيرة.

(أدى الضغط الشديد عند وصوله للنشوة الجنسية إلى زيادة مفاجئة في الضغط وراء شبكية العين، مما أدى بدوره إلى انفجار الأوعية الدموية)، وأشارت الدراسات إلى أن الرجال الذين يحبسون أنفاسهم أثناء النشوة الجنسية هم أكثر عرضة للإصابة بهذا النوع من الإصابات، لذا كونوا حذرين!
4. لا تتركني أبداً:

لا تتركني أبداً

نقول هذه الجملة عادةً لشخص نحبه، لكن ما لم نتصوره هي أنها تطبق حرفياً في غرفة النوم أو أثناء ممارسة الجنس!

قرر زوجان في إيطاليا ممارسة الجنس على البحر، وعندما انتهيا منه، لم يتمكن الرجل من إخراج قضيبه من جسد زوجته، فتم استدعاء أطباء إلى مكان الحادثة، ونقل الزوجان إلى المستشفى.

تعرف هذه الحالة وشبيهاتها من الحالات باسم ”القضيب الأسير“، حيث يتم أسر القضيب وحبسه حرفياً من طرف المهبل، والتي تحدث عندما تتشنج عضلات قعر الحوض عند المرأة بعد النشوة الجنسية (التي من المفترض أن ترتخي) مما يسبب حبس القضيب داخل المهبل.
5. حوادث حمالة الصدر:

حوادث حمالة الصدر

إن نزع حمالة الصدر صعب للغاية، خصوصاً بالنسبة للرجال الذين لم يعتادوا نزعها، فهناك العديد من الحالات التي تستدعي اصطحاب البعض إلى المشافي ممن يعانون من تمزق أربطة أو أصابع مكسورة بسبب المحاولات الفاشلة لنزع حمالات صدر شريكاتهم، لذا يجب التأني عند نزع الحمالة تجنباً لتلك الإصابات التي قد تجعل ليلتك الحميمة تنتهي في المستشفى.
6. القضيب المكسور:

قراءة عنوان الفقرة فقط قد يصيبك بالقشعريرة!

كسر رجل يبلغ من العمر 47 عاما قضيبه أثناء ممارسة الجنس مع حبيبته الجديدة، وقال الرجل أنه لم يلحظ الإصابة أبداً إلا بعد أن مر عليها ما يقارب الـ12 ساعة (حسب ادعائه الشخصي الذي قد يكون غير صحيح).

كما قال أنه تابع الجنس بشكل طبيعي، وكان انتصابه طبيعياً جداً أثناء الممارسة حتى عندما تعرض للإصابة، على الرغم أنه في مثل هذه الإصابات يعاني الرجال من آلام مبرحة على مستوى القضيب.

يحدث انكسار القضيب عندما يتم ضربه أو الضغط عليه من قبل قوة كبيرة أثناء انتصابه الكامل (يتكون القضيب من ثلاثة أنابيب أسطوانية الشكل، اثنان منها تملآن بالدم عندما يستثار الرجل جنسياً، كما أن الأنسجة المحيطة بهذه الأنابيب تتوسع أيضاً).

لكن عند التعرض لضربة أو ضغط كبير على القضيب أثناء الانتصاب، كعظم حوض الشريك مثلاً نتيجة الجنس العنيف، يؤدي ذلك لإنحناء في القضيب ينتج عنه زيادة ضغط على تلك الأنابيب، مما يؤدي لحالة القضيب المكسور أو التمزق في أنسجة القضيب.
7. الخيانة صعبة، الخيانة مؤلمة!

قد تعتقد أن أكثر الأخطار التي تحيط بك عندما تخون شريكك هي أن يتم كشفك، لكنك مخطئ!

تشير البحوث، إلى أن الرجال الذين يخونون شركاءهم أكثر عرضة للإصابة بالموت المفاجئ بسبب النوبات القلبية، وخاصة عند الخيانة مع أشخاص أصغر سنا من الشركاء بفارق عمري كبير.

لم يعرف سبب دقيق لتلك الحالات، لكن الأدلة تشير إلى أن حالات الموت المفاجئ تلك سببها الشعور بالذنب أو الجهد والضغط الشديدان في محاولة كتمان السر، وإرضاء شريك أصغر سناً من شريكك الأصلي ذو متطلبات جنسية أكثر.

كما وجدت بعض الدراسات إلى أن معظم الرجال الذين أصابهم الموت المفاجئ أثناء الجنس، كانوا يخونون أزواجهم مع شركاء آخرين.

نيس  - انجز المخرج الروسي اندريه تاركوفسكي فيلمه المعنون "حنين" أو (نوستالجيا) كما في تسميته الأصلية، اثناء اقامته في إيطاليا، قبل رحيله عن الدنيا العام 1986.
يغوص الفيلم في دواخل اكاديمي وفنان روسي يسافر إلى إيطاليا في مهمة عمل، وهناك تنتابه احاسيس ومشاعر متدفقة، البعض منها يدور حول اقامته في وطنه روسيا، وما تحمله من هواجس وافكار واشجان، والبعض الآخر تجاه ما وجده في ايطاليا من براعة الامكنة المعمارية والجماليات التي ابدعتها انامل العديد من الفنانين التشكيليين والنحاتين في اكثر من حقبة زمنية.
تتنوع تفاصيل الفيلم ، الأشواق ولحظات الحنين التي يبثها المثقف الروسي سواء تلك الذكريات عن مسقط راسه في الوطن، وآمال وطقوس روحية في مرتع طفولته الخصب، أو ما تنطوي عليه رحلته في ايطاليا من شغف وتعلق بمفردات عالمه الخاص، عاينتها كاميرا تروتسكي المتمرس في تصوير هذا النوع من النزعات والذكريات الحميمة، وهي تلتقط مناظر شديدة الجاذبية في افتتان بليغ بالامكنة والافراد والجماعات لحظة تواجدهم في لجّة من التحولات العصيبة.
اختار المخرج تاركوفسكي الذي كان يقطن في اوروبا في عزلة اختيارية بعيدا عن وطنه ابان حقبة الاتحاد السوفييتي السابق، شخصية الفيلم الرئيسة لاستاذ جامعي صاحب شهرة عالمية في معرفة بتاريخ الآثار تتاح الفرصة الاطلاع على جماليات الاثار والمعالم المعمارية التاريخية في ايطاليا، وهو في الوقت ذاته يبحث عن صديقه الموسيقار الروسي الذي استقر به المقام في ايطاليا قبل ان يقرر العودة الى مسقط راسه ليقضي فيه ايامه الاخيرة موت مكسورا ومنسيا.
من بين اهتمامات الفيلم اشتغالاته على جوانب من الشخصية الرئيسة وتبيان شغفها بسائر الفنون الايطالية وما تتضمنه من لوحات وتماثيل فهو خبرها وتخصص بصنوفها عن بعد، عبر ما توفر له من ادبيات ورسومات وصور ، ليصل الى نتييجة مفادها، إنه من الصعب على المثقف ان يكون موضوعيا في ما يطرحه من رؤى وافكار واحكام وهو في عزلة عن معايشة سائر الثقافات الانسانية .
يحتوي الفيلم على العديد من المناظر الآسرة والمواقف اللافتة خاصة لحظة اطلاع مترجمته على رسالة وصلته الى روسيا من صديقه الموسيقار المقيم في ايطاليا يعبر فيها عن شوقه وحنينه إلى الوطن.
ذاعت شهرة المخرج الروسي الراحل اندريه تاركوفسكي عقب تحقيقه لجملة من الافلام الراقية والمغايرة للسائد في وطنه الام روسيا والتي من اشهرها فيلم "المرآة" الذي شكل صدمة في حراك السينما العالمية وتلقفته اقلام النقاد على غرار افلامه الاولى ومنها "طفولة ايفان" انجزه العام 1962 وحصل عنه على جائزة لجنة تحكيم مهرجان البندقية السينمائي الدولي.
اثبت تاركوفسكي المولود العام 1934، في سائر اعماله السينمائية التي لم تتجاوز السبعة اعمال روائية طويلة، مهارة وفنية عالية المستوى وجرأة غير مسبوقة عن اعمال جيله من المخرجين في الحقبة السوفياتية، وهو الذي نال تعليمه السينمائي تحت رعاية المخرج المعروف ميخائيل روم في معهد موسكو للسينما الذي كان قد التحق به العام 1955، واظهر موهبة ناضجة في مشروع تخرجه، واستمر في البحث والتساؤل عن قضايا وهموم مغرقة بالفلسفة والوجودية والتيارات الفكرية السائدة بالعالم.
واظبت افلام تاركوفسكي على التقاط موضوعات مغايرة لما درج عليه زملاؤه في السينما السوفياتية، كما في ملحمته السينمائية الذائعة الصيت "آندريه رويلوف"، والذي يتناول مسيرة فنان لرسومات الايقونات الكنسية ومعايشته لمحيطه الاجتماعي والسياسي في حقبة زمنية غابرة من روسيا القيصرية، فيه وضع روبلوف بعمله هذا الكثير من خبرته وتصوراته الشخصية للاوضاع التي يعيشها المبدع ببلده والمليئة بالشاعرية والاشارات والايحاءات القوية، وفيها توظيف متين لمفردات اللغة السينمائية، وهو العمل الذي ظل مغيبا لفترة طويلة عن شاشات السينما العالمية لسنوات بحكم الرقابة والحذر اللذين استقبلاه في بلده الاتحاد السوفياتي السابق قبل ان ينجح بالانفلات من قيوده ويعرض بحماس شديد في اكثر من مناسبة سينمائية عالمية وباحتفاءات خاصة وكلها تحكي باعجاب ودهشة عن مثل هذه المشهدية السينمائية المكتنزة بالرؤى والافكار والتي فجر فيها صانعها الالوان في حلول درامية تجيء بآخر مشاهد العمل الذي صوره باللونين الاسود والابيض.
بعد نجاح تاركوفسكي المدوي في "اندريه روبلوف"، واصل جهوده الابداعية بأفلام لاحقة كانت تتفاوت بمعدل فيلم كل عامين وفي احيان كثيرة انتظر لخمسة اعوام ليتمكن من تحقيق عمله التالي، ولم تخل قائمة افلام تاركوفسكي سواء تلك التي حققها داخل موطنه روسيا او خارجه بالسويد، عبر آليات الانتاج المشترك مع فرنسا وايطاليا من لقياته الابداعية وتنويعاته المدروسة ما بين المنحى التجريبي والخيال العلمي.
ففي فيلمه "المرآة" الذي حققه العام 1974 يبدو مخرجه اسير افكاره الاولى التي تأسس عليها والتي تحوي على قدر اكبر من الاحاسيس والمشاعر الذاتية الخاصة والعميقة المضامين من الصعوبة بمكان على المشاهد العادي ان يتفاعل معها نظرا لأسلوبية صنعها والمختلفة مع سواها، ولكن هذا لا يعني بتاتا انها موجهة اساسا للنخبة، فالفيلم الذي يعد ثيمة ثابتة لأعماله اللاحقة مثل "سولاريس" 1979 والذي اعادت السينما الاميركية قبل عامين انتاجه بالعنوان ذاته واخرجه ستيفن سوديبرغ اعتبر كتحية خاصة للمخرج الراحل ولكن عجز الفيلم الاميركي عن بلوغ موهبة صاحبه الاصلي.

في فيلم "المرآة"، كما في سائر افلامه الاخرى ينهل تاركوفسكي من تفاصيل حياتية وشخصيات وازمنة وامكنة باشتغال كثيف على العناصر الدرامية والبصرية، ويلتقط ما هو مهمل في افلام الآخرين ويركز عليه ويتواصل معها بما يحيط بها هناك ثمة صمت ولحظات من الضجر والقتامة وتبدل العواطف وتحولات مصائر لشخوصها الاساسيين، فهو على سبيل المثال يتتبع سيرة بطله الاربعيني داخل عائلته ويستعيد معه سنواته السابقة في اكثر من مرحلة حياتية، متكئا على تفاصيل بسيطة من البيئة البعيدة عن مركز المدن الكبيرة، يغوص المخرج بأطرافها ومفسحا للكاميرا التجوال المريح في عالم الطبيعة الفسيح.

مع بداية عقد الثمانينات من القرن الماضي لم يتحمل اندريه تاركوفسكي الضغوطات النفسية والعصبية والتدخلات التي احاطت بعمله الابداعي، ما جعله في النهاية يقرر الخروج من بلده روسيا والاتجاه الى اوروبا دون ان يعني ذلك انشقاقه كما فعل مواطنه اندريه كونشالونسكي، فقد ظل طوال اقامته بالسويد على تماس مع بلده الاصلي وتجاذب خاص، وفي مقر اقامته الجديد اسعفه القدر من تحقيق فيلمين من ابرز اعماله في مشواره السينمائي رغم حالة المرض العضال التي عانى منها في سنواته الاخيرة، فقد انطلق بفيلميه الأخيرين: "حنين" او (نوستالجيا) و"تضحية" على بث خلاصة رؤيته واسلوبيته المميزة بالتساؤل والبحث عن حقائق الحياة والموت والكون، والعديد من المفردات الفلسفية المغرقة في الوان من الفن والشعر والحيرة والقلق بعضها مستمد من ابعاد صوفية دينية، والآخر من تضاريس طبيعية، سهول وهضاب وجبال وغابات ومياه من حبات مطر متساقطة، ومشاهد بديعة التكوين مفعمة بالاسئلة عن تناقضات الحياة وماهية هذا الكون الفسيح.
   

باريس - افتتحت أول مدرسة وطنية للحمير في جنوب فرنسا الغربي، والتي يأتيها الفرنسيون من كل مناطق البلاد.

ذكرت إذاعة "مونتو كارلو الدولية"، أن المدرسة تدرب الناس على طرق استخدام الحمير في الأنشطة التي يتم تعاطيها في البساتين المخصصة لإنتاج مواد الزراعة العضوية وشبه العضوية.

وتم وضع لافتة أمام مبنى خلفه بستان، في قرية فيلنوف سور لوت، الواقعة في جنوب فرنسا الغربي والتابعة لإقليم لوت إي غارون، وقد كتب عليها "هنا المدرسة الوطنية للحمير المتخصصة في زراعات البستان".

تعمل المدرسة الفريدة من نوعها في فرنسا، على تدريب كل الذين يرغبون في إطلاق مشاريع زراعية حسب نظام الإنتاج العضوي أو شبه العضوي، على طرق استخدام الحمير في هذا الشأن.

ويحضر المدرسة أشخاص من كل المناطق؛ لتلقي دورات تدريبية قصيرة لا تتجاوز عموما ثلاثة أيام، عن طرق استخدام الحمير في كثير من الأنشطة الزراعية التي يتم تعاطيها في البساتين المخصصة للخضر والنباتات العطرية أو الحبوب التي يتم زرعها بكميات قليلة.

وتتنوع الأنشطة ما بين حرثُ أتربة هذه البساتين بواسطة آلات تجرها الحمير، أو نقل المحاصيل منها إلى المستودعات حسب ما نقلت وكالة سبوتنيك.
- الصوره ملصق فيلم شريك

برلين - بينما يعتمد البعض على طرق تُوصف في الغالب بـ"القاسية" من أجل تخفيض الوزن والحصول على قوام رشيق، خلصت دراسة حديثة إلى أن الأكل بطريقة معينة، قد يحمي الجسم من الإصابة بالسمنة. فما هي هذه الطريقة؟ وكيف فسرت الدراسة ذلك؟

الإقلاع عن تناول العديد من المأكولات الغنية بالسعرات الحرارية، واتباع حمية تُوصف في أحيان كثيرة بـ"القاسية" وممارسة الرياضة عدة ساعات في الأسبوع. قد تكون هذه أبرز الوسائل التي يعتمد عليها البعض من أجل تخفيض الوزن، غير أن دراسة يابانية خلصت إلى طريقة بسيطة وفعالة، تجمع بين تناول الطعام بعيدا عن الحمية وعدم الإصابة بالسمنة.

 فقد توصلت دراسة حديثة إلى أن الأكل ببطء قد يُساعد على تخفيض الوزن، وتجنب عواقب صحية على غرار مرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، وأضافت الدراسة الصادرة عن جامعة "كيوشو" اليابانية أن التخلي عن المقرمشات ووجبات الطعام المسائية، على الأقل ساعتين قبل النوم يحمي الجسم من الإصابة بالبدانة، وفق ما أشار إليه موقع جريدة "أرتس تسايتونغ" الألمانية.

وأوضحت الدراسة الحديثة، التي تطلب إنجازها ست سنوات، أن الشخص الذي يأكل ببطء يشعر بالشبع في الوقت المناسب ويحصل على سعرات حرارية أقل. في المقابل، تشير نفس الدراسة إلى أن الشخص، الذي يأكل بسرعة يواصل الأكل، رغم حصوله على السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم.

واعتمدت نتائج الدراسة على تقييم بيانات صحية لرجال ونساء، تزيد أعمارهم عن الأربعين، وخضعوا لفحوصات طبية، بالإضافة إلى ملء استمارة تخص عادتهم الغذائية، وأضافت الدراسة أن كل المشاركين يُعانون من مرض السكري.

وأفادت الدراسة أن أغلبية المشاركين (33.455 شخصا) وصفوا طريقتهم في الأكل بـ"العادية"، واعترف (22.070) من المشاركين أنهم يأكلون بسرعة، فيما عبر فقط (4192) أن طريقتهم في الأكل تتسم بالبطء. ولاحظ الخبراء أن الأشخاص الذين يأكلون ببط تنخفض إصابتهم بالسمنة بـ 22% بالمقارنة مع الأشخاص الذين يأكلون بسرعة أو بطريقة عادية.

وفي سياق متصل، قال الدكتور سيمون كورك، من قسم التمثيل الغذائي في جامعة "إمبريال" اللندنية، إن "هذه الدراسة مهمة وتؤكد ما كنا نعتقد، فتناول الطعام ببطء يرتبط بفقدان الوزن عكس الأكل بسرعة"، وأضاف كورك وفق ما أشار إليه موقع "ساينس ميديا سانتر": "ويرجع ذلك على الأرجح إلى الإشارات التي تنشأ في الأمعاء، وتنقل للدماغ أن الجسم وصل إلى مرحلة الشبع".DW