هامبورج- حذرت مجلة "بريجيت" الألمانية المرأة من خطورة إزالة شعيرات الأنف بالشمع؛ حيث إن إزالة شعيرات الأنف تسمح بتوغل البكتيريا والفيروسات إلى المخ مسببة الإصابة بأمراض خطيرة تهدد الحياة، مثل التهاب السحايا أو خرّاج بالمخ.
وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن شعيرات الأنف تتمتع بأهمية كبيرة تتمثل في أنها تحمي الجسم من توغل المؤثرات البيئية والغبار والحشرات الصغيرة.
وبدلا من مواكبة هذا الاتجاه الجمالي الخطير، توصي "بريجيت" بتهذيب شعيرات الأنف بواسطة مقص مع توخي الحرص والحذر، في حين لا يجوز استعمال الملقاط؛ لأنه قد يؤدي إلى التهاب الغشاء المخاطي المبطن للأنف.-(د ب ا)
عمان - بترا- بلغت نسبة تنفيذ الطلبات القضائية خلال الربع الاول من العام الحالي 85 بالمئة، فيما بلغت 91 بالمئة خلال العام الماضي 2016 ابرزها القبض على مطلوب بـ 59 مليون دينار وبحقه 86 طلبا قضائيا.
وبين مدير ادارة التنفيذ القضائي العقيد علي العبابنة ان عدد الطلبات المنفذة خلال الربع الاول من العام الحالي 78493 طلبا من اصل 91912 طلبا تسلمتها الادارة فيما بلغت طلبات العام الماضي المنفذة 263723 طلبا من اصل 287 الفا تسلمتها الادارة على الاشخاص والمركبات.
واكد العبابنة في حديث لوكالة الانباء الاردنية (بترا) ان ادارة التنفيذ القضائي لا تتهاون في ملاحقة المطلوبين والقبض عليهم والتعامل مع الطلبات القضائية على سوية واحدة ودون تمييز بينها، مشيرا الى ان الادارة لا تستجيب للواسطات في هذا الشأن حفاظا على حقوق المواطنين وتنفيذا للقانون وانه يتم اخلاء سبيل الموقوف فقط في حال الدفع او كفالة المشتكي.
كما اكد انه لا يتم القبض او توقيف المطلوبين بقضايا مالية تقل عن 2000 دينار بموجب مذكرة تفاهم موقعه منذ عام 2010، موضحا انه يتم اخطارهم بهذه الطلبات وضرورة مراجعة المحاكم المعنية لإنهاء الطلبات بحقهم عند التدقيق عليهم من قبل الدوريات الامنية في حين يتم توقيف المطلوبين بقضايا تزيد عن الفي دينار لحين تأمينهم للمحكمة المعنية.
وقال ان ادارة التنفيذ تقوم بجهد كبير في ملاحقة المطلوبين وتسليمهم للجهات القضائية، منوها الى ان الادارة تنفذ الطلبات المستوفية للمعلومات من حيث الاسم الرباعي والرقم الوطني لضمان عدم حدوث خطأ خلال عملية التنفيذ.
واضاف العبابنة ان الادارة حصلت خلال الربع الاول من هذا العام 217ر2 مليون دينار، فيما حصلت 8 ملايين دينار خلال العام الماضي من خلال المحاسبين في الادارة ومطار الملكة علياء الدولي، لافتا الى ان اكثر من 95 بالمئة هي حقوق مواطنين.
وفي اطار التسهيل على المواطنين وتجنيبهم التوقيف كشف مدير التنفيذ القضائي عن توقيع مذكرة تفاهم مع دائرة قاضي القضاة قريبا لتوفير محاسب في ادارة التنفيذ القضائي للتحصيل من المطلوبين في القضايا الشرعية خلال الفترة المسائية تجنبا لتوقيفهم وللتسهيل عليهم، مبينا انه سيتم خلال الفترة المقبلة ايضا توفير محاسب في الشمال واخر في الجنوب للغاية ذاتها بالتعاون مع وزارة العدل.
وبين ان توفير محاسبين في الادارة والمعابر الحدودية وفي الشمال والجنوب والمحاسب الخاص بالقضايا الشرعية له اثر ايجابي كبير بتجنيب المواطنين التوقيف في حال تم القبض عليهم، موضحا ان المحاسبين يقومون بتقاضي الغرامات والمبالغ المالية المحكوم بها على المواطنين والذين صدرت بحقهم تعاميم قضائية وتم القبض عليهم اثناء السفر أو داخل المملكة.
واكد العبابنة ان جميع شكاوى المواطنين وملاحظاتهم واقتراحاتهم محط اهتمام وعناية من قبل الادارة ويتم دراستها بعناية وجدية تامة لاتخاذ القرار المناسب بشأنها، اضافة الى ان الادارة حريصة على تسهيل معاملات المواطنين،لافتا الى ان الرابط الالكتروني مع المحاكم ووزارة العدل سهل على المواطنين احضار كف الطلب بعد استكمال تسوية قضاياهم في المحاكم.
واضاف ان الادارة تتعامل مع جميع الموقوفين بأسلوب حضاري ومتطور في وقت تتم مراعاة الحالات المرضية، نافيا وجود سوء معاملة مع الموقوفين.
وعزا العبابنة ارتفاع نسبة الانجاز في تنفيذ الطلبات القضائية الى الاجراءات السليمة واستخدام الوسائل التكنولوجية الحديثة في تبليغ المطلوبين والمراجعة المستمرة للطلبات الواردة الى الادارة من قبل الجهات القضائية، والتعامل مع جميع الطلبات بسوية واحدة، فضلا عن التعاون والربط الالكتروني مع المحاكم، مشيرا الى ان حجم العمل في ادارة التنفيذ كبير جدا، وتعمل كوادر التنفيذ القضائي بكفاءة عالية لتنفيذ الواجبات.
وبخصوص الخدمات الالكترونية التي توفرها الادارة بين العقيد العبابنة انه تم ارسال مليون ونصف رسالة نصية خلال الربع الاول من هذا العام والاجابة على 9425 بريدا الكترونيا واستقبال 388 الف اتصال هاتفي فضلا عن شاشات خدمة الجمهور المتوفرة لدى الجهات القضائية.
واشار في هذا الصدد الى ان الادارة تتعاون مع المطلوبين الذين يراجعون طواعية للتدقيق عليهم والتسهيل عليهم لتسوية امورهم القضائية، مؤكدا انه لا يتم توقيفهم وانما يتم توجيههم بضرورة الاسراع في تسوية امورهم.
واكد العبابنة ان الادارة تسعى باستمرار وبتوجيهات مستمرة من مدير الامن العام الى تحسين خدماتها وتقديم افضل الخدمات لمتلقي الخدمة من اجل تجنيب المطلوبين للمحاكم التوقيف مؤقتا لدى ادارة التنفيذ القضائي، لافتا الى ان مشاركة الادارة في جائزة الملك عبدالله الثاني للتميز تأتي في اطار تحسين الخدمات والتطوير والتميز وتنظيم عمل الادارة.
وتطرق الى التعاون مع نقابتي الصحفيين والمحامين في تبليغ اعضاء النقابتين بالطلبات القضائية الصادرة بحقهم لتصويب اوضاعهم تفاديا للتوقيف فضلا عن التعاون مع السفارات بخصوص الطلبة الوافدين.
وفيما يتعلق بالحجاج والمعتمرين اكد العبابنة ان ادارة التنفيذ القضائي حريصة على استكمالهم المناسك الدينية دون التعرض للتوقيف على المعابر الحدودية، مبينا ان الادارة تقوم بجهد كبير في هذا الصدد لتبليغ من عليهم طلبات قضائية بالتعاون والتنسيق مع وزارة الاوقاف والشركات المنظمة للحج والعمرة.
واشار في هذا الصدد الى ان الادارة تقوم بحصر اسماء كل الحجاج والحصول على ارقام هواتفهم للاستعلام عن اية طلبات صادرة بحقهم لتبليغهم بها ومن ثم تصويب اوضاعهم قبل السفر.
وشدد العبابنة على ضرورة تعاون المواطنين بهذا الشأن والتدقيق القضائي قبل السفر تجنبا للتوقيف، مثمنا في هذا السياق تعاون المواطنين وتجاوبهم المستمر مع ادارة التنفيذ القضائي للاستعلام عن الطلبات القضائية الصادرة بحقهم.
واشاد كذلك بدور المواطن الفاعل مع الاجهزة الامنية والعمل معا بتشاركية من اجل الحفاظ على امن واستقرار المملكة وحماية المواطنين وممتلكاتهم وحقوقهم.
ونوه العقيد العبابنة الى ان الادارة ليس لديها صلاحيات توقيف وان ما تقوم به مجرد احتفاظ مؤقت بالمطلوبين الذين يتم القبض عليهم لحين توديعهم الى الجهات القضائية، مبينا ان الادارة تتسلم الطلبات القضائية الصادرة بحق المطلوبين يوميا عن طريق الربط الالكتروني بين ادارة التنفيذ القضائي والمحاكم، وعن طريق الطلبات الورقية التي تتسلمها من المحاكم.
واشار الى ان الادارة تتبع عدة اساليب لإحضار المطلوبين منها مذكرات الجلب والرسائل حسب توفر العناوين وارقام هواتف المطلوبين، او عمل الكمائن خاصة للأشخاص المتوارين عن انظار الشرطة، بالإضافة الى تعميم اوامر منع السفر الصادرة عن الجهات القضائية.
واكد العقيد العبابنة ان الادارة جهة تنفيذية للطلبات القضائية الصادرة من الجهات القضائية ونحرص على القيام بواجبنا حسب القانون، وابوابنا مفتوحة لأية ملاحظات او اقتراحات تهدف الى تقديم افضل الخدمات للمواطنين.
ويشار الى ان ادارة التنفيذ القضائي في مديرية الامن العام استحدثت عام 1997 بهدف ايجاد مرجعية واحدة لأعمال التنفيذ القضائي من خلال التنسيق مع الجهات القضائية.
لندن - شوو في نيوز - نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية مقطعاً مصوراً لتاجر الخردة البريطاني للسبائك الذهبية، التي عثر عليها في دبابة عراقية اشتراها قبل مدة.
وداخل خزان الوقود بالدبابة، التي شاركت في غزو الكويت عام 1990، عثر تاجر خردة بريطاني على 5 سبائك ذهب، وزن الواحدة منها 5 كيلوغرامات.
لم يصدق التاجر البريطاني المختص بشراء المركبات العسكرية القديمة، والمسموح بشرائها في لندن أنه سيعثر على سبائك ذهب، تزيد قيمتها على مليونين و400 ألف دولار، اشتراها بأقل من 38 ألف دولار عبر مزاد علني على الإنترنت.
ويشير التقرير إلى أنه يبدو أن سائق الدبابة ومن كانوا معه نهبوا تلك السبائك من الكويت، حين غزتها القوات العراقية، وتم إخفاؤها في مخزن احتياط للدبابة، بعد أن أحدثوا فيه فتحة لإدخالها.
دبي- شووفي نيوز - قامت لاعبة التنس الأوكرانية المحترفة إلينا سفيتولينا مؤخرا بزيارة مصنع علامة أوليس ناردين السويسرية. وقد تم اختيار المصنفة 13 عالميا لتكون سفيرة لعلامة أوليس ناردين وأبرز ساعاتها النسائية.
برفقة باتريك هوفمان، الرئيس التنفيذي في أوليس ناردين، زارت إلينا سفيتولينا ور ش العمل لتصنيع آليات الحركة الخاصة بالعلامة. وبعد ذلك حضرت جلسة تصوير قبل جلسة توقيع مع موظفي أوليس ناردين.
وعلق باتريك هوفمان قائلا: "تتشرف أوليس ناردين بإبرام شراكة مع إلينا. إن تاريخ أوليس ناردين في ملاحة البحار إضافة إلى هوية الإبداع والدقة يجعل من هذه الشراكة مباراة رابحة. عند لقاء إلينا سرعان ما أدركت أن روح الشغف والدقة هي المحرك الرئيسي لمواهب إلينا الاستثنائية".
وبما أن إلينا سفيتولينا يتألق معصمها بساعة أوليس ناردين "ليدي مارين كرونومتر"، فإنها ستكون في وقت الدقة لصانع الساعات الفاخرة من لو لوكل لكل مبارياتها على مستوى العالم.
واتساقا مع الجماليات المتطورة لتشكيلة "مارين"، تجسد ساعة "ليدين مارين كرونومتر" الهوية الحقيقة لعلامة أوليس ناردين والتزامها بالتنفيذ الدقيق والتصميم منقطع النظير.
يجسد أناقة كلاسيكية وغير مسبوقة بجوهر رياضي، يمتلك الميقاتي آلية الحركة ذاتية التعبئة المصنعة داخليا والتي تشتهر بتقنية السليكون وتتضمن مصحح التاريخ، ما يسمح بعمليات ضبط التقديم والتأخير. تضفي ميناؤها من عرق اللؤلؤ لمسة رقيقة، كما أرقامها الرومانية التي تشير إلى الساعات.
تعد ساعة "ليدي مارين كرونومتر" الأنيقة جدا محفزا لأشياء رائعة قادمة في تصنيع الساعات للنساء اللواتي يقدون العلوم والجماليات خلف الحرفة الرئيسية.
عمان - يطرأ ارتفاع على درجات الحرارة اليوم بحيث تسجل أعلى من المعدل العام بحوالي (6-8) درجات مئوية، وتكون الأجواء حارة نسبياً ومغبرة في معظم مناطق المملكة، مع ظهور الغيوم على ارتفاعات متوسطة وعالية، مع وجود فرصة لتساقط زخات خفيفة من المطر، وفي ساعات ما بعد العصر تتأثر المملكة بحالة من عدم الاستقرار الجوي وتصبح الأجواء غائمة جزئياً إلى غائمة وتتساقط زخات متفرقة من المطر في العديد من المناطق.
وحسب تقرير دائرة الارصاد الجوية يطرأ انخفاض على درجات الحرارة غدا وتكون الأجواء غائمة جزئياً إلى غائمة مع تساقط الأمطار بإذن الله بين الحين والآخر في أغلب مناطق المملكة، ويتوقع أن تكون الأمطار غزيرة على فترات ومصحوبة بالبرق والرعد، وتكون الرياح جنوبية غربية نشطة السرعة.
ويطرأ انخفاض آخر على درجات الحرارة يوم الجمعة وتكون الأجواء غائمة جزئياً إلى غائمة أحياناً مع سقوط زخات من المطر خاصة في شمال ووسط المملكة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة.
وتتراوح درجات الحرارة العظمى والصغرى في عمان اليوم ما بين 31 الى 16 درجة مئوية والمناطق الشمالية 30 - 15 والمناطق الجنوبية 30 الى 9 وتصل العظمى في مدينة العقبة إلى 37 والصغرى 23 درجة مئوية.
شووفي نيوز- تُشير بيانات نماذج التنبؤات العددية إلى أن المملكة على موعد مع ارتفاع كبير على درجات الحرارة يومي الثلاثاء والأربعاء، قبل أن تزداد نسبة الغُبار في الأجواء وترتفع فُرصة هُطول الأمطار الرعدية اعتباراً من ليلة الأربعاء/الخميس وخاصة خلال يوم الخميس، في ما يُعرف بالعُرف المحلّي بـ " شتوة نيسان".
ويُتوقع أن يتحرّك مُنخفض جوي خماسيني نحو الأراضي المصرية يومي الثلاثاء والأربعاء، حيثُ يتعمّق لدى وصول مركزه شمال الأراضي المصرية، ليجلب للمنطفة أجواءً مائلة للحرارة يوم الأربعاء ودرجات حرارة أعلى من مُعدلاتها نسبةً لهذا الوقت من العام، بالإضافة لظُهور كميات كبيرة من السُحُب المُتوسطة والعالية، وفرصة لهُطول زخات محليّة من الأمطار.
في حين يزداد تأثُر المملكة تدريجياً اعتباراً من ليلة الأربعاء، وخلال يوم الخميس، بحالة من عدم الاستقرار الجوّي، بحيث تتكاثر السُحُب الركامية، وتتهيأ الفُرصة لهُطول زخات من الأمطار، متفاوتة الشدّة، تترافق مع حدوث البرق والرعد في بعض المناطق، إضافة إلى فُرصة تساقُط زخات من البَرَد، وارتفاع نسبة الغُبار في الأجواء.
ورُغم أن أمطار نيسان كانت قد هطلت بالفعل في الأول والثاني من الشهر، على أجزاء من شمال ووسط المملكة، إلا أن الفرق هذه الأمطار أن فُرصة الأمطار أشمل وأوسع من ناحية النطاق الجغرافي، إذ أنها تشمل إن شاء الله –بالإضافة لشمال ووسط المملكة - المناطق الجنوبية، وأجزاء مُختلفة من البادية الأردنية.
عمان - تكون الأجواء اليوم الاثنين ربيعية معتدلة في المناطق الجبلية والسهول والبادية، دافئة في الأغوار والبحر الميت، مع ظهور كميات من الغيوم على ارتفاعات متوسطة وعالية، والرياح جنوبية شرقية معتدلة السرعة. وحسب تقرير دائرة الارصاد الجوية، يطرأ ارتفاع آخر على درجات الحرارة غدا الثلاثاء وتكون الأجواء ربيعية معتدلة في المناطق الجبلية، دافئة في مناطق البادية والسهول وأكثر دفئاً في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور الغيوم على ارتفاعات متوسطة وعالية، وفي ساعات الليل تتهيأ الفرصة لسقوط زخات محلية خفيفة ومتفرقة من المطر في جنوب المملكة، والرياح جنوبية شرقية معتدلة السرعة تنشط أحياناً.
وتوالي درجات الحرارة ارتفاعها الاربعاء لتصبح أعلى من المعدل العام بحوالي(5-7) درجات مئوية، وتكون الأجواء مغبرة بوجه عام، ودافئة في المناطق الجبلية والبادية والسهول وحارة نسبياً في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور الغيوم على ارتفاعات متوسطة وعالية، وفي ساعات ما بعد العصر تتكاثر الغيوم تدريجياً وتتساقط زخات متفرقة من المطر في العديد من المناطق، والرياح جنوبية شرقية معتدلة السرعة تنشط بعد الظهر.
وتتراوح درجات الحرارة العظمى والصغرى في عمان اليوم ما بين 23 الى 12 درجة مئوية والمناطق الشمالية 21 - 10 والمناطق الجنوبية 22 الى5 وتصل العظمى في مدينة العقبة إلى 34 والصغرى 20 درجة.
القاهرة - برعايه رائدات المستقبل ود.جمال زهران رئيس قسم العلوم السياسيه جامعه قناه السويس راعي الحركة أقيم بنادي الترسانه حفل لمرضي سرطان الثدي (بهيه)وامهات الايتام...ومبادره كوني قويه كوني سحر
وبدعوة كريمة من الأستاذة / ناهد البستاني عضو مجلس امناء حركه رائدات المستقبل امين اللجان المتخصصه بحزب مستقبل وطن (قطاع شمال) حضرت الأديبة سارة السهيل والتى عبرت عن مشاعرها بهذا الحدث قائلة:-
انها تقدم تحية عطرة من القلب لمنظمي الحفل الانساني المخلص والتقدير والاحترام والاعتزاز بمستشفي بهية لعلاج مرضي سرطان الثدي، وأمهات الايتام، واصحاب مبادرة كوني قوية، الذين يسهمون بأي شكل من أشكال الدعم لمرضي سرطان الثدي وتخفيف ألامهم. فما أجمل من ان تمسح دمعة ألم مريض، ومأ ابدع ان تسهم في أن تخلصه من آلامه، وترسم أمامه طريق الأمل للشفاء من أوجاعه، وتعيد البسمة الي شفاهه، وتأخذ بيده لحياة جديدة ملؤها الصحة والعافية والسعادة، فهذا العمل النبيل لايقوم به الا اصحاب القلوب الرحيمة والعقول المستنيرة التي تؤمن بأهمية الانسان ودوره في تعمير الارض.
انها كمواطنة عربية بمشاعر ملؤها الاعتزاز والافتخار بماتقدمه جمعيات ومؤسسات المجتمع المدني في مصر المحروسة من رعاية للنساء في مصر، خاصة وان معظم اهتماماتي بخلاف الابداع الادبي، وهو المرأة الطفل.فالجهود التي تبذلها المؤسسات التطوعية مثل رئدات المستقبل، وكوني قوية وغيرهما، فانما تنهض أدوار اجتماعية واخلاقية وتنموية وانسانية شديدة الاهمية، وتخفف هذه الجمعيات والمؤسسات الاهلية من الاعباء الملقاة علي عاتق الدولة في ظروف شديدة القسوة مثل الازمة الاقتصادية. وان المجتمع المدني دورا فاعلا كما في مشروع "رائدات المستقبل" في التمكن الاقتصادي للمرأة المصرية، من خلال تدريب الخريجات علي احدث احتياجات سوق العمل استعدادا لخلق وظائف تليق بهن.وتستحق مبادرة العمل الاهلي كل التشجيع والدعم في مصر والعالم العربي، ومنها مبادرة " كوني الأقوى" التي تولت حملة التوعية المبكرة لطالبات المدارس الإعدادية والثانوية وأولياء الأمور والعاملين بقطاع التعليم بخطورة مرض السرطان.ولعل التوسع في نشر ثقافة أهمية التوعية المبكرة بمخاطر مرض سرطان الثدى ونشر ثقافة الفحص الذاتي والكشف المبكر، عبر المدارس المختلفة سيساهم في تحقيق نسب شفاء عالية جدا.
دور الاعلام
وانها تدعو وسائل الاعلام لكي تقوم بدورها في المهم في نشر الثقافة والوعي بحملات مكافحة السرطان كالتي يقوم بها مسئولي " مبادرة كوني الأقوى.. كوني سحر"، وان تصل هذا الرسالة لكل مكان في مصر في الريف والحضر والصعيد والوجه البحري.ولعل تكاتف جهود وسائل الاعلام مع جهود المجتمع المدني في هذا الصدد سيحقق نتائج مبهرة في القضاء علي هذا المرض في اسرع وقت، خاصة وان خطورته تتزايد مع تزايد الجهل به ن ومع انتشاره عالميا، حيث انه سيدة واحدة من بين كل 8 سيدات في العالم بـ سرطان الثدي.وهنا يلعب الاعلام درا محوريا في نشر ثقافة الكشف المبكر، وتشجيع المصابين بسرطان الثدي علي تحديه وهزيمته بارادة نفسية قوية خلال الخضوع للبرامج العلاجية.
" تجربة بهية "
بينما تمثل تجربة مستشفي بهية لعلاج سرطان الثدي أنموذجا مشرفا لجهود العمل الاهلي في الكشف والعلاج بالمجان للنساء المصابات بهذا المرض.ما لفت نظري في هذه التجربة الانسانية الرائعة هو حرص المسئولين بهذه المؤسسة علي نشر الوعي بالاكتشاف المبكر للمرض، ومن ثم يسهل مقاومته قبل ان يستفحل خطره.ولعل العناية التي توليها " مؤسسة بهية " للبحث العلمي يعد أحد الركائز الاساسية في مواجهة المرض، فالعلم هو أكسير الحياة ومفتاح لحل أعتي المشكلات خاصة الصحية منها تعقيدا، ولذلك أتمني ان تسرع المؤسسة في انشاء المركز المتخصص بأبحاث سرطان الثدي.وفي تقديرها ، ان تبني مؤسسة " بهية" لقضية علاج سرطان الثدي يعد مشروعا قوميا وانسانيا خالصا ومن ثم فهو يستحق ان تمتد اليه يد العون والمساندة المادية والفنية والاعلامية في مصر والوطن العربي والعالم، فهو مشروع يفخر به كل عربي وكل انسان في العالم، وذلك لتخصصه في علاج أمراض السرطان لدي النساء في مصر والشرق الأوسط بالمجان بأعلى المواصفات العالمية.
وفي تقديرها أيضا، ان توفير الرعاية الصحية للمرأة المصرية بمثل هذا المشروع هو نفسه رعاية للاسرة المصرية التي هي عماد المجتمع، ورعاية المرأة هو نفسه رعاية للطفل الذي تتولاه الام بحنانها وعافيتها، ومن ثم فهو رعاية للمستقبل أيضا. ومع زيادة عدد الاصابة بسرطان الثدي سنويا لحوالى 30 الف سيدة مصرية، فان مستشفي بهية يعد بواية الامل لمكافحة هذا المرض اللعين، ومحاصرته بقوة العلم والعمل والارادة ولكي تقوم مستشفي بهية بهذا الدور الانساني العظيم فلابد من تكاتف المؤسسات ورجال الاعمال والمواطنين مصريين وعرب في التبرع لهذه المؤسسة وتوفير كل اشكال الدعم المالي لانجازها حماية للمرأة المصرية من هذا المرض وشفائها منه واعادة البسمة علي شفاهها.
شارك فى الحفل بالحضور نخبه من الفنانين والشخصيات العامه والقيادات السياسيه منهم الدكتورة نادية زخارى وزيرة البحث العلمى سابقا واعضاء من مجلس النواب والصحافة والإعلام .
تايلاند - شوهدت الممثلة الأميركية ليندسي لوهان أخيراً في تايلاند وهي ترتدي "البوركيني"، على شاطئ جزيرة "فاكيت"، الوجهة السياحية المفضلة للمشاهير في تلك البلاد.
صحيفة Daily Mail نشرت عدة صور للفنانة الثلاثينية وهي ترتدي "بوركيني" مكوناً من قطعتين تغطيان كامل جسدها، بالإضافة إلى غطاء للرأس، - وهو نوع من ملابس السباحة التي ترتديها المحجبات عادة- بينما تمسك في يدها مجدافاً وتستعد لأخذ درس في التزلج على اللوح الخاص بذلك في الماء.
شيكاغو - الحياة اليومية تسبب الضغوطات النفسية للكثير من الأشخاص وتؤدي الى شعورهم بالتوتر والقلق. التوتر أيضاً يؤثر علىيك ويمنعك من ممارسة الأمور الحياتية بشكل طبيعي. موقع ان زهرة يقدم لك ببعض الطرق الغريبة والسهلة التي تساعد في القضاء على التوتر لتعرفك عليها وتساعدك في تحسين حياتك.
تناول كوب لذيذة من القهوة: يتلذذ الكثيرون بتناول كوب القهوة الصباحي اذ يساعدهم في القضاء على التوتر وزيادة التركيز خلال ساعات النهار. كوب القهوة يمنحك الإيجابية لباقي اليوم. ولكن انتبهي من عدم الإكثار منها اذ ان تناول كمية زائدة من مادة الكافيين يمكن ان يزيد من عصبيتك.
ممارسة الرياضة: الرياضة هي من أفضل الطرق التي تساعد في السيطرة على التوتر. ترفع الرياضة من مستوى مادة “السيروتونين” بالجسم والتي بدورها تزيد من نسبة السعادة.
الضحك: "اضحك، تضحك لك الدنيا". هذا هو المثل الشعبي الذي يؤكد ان الضحك يساعد على التخلص من الهموم في الحياة. لذا اضحكي للتخلص من التوتر والقلق.
النوم لساعات كافية: لن تصدقي ان ساعات النوم الكافية تساعد في الشعور بحال أفضل وتخلصك من التوتر. حاولي النوم لمدة ٨ ساعات في الليل على الأقل.
المزيد من المقالات...
- اغلى جوزات السفر في العالم
- فراق الأحباء صعب ولكنه يزيد الشوق.. اتَّبِعا هذه الخطوات لتجاوز المشاكل
- 12 نوعاً من الأطعمة يمكن استهلاكها بعد انتهاء صلاحيتها!
- ديانا حداد تنوي مقاضاة شركة إستغلت إسمها وصورتها بحفل في أمريكا
- مغربية أجمل من كل نجمات الدراما التركية
- بعد أكل الموز... ماذا يحدث لجسمك
- اغتالوه قبل 3300 عام اغرب جريمة قتل في العالم
- سرقة أسرة في أبوظبي بعد نشرهم صور اجازتهم على مواقع التواصل
- كيف تفهمين الرجل؟
- مذكرة تعاون بين جامعة البلقاء التطبيقية وشركة زين
الصفحة 94 من 109