مرسيليا - منذ العصور القديمة، لجأ أسلافنا إلى عناصر مختلفة من الطبيعة لزيادة القوة والرغبة الجنسية، في الواقع. يُشتق مصطلح (المنشطات الجنسية aphrodisiac) من اسم (أفروديت Aphrodite)، إلهة الحب عند الإغريق، والتي كانت مرتبطة بالخصوبة والطاقة الجنسية.

وبفضل العلم، لدينا العديد من المنشطات الكيميائية، والتي يصفها الأطباء لبعض المرضى في حالات محددة، ولكن في الواقع، يكفي في معظم الحالات اللجوء إلى الطبيعة الأم للحصول على كل ما نحتاجه.

ما هي المنشطات الطبيعية؟


في بعض الأحيان، يظن الكثيرون أن المواد الطبيعية كما لو كانت عصا سحرية من شأنها أن تعالج المشكلات الصحية إلى الأبد، إلا أن ذلك ليس دقيقاً.

وقد أثبت العلم أن هناك بعض المنتجات التي تؤثر على الرغبة الجنسية، والخبر السار هو أنها في متناول الجميع، بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه أو عما تريد، والأفضل هو أن تجرب بنفسك، أو كما يقولون "التجربة خير برهان".

أفضل المنشطات الطبيعية بحسب موقع EllaHoy الإسباني

الأطعمة والمشروبات:

الشوكولاتة

تساعد على زيادة الأداء الجنسي بفضل خصائص الكاكاو المنشطة للجهاز العصبي.

الثوم

يساعد في الحصول على المزيد من الطاقة، وبالتالي، أداء جنسياً أفضل.

القرفة

هي منبه رائع لزيادة الرغبة، وخاصة لدى النساء. كما أن رائحتها حسية جداً، وهذا هو السبب في أنها تعتبر واحدة من الزيوت الأساسية المثيرة للشهوة الجنسية.

الموز

يعد الموز منشطاً جنسياً نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من مادة البوتاسيوم وفيتامين (ب)، مما يساعد على تنظيم الهرمونات.

المأكولات البحرية

بالإضافة إلى المحار وفوائده المعروفة، فإن الجمبري والقريدس أيضاً من المأكولات التي تسبب زيادة الرغبة الجنسية.

العسل

على الرغم من أن الكثير منا لا يعرف أن له خصائص مثيرة للشهوة الجنسية، وكان المصريون القدماء يستخدمون العسل لعلاج مشاكل العجز الجنسي.

الفراولة

تحفز الفراولة الجهاز العصبي والغدد الصماء، لذا تعتبر منشطاً جنسياً.

نبات الجينسنغ

الجينسنغ هو محسن كبير للرغبة الجنسية، وينبغي أن يتم استخدامه باعتدال.

الفانيليا

الفانيلا رائعة لزيادة الرغبة الجنسية، ولا تقتصرعلى الحلوى فقط؛ فيمكن كذلك إضافتها إلى الكثير من العصائر والمشروبات.

التين

التين غني بالبيتا كاروتين، الضروري للمساعدة في إنتاج الهرمونات الجنسية، وتحسين الرغبة الجنسية ومستوى هرمون الإستروجين في الجسم، وخاصة لدى النساء. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها توفر الكثير من الطاقة التي نحتاجها لليلة حميمة.

المانغا

بالإضافة إلى احتوائها على بيتا كاروتين، التي تساعد على تنظيم هرمون الإستروجين ومستويات هرمون التستوستيرون، ولكن تحتوي المانغا على التربتوفان، الحمض الأميني المسؤول عن الشعور بالاسترخاء والسعادة. كما أنها تحسن إنتاج الحيوانات المنوية وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات.

المنشطات الطبيعية وفقاً للجنس

أهم المنشطات الجنسية بالنسبة للرجال


الهليون

يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين E، المسؤول عن تفعيل تدفق الدم والأكسجين في منطقة الأعضاء التناسلية، كما يحتوي على البوتاسيوم، والذي يستخدم أيضاً لإنتاج الهرمونات الجنسية.

نصيحة: قم بتناوله لمدة 3 أيام.

الموز

يحتوي على الكثير من العناصر التي تحسن المزاج وتعمل على زيادة الثقة بالنفس. وهو مثل الهليون؛ إذ يحتوي على الكثير من البوتاسيوم.

المشروبات العشبية

بعض الأعشاب مثل الزنجبيل، الهيل، القرفة أو النعناع هي مثالية لتحفيز الحواس، لتأثيرها الفوري.

المكسرات

المكسرات مثل البندق والجوز أو اللوز هامة لزيادة الرغبة الجنسية للرجال لاحتوائها على نسبة عالية من الأرجينين وفيتامين B3 التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية.

الأطعمة البحرية والأطعمة الغنية بالزنك

هي من أهم الاطعمة المفيدة جنسياً للرجال، لأنه بالإضافة إلى أنها تعمل على زيادة الرغبة الجنسية، فإنها علاج للعقم عند الذكور، وتساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية.

نصيحة: المحار من أهم هذه المأكولات للرجال، بالإضافة إلى سمك السالمون يحتوي على أوميغا 3 ونسبة عالية من الزنك وفيتامين (د)، ويعمل على زيادة التستوستيرون.

الثوم

يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، والأليسين، مما يعزز الرغبة الجنسية ويزيد من تدفق الدم في الأعضاء التناسلية.

المنشطات الجنسية الطبيعية للنساء


القهوة

من غرائب القهوة، والتي على الرغم من أنها ليست مثيرة للشهوة الجنسية في حد ذاتها، إلا أنها منبه ممتاز وتساعدنا على التركيز بشكل أفضل كثيراً.

في الواقع، من المعروف أن 62٪ من النساء اللواتي يشربن القهوة نشطات جنسياً أكثر من غيرهن، والأمر ذاته بالنسبة للشوكولاتة.

الشوكولاتة

تعزز إفراز السيروتونين، وهو صانع الإحساس من الاسترخاء والمتعة، وهي تخفف بشكل كبير من آلام الطمث.

الهيلين

بالإضافة إلى فوائده للرجال، هناك فوائد كثيرة بالنسبة للنساء بسبب احتوائه على كميات كبيرة من فيتامين C الذي لا يحمي فقط من الأمراض ولكنه أيضا يحفز المناطق المرتبطة بالرغبة الجنسية في المخ.

وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد في تقليل الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث، مثل جفاف المهبل.

شاي عشبة الدميانة

الموطن الأصلي لهذه العشبة في المكسيك والكاريبي وأميركا الجنوبية وناميبيا وجنوب إفريقيا.

استخدمت شعوب المايا القديمة هذه العشبة كعلاج للاكتئاب وزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء.

الزنجبيل

يحسّن الدورة الدموية في المنطقة الأربية وبالتالي زيادة تدفق الدم في منطقة العانة، ويؤدي إلى استعداد أكبر للعلاقة الحميمة، ويطلق عليه "الفياغرا الوردية"؛ لأنه يمكن أن يقلل إلى حد كبير من الوقت الذي تحتاجه المرأة للوصول إلى النشوة الجنسية.

الأطعمة التي تحتوي على الأرجنين

تعد الأطعمة المحتوية على هذا الحمض الأميني "قنبلة ذرية" من المنشطات الجنسية الطبيعية.

يعمل هذا الحمض على زيادة حساسية الأعضاء التناسلية، وهو ما يعني إمكانية الوصول إلى العديد من هزات الجماع وبكثافة أعلى بكثير من المعتاد.

يوجد الأرجنين في اللحوم والبيض والجبن والمكسرات وحليب جوز الهند.

لديكم الآن الكثير من المكونات بالفعل، لذلك يمكنكم إعداد عشاء مثير ولذيذ، وهناك العديد من الطرق لاستخدام هذه المكونات في قائمة العشاء لشخصين. على سبيل المثال، يمكنكم أولاً إعداد بعض المأكولات البحرية، ثم شرائح الموز والمانجو والفراولة مع العسل والشوكولاتة والقليل من القرفة.. هذه وجبة لا تُقاوم!

الزيوت والعطور


في بعض الأحيان، يجد الأزواج مشكلة في الشعور بالعاطفة التي كانت لديهم من قبل.. الحياة نفسها، والكثير من المسؤوليات، والخلافات والعديد من العوامل الأخرى التي تجعل العلاقة الحميمة الرومانسية ذكرى قديمة.. لذا، فإن واحدة من المنشطات الطبيعية التي نوصي بها لاستعادة الرغبة الجنسية هي الزيوت العطرية مثل خشب الصندل والورود والياسمين والعديد من الزيوت الأخرى التي ثبت أن لها تأثير كبير في زيادة للشهوة الجنسية.

الجهاز الحوفي الموجود في الجزء الخلفي من الدماغ هو الذي يتحكم في الانفعالات، كالشهوة والغضب والحب والخوف والعاطفة، وحاسة الشم هي واحدة من أهم الطرق لتنشيطه.
كما أن تدليك البشرة ببعض الزيوت يساعد على زيادة الدورة الدموية، مما يزيد من استثارة الجسم تلقائياً.

زيت القرفة

هو زيت حار، له رائحة طيبة وحسية للغاية. يساعد في تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم.

زيت الفلفل الأسود

ربما لم تسمع عن زيت الفلفل الأسود من قبل، إلا أنه يُستخدم في الطب الشعبي الآسيوي على نطاق واسع؛ وذلك لفوائده الكثيرة في زيادة التركيز وعلاج مشاكل الهضم، كما أنه محفز قوي للشهوة الجنية، ويجب استخدام كميات قليلة للغاية منه حتى لا يسبب ضرراً.

خشب الصندل

هذه الرائحة الغريبة المميزة للثقافات الآسيوية تحفز زيادة العاطفة وتحسن المزاج لمن يأمل في ليلة حميمة رومانسية.

عطر الورد

هو من أجمل العطور الذي يصل تأثيره مباشرة إلى القلب، لذلك هو مثالي لزيادة العاطفة بين الزوجين، لا سيّما في اللحظات الحميمة.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن زيت الورد يحفز الدورة الدموية في الجسم.

يلانغ يلانغ

يُعرف أيضاً باسم زهرة شجرة الكانانغا العطرية التي توجد في بعض البلدان الآسيوية وأميركا الوسطى والجنوبية.

يُستخرج من هذه الزهرة زيت الإيلنغ العطري، وله رائحة تزيد الرغبة الجنسية وتشجع جاذبية الزوجين، كما يحفز الدورة الدموية، لذلك يُعد واحداً من أقوى الزيوت المثيرة للشهوة الجنسية.

الياسمين

يساعد في زيادة الرغبة الجنسية، تحديداً لدى المرأة، ويحسن المزاج والشعور بالطاقة والنشاط.

الباتشولي

تُستخدم خلاصة الباتشولي في الكثير من عطور اليوم، لرائحتها المسكية المذهلة.

زيت الزنجبيل

هو أيضاً من الزيوت الأساسية لتحفيز الشهوة الجنسية، وذلك بفضل رائحته الطيبة والدافئة وقدرته على تحسين الدورة الدموية.

كيف تستخدم الزيوت والعطور لزيادة الرغبة لدى الأزواج؟

الاستفادة من رائحتها

يمكن استخدام الفواحات في غرفة النوم أو المنزل، ويمكن وضع قطرات من الزيوت الأساسية مع الماء ورشّ الرذاذ في جميع أنحاء المنزل، مما يخلق رائحة هادئة ومميزة.

التدليك

عند استخدام زيوت الفلفل الأسود أو القرفة أو زيت الزنجبيل للتدليك، يجب تخفيفها بزيت اللوز أو جوز الهند.

أيضاً، يمكن استخدام قطرات من هذه الزيوت مع زيت الطعام.

عند الاستحمام

لا تستخدم الزيوت الحارّة مثل القرفة والفلفل والزنجبيل للاستحمام، يُفضل استخدام قطرات من خلاصة الأزهار مثل الباتشولي، الإيلنغ، والورد أو الياسمين في حمام ساخن لزيادة الاسترخاء وإشعال الرغبة الجنسية.

لندن - ملابس النساء المثيرة قد تثير غريزة الرجال، ربما تبدو هذه النظرية مكررة وتقليدية، ولكن هل تعد ملابسهن مبرراً للتحرش بهن؟ من الناحية النظرية والأخلاقية نتفق أن الملابس ليست مبرراً لأي جريمة خاصة الاعتداء الجنسي، إلا أن العلم أيضاً يثبت ذلك، فليس هناك أي داعٍ للوم الضحية والتبرير للمتحرش بعد الآن.

أورد دين بورنيت، طبيب متخصص في علم الأعصاب، يُحاضر في مركز تعليم الطب بجامعة كارديف البريطاني، في مقاله المنشور على صحيفة The Guardian البريطانية، أن تحقيق استقصائي لمراسلين بصحيفة فاينانشال تايمز البريطانية تسبب في إثارة عاصفةٍ من الانتقادات حول ملهى Presidents الليلي.

إذ تسببت تقاريرهم التي أوردوها عن حفل عشاء سنوي تضمَّن تحرُّشاً شنيعاً ببعض نادلات الملهى - اللواتي يتقاضين أجراً لتقديم الأطعمة والمشروبات من أجل تلبية أهواء رجال أثرياء - في إغلاق الملهى بسرعة.

و بحسب هذه ليست سوى أحدث فضيحةٍ في سلسلة طويلة من الفضائح المتعلقة بتورُّط رجالٍ من ذوي المناصب العالية والنفوذ في إساءة معاملة النساء والتحرش بهن والتلاعب الجنسي بهن. وتشير ردود الفعل القوية على الفضائح التي كُشِفت في ملهى Presidents وحركة #MeToo (أنا أيضاً) المستمرة إلى أنَّنا ربما نَمُر بتحوُّلٍ اجتماعي طال انتظاره حين يتعلق الأمر بسياسات وأفعالٍ جنسية، لا سيما من جانب رجالٍ يستغلون سلطتهم لمضايقة النساء.

هناك حجةٌ جاهزة تقليدية ينبغي مناقشتها: ألا وهي أنَّ النساء اللاتي يتعرضن للاعتداء هُنَّ المسؤولات عن ذلك بطريقةٍ ما بسبب نوعية ملابسهن. وذُكِرت هذه الحجة -التي غالباً ما يستخدمها رجالٌ غاضبون ومعارضون يمينيون سعياً للفت الانتباه إليهم- في فضيحة ملهى Presidents كذلك مع أنَّ النادلات كُنَّ يرتدين ملابس معينة وفقاً لتعليمات صارمة من مديري الملهى.

تستند هذه الحجة إلى استنتاجٍ مفاده أنَّ المرأة يمكن أن ترتدي ملابس معينة تثير رغبةً جنسية قوية لدى الرجل، فتزداد إثارته إلى أن تصبح خارج السيطرة. فالمرأة هي التي اختارت نوعية ملابسها، أمَّا الرجل فقد أُثير مرغماً، ومن ثمَّ فالخطأ يقع على المرأة.

لا نزال بعيدين عن فهم هذا الأمر بدقة، لكنَّ الأدلة الحالية تشير إلى أنَّ الإثارة -أو بالأحرى "الرغبة"- لها العديد من العناصر الإدراكية فضلاً عن الخصائص الفيزيائية الأساسية. فحين نرى شيئاً، تُحلِّله القشرة الجبهية الأمامية - عبر وصلاتٍ إلى الأنظمة العاطفية وأنظمة التحفيز الذاتي الأساسية - وتحدد ما إذا كان جنسياً بطبيعته، وما إذا كان جنسياً "بدرجةٍ كافية" (فعلى سبيل المثال، نجد بعض الأشخاص مثيرين، بينما لا نجد البقية كذلك). وإذا كان جنسياً، يوجَّه اهتمامنا نحوه وتُنشَّط العمليات العاطفية والتحفيزية عبر اللوزة الدماغية والقشرة الحزامية الأمامية على التوالي. تتضمن هذه العملية تفاصيل معقدة إلى حدٍ لا يُصدَّق، لكنَّ الأنظمة العصبية التي تتحكم في الإثارة والرغبة لها بالفعل العديد من التأثيرات القوية عبر أجزاء مُهمة في جميع أنحاء دماغنا.

إحدى الحجج الداعمة لمقولة إنَّ الرجال ضعفاء بطبيعتهم أمام الإثارة الجنسية بسبب المظهر، هي الأدلة التي تشير إلى أنَّ الإثارة لدى الذكور لها طبيعة بصرية بدرجة أكبر بكثير من مثيلتها لدى الإناث. يبدو أنَّ ثمة أساساً سليماً للصورة النمطية القديمة التي تقول بأنَّ رغبات الرجال الجنسية أقل تطوراً وتعقيداً من رغبات الإناث (فالرجال مثلًا يفضلون مشاهدة الأفلام الجنسية، أمَّا النساء فيفضلن القصص المثيرة). يقول البعض إنَّ الذكور قد تطوَّروا لـ"ينشروا بذورهم" مع أي أنثى متاحة ومرغوبة، أمَّا الإناث، اللاتي يقمن على مهام تربية الأطفال، قد تطوَّرن ليبحثن عن صفاتٍ أعقد وأكثر رسوخاً في شركائهن من جمال مظاهرهم.

ويبدو أن اللوزة الدماغية، التي سبق ذكرها، تقوم بدور في تحديد مدى ملاءمة الاستثارة في السياق. شخص عارٍ جميلٍ يقف أمامك في غرفة النوم؟ بالتأكيد، يحق لك أن تُستثار. شخص عارٍ جميل يقف أمامك في أحد المتاجر يمسك سكيناً كبيراً؟ الاستثارة خطأ هنا. اللوزة الدماغية هي المنطقة التي يُعتقد بأنَّها مسؤولة عن هذا.

ومع هذا، فمن الممكن أن تتعرض أنظمة التحكم هذه إلى الاختراق. تناول الكحول يمكن أن يعيق عمل المناطق العليا والمعقدة من الدماغ، مثل القشرة المدارية الجبهية، تاركةً الرغبات الأكثر بدائيةً لتتحكَّم في الاستثارة دون ان تؤثر فيها. واللوزة تفعل ما بوسعها، لكنها تعمل وفقاً للمعلومات المتاحة. إذا كان الموقف ملتبساً، أو غير مؤكد، فربَّما تتخذ قراراً خاطئاً.

للمرأة أن تختار ارتداء ملابس ملفتة، لكن قرار لمسها دون دعوة أو موافقة لا يزال مسؤولية الرجل. إذا كان الرجل في حالة سُكرٍ بحيث لا يستطيع التحكم في أفعاله، فقد كان الوصول إلى هذه الدرجة من السكر قراره هو. قول "لم أستطع منع نفسي" ليس عذراً مقبولاً عن أمور مثل القيادة تحت تأثير الخمر، والقاعدة نفسها ينطبق هنا، او على الأقل هذا ما ينبغي أن يكون. قول "أنا مسؤول عن أفعالي.. إلا في هذا الموقف" هو حجة ضعيفة مهما قلَّبت النظر فيها.

يمكن للمرء أن يشير بإصبع الاتهام إلى كثير من الناس عندما يأتي الحديث على الاعتداء الجنسي، لكن إلقاء اللوم على الضحايا من النساء واختياراتهن من الملابسن يحتاج إلى ليِّ عنق المنطق السليم لياً. لكن لوم الضحايا، الذين هم عادةً الأضعف والأقل نفوذاً في أي موقف، هو، للأسف، رد فعل إنساني شائع؛ لأنه يتجنب معالجة القضايا الكبرى وتحدي الوضع القائم. لا يبدو أنَّ الذين يلومون الضحية يستطيعون التحكم في شهواتهم؛ لذا فربما لا عجب أنَّهم غالباً ما يحاولون الدفاع عن الآخرين الذين يبدون مثلهم؟

موسكو - أعلن المدير العام لمؤسسة "كلاشينكوف"، أليكسي كريفوروتشكو، عن توقيع اتفاقية مع وزارة الدفاع الروسية لتزويد الجيش بمدافع رشاشة جديدة من طراز "RPK-16".

وأشار كريفوروتشينكو خلال عرض المدفع الرشاش الجديد إلى أن "RPK-16" مشروع لتحديث مدفع"74-RPK"، وقد تم الاتفاق على إنتاج دفعة تجريبية منه خلال عام 2018.

ويتميز الرشاش الذي ظهر للمرة الأولى في معرض "الجيش -2016" بإمكانية تبديل ماسورته، واستخدامه كبندقية اقتحام ذات ماسورة قصيرة، أو مدفع رشاش يدوي بماسورة طويلة.

كما سيزود السلاح بمخزن يتسع لـ 95 طلقة، وهو من عيار 5.45×39 ملم ومزود بجهاز للتصويب، ووزنه 4.5 كلغ.

المصدر: نوفوستي

القاهرة - فازت النجمة شيرين رضا بجائزة أفضل ممثلة دور أول والتي منحتها لها لجنة تحكيم مهرجان "جمعية الفيلم "عن دورها في فيلم فوتوكوبي الذي فاز أيضاً بـ جائزة أفضل عمل أول لمخرجه تامر عشري وشهادة تقدير خاصة للممثل أحمد داش.

كانت شيرين قد انتهت مؤخراً من تصوير فيلم تراب الماس للمخرج مروان حامد والكاتب أحمد مراد، وبدأت تصوير دورها في فيلم الضيف للمخرج هادي الباجوري والمؤلف إبراهيم عيسى مع خالد الصاويوأحمد مالك كما ستشارك في فيلم الفارس للمخرج محمد سامي مع النجمين أحمد السقا ومنى زكي، وبدأت تصوير دورها في المسلسل الرمضاني بني يوسف مع النجمة يسرا. كما اختارتها شركة اتصالات مصر لتكون وجهها الإعلاني الجديد في حملة خدمة إميرالد المخصصة لعملاء الشركة المميزين.

كما تم اختيار شيرين لتكون الوجه الإعلامي لشركة اتصالات مصر والتي انتهت من النجمة من تصوير إعلان لخدمة إميرالد التي تقدمها الشركة لعملائها المميزين.

لندن- شووفي نيوز  -  أعلنت اندرسون كونسالتنس العالمية والمتخصصة في الاستشارات والأبحاث  عن نتائج تقريرها " خبراء الجمال العرب 2017 " والذي يصدر سنويا و يتحدث عن قائمة الخبراء العرب في عالم التجميل .

وفي هذه المناسبة قال الدكتور ميشيل نيكولاس  مدير عمليات الشرق الأوسط وشمال أفريقيا في اندرسون انترناشيونال " بعد توقفنا لعامين نتيجة للضروف في بعض المناطق العربية وصعوبة الحصول على المعلومات , اليوم فقد عدنا من جديد ونحن حريصون على متابعة المستجدات في عالم التجميل والطب التجميلي العربي من خلال روادها من الخبراء والاطباء ، لذا نبحث دائما ونتابع ألمع المتخصصين في هذه المجالات ، بهدف منحهم لقب الأفضلية .
وأضاف نيكولاس حديثه بأن الاختيار يتم وفق شفافية مطلقة وأسس ومعايير وضعتها اللجنة الاستشارية في اندرسون انترناشيونال في مجال التجميل والمكونة من 36 خبيرا عربيا وعالميا يتبعوننا من عشرة  دول أبرزها الولايات المتحدة الأمريكية وبريطانيا و فرنسا ولبنان والامارات والصين ومصر وهذا العام شهد انضمام خبراء من فلسطين والأردن  ، مشيرا إلى أن اللجنة تضع نصب أعينها ، نتائج الأداء التفاعلي المنعكسة على الجمهور ، للشخص المرشح ، ونسبة المستفيدين من ما يقوم بتقديمه ونشره عبر مواقع التواصل الاجتماعي ، وهذا ما أنطبق على مجموعة الخبراء قبل اختيارنا لهم  .

من جهته قال المستشار طوني صعب رئيس قسم الأبحاث  " جاء الاختيار هذا العام وفق اسس اضافية مختلفة عن تقارير الأعوام الماضية , حيث تم دعوة الخبراء من نفس المجال الى الاختيار والمشاركة في صنع القرار , حيث تلقينا ترشيحات من قبل اكثر من 600 خبير وطبيب عربي لاختيار قائمة تتمثل ب 21 شخصية عربية في قائمة خبراء الجمال 2017
وأضاف " تضمن تقرير العام 2017 اضافة قسمين جديدين الى لائحة الخبراء العرب وتشمل " تنسيق المظهر " و " الفاشنستا " لتصبح عدد فئات قائمة التميز لخبرائ التجميل العرب 7 فئات "
وجاء في التقرير اسماء 7 شخصيات عربية احتلت الصدارة في تخصصات مختلفة ساهم كل شخص منهم برسم ايقونة الجمال العربي في مجالات مختلفة شملت تصفيف الشعر و تصميم الملابس و المكياج و البشرة والاسنان و تنسيق المظهر و الفاشنستا.
وحول نتائج التقرير قال طوني صعب " في جراحة التجميل حل الدكتور طوني نصار أولا ثم الدكتور أنطوان أبو عبود و الدكتور فراس حمدان , أما  تجميل الأسنان فقد حل الدكتور مجد ناجي أولا ثم الدكتور ثامر ذيب و الدكتور وليد زلاقط , أما في فئة تصميم الأزياء فحل ايلي صعب أولا ثم جورج حبيقة و ريم عكرا , أما في فئة المكياج فحلت هدى قطان ثم بسام فتوح ثم سامر خزامي أما تصفيف الشعر فقد حل طوني مندلق أولا ثم طوني صوايا و وليد مرقص "
وأضاف " بالنسبة للفئتين الجديدتين ففي فئة تنسيق المظهر حلت مايا حداد أولا ثم سيدريك حداد و ميمي رعد , أما فئة الفاشنستا فقد حلت نهى نبيل أولا ثم مرمر و فوز الفهد .

الجدير بالذكر ان اندرسون انترناشيونال قد تاسست في لندن عام 2010 بهدف تقديم الاستشارات للافراد والمؤسسات عبر تسليط الضوء على افضل الممارسات في الاعمال بهدف خلق فكر ومنهج تطبيقي يتم الاستفاده منه وتطبيقه على الاعمال الناشئة والافراد الراغبين في تطوير مهاراتهم

ليبزك - ابتكر علماء كيمياء كنديون نوعا جديدا من حشوات الأسنان محمية من خطر الميكروبات وتخدم الإنسان مدى الحياة.
ويقول بن هاتون من جامعة تورينتو في كندا، إن "حشوات الأسنان التي صنّعناها من حبيبات نانوية محشوة بالمضادات الحيوية تشكل خطّا دفاعيا أوليا ضد الجراثيم التي تسبب تسوس الأسنان، وهذه التقنية استخدمت سابقا لكنها لا تحمي الأسنان من خطر التسوس إلا لفترة تمتد لحوالي أسبوعين".

ويفسر العلماء سر ضمانة عدم تسوس الحشوة الجديدة أو الأسنان المتعلقة بها، بالطريقة الجديدة التي تم بها تعبئة المضادات الحيوية في مسامات السيليكون من الداخل، والتي أصبحت أكثر فعالية من الحشوات السابقة بـ 50 ضعفا.

وأثبتت تجارب العلماء الأولية استمرار عمل الجسيمات النانوية في الحشوات حتى بعد سنتين من صنعها، ومقاومتها الشديدة لتسوس الأسنان والميكروبات الأخرى، وهذا دليل كاف بحسب العلماء، لبقائها صالحة مدى الحياة. RT

بيروت - يبدو أن فوائد احتساء شاي الزنجبيل لا تتوقف فقط عند اكتساب مناعة تقي الجسم من التعرض لنزلات برد الشتاء القارس. مركز ألماني يهتم بشؤون التغذية يؤكد أن شاي الزنجبيل يمكن أن يساعد أيضا على تجنب التخمة.

أوضح المركز الفيدرالي الألماني للتغذية أن شاي الزنجبيل وسيلة فعالة ضد التخمة. وأضاف المركز في بيان له نشره موقع "هايل براكسيس نيت" الذي يعنى بشؤون الصحة أن الشاي يبعث على الشعور بالدفء من الداخل ويشجع شربه قبل الأكل على الهضم.

والتخمة مصطلح يُطلق على شعور المعدة أو الأمعاء بالامتلاء، حيث يرتبط هذا العارض بشكل كبير بالغثيان والإمساك وغازات الأمعاء. كما يصاحب التخمة أيضا فقدان الشهية. وفق ما أشار إليه موقع "رايتس دارم" الألماني.

وأشار موقع "هايل براكسيس" الألماني إلى أن الزنجبيل يحفز الشهية، حيث يتطلب الحصول على كأس كبير من شاي الزنجبيل تقشير كمية منه وتقسيمها إلى قطع صغيرة. بالإضافة إلى صب الماء الساخن عليها وتركها فيه لمدة 10 دقائق على الأقل.

وأضاف  الموقع أن وضع شريحة من الليمون وملعقة من العسل قد يساعد على تحسين المذاق. وأردف أن بعض القطع الملبسة من الزنجبيل قبل تناول وجبات الطعام تحفز الشهية خاصة لدى كبار السن.

وبحسب نفس المصدر، فإن الزنجبيل تم استخدامه منذ آلاف السنين في المجال الطبي، خصوصا في القارة الأسيوية لعلاج سوء الهضم، مضيفا أن الدراسات الحديثة تؤكد ذلك، فضلا عن فعالية الزنجبيل في مواجهة الغثيان والقيء والدوار.

وفي  نفس السياق، تحتوي جذور الزنجبيل على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة، كما أنها تستخدم ضد آلام الرأس وارتفاع مستويات الدهون في الدم، بالإضافة إلى مساعدتها على فقدان الوزن. وأفاد موقع  "هايل براكسيس نيت" إلى أن الزنجبيل له أيضا تأثير مضاد للالتهابات ويقوي جهاز المناعة ويمنع الالتهابات بالإضافة إلى أنه مضاد للتشنج .

من جهة أخرى، أكد موقع "دكتوردارم" الألماني أن هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالتخمة من بينها: التهاب المعدة وقرحة المعدة وعدوى الأمعاء بالفطريات أو البكتيريا وحساسية الطعام، بالإضافة إلى اضطراب النبيت الجرثومي المعوي. (DW)

لندن- أظهرت دراسة طبية حديثة أن الوجبات السريعة تسبب أضراراً بالغة لجهاز المناعة في جسم الإنسان، وهو ما يعني أنها تجعل الشخص على المدى الطويل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض على اختلاف أنواعها.

وبحسب الدراسة التي أجراها علماء في جامعة بون الألمانية واطلعت "العربية.نت" على نتائجها عبر العديد من وسائل الإعلام الغربية فإن الوجبات السريعة تؤثر سلباً على جهاز المناعة، بعد أن تبين أن الطعام الذي يحتوي على كميات عالية من الدهون والسعرات الحرارية يجعل الجسم أكثر قابلية للإصابة بالالتهابات البكتيرية، ما يعني في النهاية أن جهاز المناعة يُصبح أقل فعالية في جسم الإنسان.

وعلى الرغم من أن الأطباء والعلماء تحدثوا مراراً عن أضرار الوجبات السريعة والنظام الغذائي غير الصحي الذي ينتشر في العالم الغربي، وينتقل تدريجياً إلى مختلف أنحاء العالم، إلا أن هذه هي المرة الأولى التي يجري الحديث فيها عن أضرار تتعلق بجهاز المناعة، بما يؤدي إلى مشاكل صحية أكبر من المتوقع على المدى الطويل.

ورأى الباحثون أن الوجبات السريعة تؤدي إلى الإصابة بأمراض السكري وتصلب الشرايين أيضاً على المدى الطويل، إضافة إلى عدد من الأمراض الأخرى التي تنتشر في المجتمعات ذات النمط الاستهلاكي الغربي.

وأجرى العلماء تجاربهم على فئران من أجل معرفة تأثير "النظام الغذائي الغربي" على الجسم فخلصوا إلى هذه النتائج، التي أظهرت أيضاً أن هذا النظام يؤدي إلى تطوير الالتهابات البكتيرية في الجسم.

وقالت أنيتا كريست، وهي الباحثة التي قادت هذا البحث الطبي إن "النظام الغذائي غير الصحي يقود إلى ارتفاع غير متوقع في عدد من الخلايا في الدم التي تؤثر على جهاز المناعة"، مشيرة إلى أن "هذا كان مؤشراً على وجود ارتباط بالخلايا المناعية في النخاع العظمي".

ويحذر الأطباء على الدوام من أن الوجبات السريعة التي تتضمن نسباً عالية من الدهون والكربوهيدرات تؤدي إلى إصابة الأشخاص بالنوبات القلبية والجلطات وتصلب الشرايين، إضافة إلى أنها يمكن أن تطور القابلية في جسم الإنسان للإصابة بمرض السكري.-(العربية نت)
الصوره - لطعام صحي

بون - يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول والدرع الواقية ضد الفيروسات والعدوى التي نتعرض لها طوال الوقت. وبطبيعة الحال، فإن الجهاز المناعي مرتبط ارتباطاً وثيقاً بالعادات والممارسات التي يقوم بها الجسم. فكلما زادت قوة الجهاز المناعي، زادت قدرة الجسم على مواجهة الأمراض وتفادي العدوى.

وبعيداً عن الأطعمة العديدة التي قد تؤذي مناعة الجسم، فإن هناك مجموعة من العادات اليومية التي تؤثر بالسلب على مناعة جسمك، وتضره ضرراً بالغاً، وذلك على ذمة موقع "بولدسكاي" المعني بالشؤون الصحية كما نقلت العربية. فهناك 9 عادات يتبعها الكثيرون دون أن يدركوا أنها تدمر جهازهم المناعي، وهي:

1) السهر لوقت متأخر

فقد أثبتت أحدث الدراسات العلمية أن السهر لوقت متأخر ليلاً، سواء لممارسة بعض الأعمال أو حتى لمشاهدة التلفزيون، فإن ذلك يدمر جهاز المناعة بالجسم. فالسهر يقضي على الخلايا المسؤولة عن حماية الجسم ضد الأمراض، والمعروفة باسم الـ"سيتوكينات".

2) إهمال النظافة الشخصية

الكثيرون لا يعطون الاهتمام اللازم بإجراءات النظافة الشخصية، والتي تشمل على سبيل المثال غسل اليدين باستمرار، خاصة قبل تناول الوجبات، والاستحمام اليومي، ومراعاة النظافة أثناء طهي الطعام. تلك الإجراءات لا تستغرق أكثر من دقائق معدودة، إلا أن إهمالها يعرض الجسم للجرائيم الخطيرة.

3) المشاركة في استخدام الأدوات

هي أيضاً من العادات السيئة، فالكثير من الأخوات أو الأصدقاء، مثلاً، يتشاركون في استخدام الملابس أو المناشف أو أدوات تصفيف الشعر.. وكلها عادات تنقل الأمراض والعدوى بمنتهى السهولة. كما أن استخدام الأدوات العاملة مثل مقابض الحمامات العامة أو عربات التسوق تنقل الأمراض أيضاً، لذا فمن الضروري غسل اليدين جيداً بعد استعمال تلك الأدوات العامة.

4) التناول المفرط للسكر

الاستخدام المفرط للسكر المكرر يضر بصحة الجسم، فهو يضعف من قدرة الجسم على محاربة الجراثيم، كما أن السكر يمنع امتصاص خلايا الدم البيضاء لفيتامين "C"، مما يضر بمناعة الجسم. لذا ينصح الأطباء وخبراء التغذية باستخدام المصادر الطبيعية للسكر مثل الفاكهة، لإشباع احتياجات الجسم للسكريات.

5) إهمال شرب الماء

إن إهمال شرب كميات كبيرة من الماء يؤدي إلى مشاكل وعواقب وخيمة، تنعكس بالطبع على الجهاز المناعي. فمن الطبيعي أن يشرب الإنسان من 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً، لضمان الحفاظ على الجهاز المناعي للجسم.

6) التواجد بمكان به مدخنون

حتى إذا كنت لا تدخن، فإن تواجدك في مكان به مدخنون يعرض جهازك المناعي للخطر. فالتدخين السلبي يكبح جهازك المناعي ويؤثر سلبياً على قدرة الأجسام المضادة على حماية جسمك من الأمراض.

7) تناول الوجبات السريعة

فالوجبات السريعة غنية بالدهون الضارة والزيوت غير الصحية، مما يعرض أجسامنا للسمنة ويدمر أجهزتنا المناعية. فالسمنة تمنع خلايا الدم البيضاء من التكاثر وتؤثر سلبياً على انتاج الأجسام المضادة التي تعتبر بمثابة درعك الواقية ضد العدوى.

8) الإفراط في شرب الكافيين

الإفراط في تناول الكافيين له نفس الآثار المضرة الناتجة عن الإفراط في النيكوتين الموجود في السجائر. فالإفراط في الكافيين يحفز الجهاز المناعي في الجسم ويزيد من معدل التوتر، ما يؤثر سلبياً على الجهاز المناعي.

9) عدم استخدام الكريمات الواقية من الشمس

فلا يجب الاستيهانة بهذا الأمر على الإطلاق، حيث إن عدم استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس الضارة قد يؤدي للإصابة بأمراض جلدية عديدة ومنها السرطان. فلا ضرر في التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر للحصول على فيتامين "D"، لكن الإفراط في تعرض الجسم لآشعة الشمس يدمر الجهاز المناعي.

عمان- تترقب عائلات المنخفض الجوي الذي دخل فجر أمس على المملكة ويستمر حتى مساء اليوم؛ حيث تناول الكثيرون خبر قدوم العاصفة الجوية عبر صفحاتهم على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، بحسب ما نشرته مواقع الأرصاد الجوية عبر مواقعها الالكترونية وصفحاتها الرسمية على السوشال ميديا.
في الوقت الذي يشعر فيه كثيرون بخيبات أمل بسبب التنبؤات غير الدقيقة التي اختبروها قبل ذلك، علق أحمد بدر على خبر تساقط الثلوج "إن شاء الله هالمرة تزبط معكم"، داعيا الله أن يكون منخفض خير وبركة على الأردن.
ومن جهة أخرى، تساءل مواطنون عن حجم المخاطر التي قد ترافق المنخفض، وإن كان سيرتقي إلى مستوى العاصفة، مطالبين مواقع التنبؤات الجوية بمزيد من التفاصيل ليتمكنوا من أخذ الحيطة والحذر وأن يكونوا مستعدين لاستقبال العاصفة.
ونال خبر المنخفض الجوي استحسان الكثيرين الذين بدأوا تحضيراتهم لاستقباله، مثل عمل السحلب وشوربة العدس والكستنا، كما شارك آخرون تحضيراتهم للمنخفض كتعبئة أسطوانات الغاز والكاز، فضلا عن تنظيف الأسطح والبرندات من كل شيء يمكن أن يتطاير بسبب سرعة الرياح.
إضافة إلى ذلك، نالت الأسماء التي أطلقتها تلك المواقع على العاصفة الجوية حظا وافرا من التداول بين الفيسبوكيين، الذين تساءلوا عن الأشخاص الذين يطلقون أسماء الإناث على العواصف الجوية في السنوات الأخيرة وسبب تسميتها، بيد أن آخرين اقترحوا أسماء بناتهم وأسماء إناث يفضلونها لهذه العاصفة.
منخفض "أمون" أو العاصفة "نور"، وفق ما أطلق عليها الراصد الجوي محمود النابلسي عبر موقعه الإلكتروني، أثار أجواء طريفة لدى العديد من المواطنين الذين ربطوا اسم العاصفة بأشخاص يحملون الاسم ذاته.
كما أطلق متنبئون في الأرصاد الجوية الفلسطينية، اسم العاصفة "إسراء" على المنخفض ذاته الذي ستتأثر به منطقة بلاد الشام.
وبدوره، أكد مدير العمليات الجوية في "طقس العرب"، أسامة الطريفي، في تصريح خاص لـ"الغد"، أن المنخفض الذي ستشهده المملكة لم يتم تسميته ولا يرتقي لمستوى العاصفة.
وحول تسمية العواصف الجوية، بين الطريفي أن "طقس العرب"، ومنذ أربع سنوات، قام وبالاتفاق مع الشراكات الإعلامية بإطلاق أسماء على العواصف الجوية التي تتأثر بها المملكة ويتم اعتمادها بشكل كبير ورسمي مثل عاصفتي "هدى" و"جنة".
ويتابع "تسمية العواصف معتمدة على مستوى العالم، وهو ما دفع طقس العرب لاتباع هذا النهج وفق شروط تتفق مع بلدنا"، وهي تجربة ناجحة جدا، والسبب في تأنيث الأسماء أن العاصفة مؤنثة ولا يمكن إطلاق أسماء الذكور عليها حتى على مستوى العالم.
وينوه الطريفي إلى أن إطلاق الأسماء يكون مرتبطا بالعواصف فقط وليس كل منخفض يطلق عليه اسم، وتخرج فقط في ظروف معينة وضمن شروط معينة لتأخذ حجما وشكلا معينا، ويبقى الناس يتذكرونها لفترات طويلة.
ويشير الطريفي إلى أن هناك شروطا لتسمية العواصف، أهمها أن يمتد تأثيرها لمدة 48 ساعة متتالية وكمية الأمطار التي ترافقها أكثر من 75 مل وتؤثر على مناطق واسعة وشاملة من المملكة، وتترافق برياح قوية وسرعة شديدة تصل إلى 100كم/ساعة، في حين أن المنخفض الجوي الذي تشهده المملكة سيستمر 12 ساعة فقط.
ويقول "منذ عاصفة جنى في العام 2015 حتى الآن، لم تتأثر المملكة بمنظومة جوية متكاملة يطلق عليها اسم عاصفة"، متابعا أن الأسماء ارتبطت فقط بالعواصف وليس بكل منخفض تتأثر به المنطقة.
وحول تأثير المنخفض الذي ستشهده المملكة في نهاية الأسبوع والذي سيؤثر على منطقة بلاد الشام، بين الطريفي لـ"الغد"، أنه منخفض سريع التأثير من 12-15 ساعة كحد أقصى بدأ منتصف ليلة أمس حتى ساعات ظهر اليوم.
ويقول "إن المنخفض الجوي ليس عبارة عن عاصفة ثلجية أو منخفض ثلجي وإنما ستشهد مختلف مناطق المملكة أمطارا غزيرة ستسبب ارتفاع منسوب المياه وتشكل السيول، كما يتميز بهبوب رياح شديدة".
كما يتوقع الطرفي تساقط الثلوج في ساعات الفجر الأولى من اليوم فوق المناطق التي يزيد ارتفاعها على 1000 متر في شمال ووسط المملكة.
ويحذر من خطورة الرياح الشديدة والأمطار الغزيرة التي ستصاحب المنخفض وخطورة الانزلاق في المناطق التي ستتساقط عليها الثلوج، فضلا عن تدني مستوى الرؤية الأفقية.
ويتمنى الطريفي أن تشهد المملكة في الأيام المقبلة منظومة جوية ثلجية متكاملة، مطالبا المواطنين بعدم تحميل المنخفض أكبر من حجمه.- الغد

وكانت شهدت المولات ومحلات السوبر ماركت والمخابز ومحطات الوقود  تهافتا كبيرا على شراء السلع الغذائيه في تصرف غير مبرر

الصورة ارشيفيه وليست في الاردن