Off Canvas sidebar is empty


بيروت - ترسم كل امرأة في مخيلتها صورة الرجل، الذي تحلم بأن يكون شريك حياتها. وعلى الرغم من أنه لكل امرأة ذوقها الخاص، إلا أن بعض الصفات الذكورية تغري جميع النساء.

هذه أبرز صفات الرجل التي تحبها المرأة بحسب ما نقلها موقع "هاف بوست" عن موقع "fb.ru" الروسي:

الحواجب الكثيفة

إن امتلاك الرجل لحواجب كثيفة، منظمة تجعله يبدو بمظهر جميل، وتجعل عينيه معبرتين تعكسان مشاعره. وفي الواقع، تعد الحواجب الكثيفة من أهم علامات الجمال والخصال التي تريدها المرأة في الرجل.

اللحية الخفيفة

أصبح حلق الشعر عند الرجال قبل الأعياد والمناسبات الرسمية، جزءاً من الثقافة الحديثة. وفي هذا الإطار، يدل حلق الرجل لذقنه بشكل منتظم على احترامه للنظام، فضلاً عن اتّسامه بالدقة. في المقابل، تميل النساء إلى الرجل الذي يترك لحيته قصيرة. وعلاوة على ذلك، تعتبر العديد من النساء أن الرجل الذي يمتلك ذقنا خالية من الشعر أقل جاذبية مقارنة بغيره.

الشفاه الممتلئة

تعد الشفاه الممتلئة عند الرجل من أهم السمات التي تبحث عنها المرأة في الرجل خاصة إذا ما كان هذا الرجل يصرح بكلام منمّق وجميل وكان ذا خلق لطيف. في المقابل، يعد الرجل الذي يمتلك شفاهاً مكتنزة وسليط اللسان، رجلاً غير مبال.

عظام الخد العالية

تعتبر عظام الخدين العالية من بين أكثر علامات الجمال التي تحبها النساء في الرجل. عموماً، تعتبر المرأة الرجل الذي يحمل هذه السمة شخصاً قوياً وواثقاً بنفسه.

الأوردة في الذراعين

يؤدي قيام الرجل ببعض الأنشطة البدنية إلى ظهور الأوردة في الذراعين، وذلك ما يجعل الرجل قوياً وقادراً على التحمل. وفي هذا الصدد، تميل العديد من النساء إلى الرجل الذي تبرز أوردة ذراعيه، إذ يعتبرن ذلك علامة من علامات الجمال عند الرجل.

الشعر الرمادي

على الرغم من أنه غالباً ما يرتبط نمو الشعر الرمادي عند الرجل بعمره، إلا أن ذلك يوحي بالخبرة والحكمة والرقي. وعموماً، تميل جميع النساء لا شعورياً إلى هذه الصفات، حيث يعتبرن أنه يضفي على شخصية الرجل الكثير من السحر.

بطن مسطح

تميل العديد من النساء إلى الرجل الذي يمتلك بطناً مسطّحاً ومشدوداً، إذ تعتبر المرأة أن الرجل الذي يمتلك جسماً صحياً يولي اهتماماً كبيراً لمظهره ولا يمارس بعض العادات السيئة.

إظهار بعض الحياء

يفضل بعض الرجال عدم إظهار مشاعرهم للجنس الآخر، معتبرين ذلك مظهراً من مظاهر الضعف. لكن إبداء المشاعر الحقيقية، في بعض الحالات، على غرار إظهار بعض الحياء يساهم في تقليص المسافات بين الأشخاص ويقربهم من بعضهم البعض.

الرائحة

تفضّل العديد من النساء الرائحة الطبيعية لجسم الرجل خاصة وأنها تعدّ عاملاً من عوامل جذب النساء. وفي الحقيقة، لا تميل بعض الفتيات إلى الرجل الذي يستخدم العطر.

ارتداء النظارات

يخجل العديد من الرجال من ارتداء النظارات نظراً لأنها تذكرهم بالصورة النمطية للمدرسة. في المقابل، تميل العديد من النساء إلى الرجل الذي يرتدي نظارات، معتبرة أن ذلك يضفي مزيداً من السحر على صاحبها، وينم عن مدى ذكاء الرجل.

مهارات الطهي

يعتقد البعض أن الطبخ حكر على المرأة. في الواقع، يمثل هذا الاعتقاد السائد صورة نمطية خاطئة نظراً لأن تواجد الرجل في المطبخ يضفي عليه مزيداً من الجمال ويجعل شكله مغرياً.

حب الحيوانات

إن رعاية الرجل لجميع أنواع الحيوانات الأليفة من شأنها أن تضفي مزيداً من الجاذبية على الرجل ما يجعله محبوباً لدى النساء. في هذا السياق، ترى المرأة أن اهتمام الرجل بهذه الأمور دليل على لطفه وقدرته على رعاية الآخرين.

الابتسامة

إن الرجل الذي يتمتع بروح الفكاهة ويستطيع الحفاظ على مزاج جيد، يتمتع بشعبية كبيرة لدى النساء اللواتي يصادفهن. وتجدر الإشارة إلى أن ابتسامته الصادقة من شأنها أن تسهل عليه بدء المحادثات مع الشخص الآخر، وتعتبر بمثابة سلاح قوي يستخدمه لإغواء النساء.

أنواع من الرجال تكرّههم المرأة

لكن لا تظن أن المظهر الخارجي وحده يستطيع سحر النساء وجذبهن، فهناك أمور هامة لا بد أن يضعها الشخص في الاعتبار عند محاولته التودد لامرأة تعجبه.

وتأتي الشخصية بحسب "هاف بوست عربي"، في مقدمة الصفات التي قد تجذب المرأة، فللشخصية سحر قد يكون أقوى بكثير من سحر المال والجمال الخارجي، لكن هناك بعض الصفات التي قد تكرهها المرأة في شخصية الرجل؛ لذا إليك 7 أنماط من شخصية الرجل تنفر منها المرأة:

1- الشخص العاطفي

لا شك أننا في بعض الأحيان نحب أن نبوح بما داخلنا لعله يخفف عنا، لكن المبالغة في كل شيء مضرّة، وبالذات في التعبير عن المشاعر، فهذا مما تكرهه المرأة في الرجل.

وتعتبر المبالغة في التعبير عن المشاعر مناقضة لصفتين تحبهما المرأة فيه، وهما الثقة والاستقلالية، فيما تكره المرأة صفتي عدم الشعور بالأمان والاعتماد على الآخرين عند الرجل.

2- العادي الممل

كلنا نملّ من الروتين والأمور المتكررة في حياتنا، ونحتاج من وقتٍ لآخر الشعور بالمفاجأة لتجديد حياتنا ولكسر الروتين.

نفس الأمر نشعره في حياتنا العاطفية، فالمرأة تحب الرجل غير المتوقع والذي يدهشها ويفاجئها دائماً، في حين تكره التقليدي في مشاعره وأمور حياته وشخصيته.

 

لندن - أدى ارتفاع الطلب على جلود الحمير في الصين إلى أزمة حقيقية تهدد وجود هذه الحيوانات خاصة في القارة الإفريقية التي أصبحت محطة رئيسية للتنين الصيني ذو الشهية المفتوحة لمادة جيلاتينية "خارقة" تدعى "إيجياو"، بحسب صحيفة نيويورك تايمز الأميركية.
ففي الصين ذاتها، هبط عدد الحمير من 11 مليون رأس إلى 6 ملايين فقط، مع توقعات بانخفاض أعدادها إلى 3 ملايين، وهو ما دعا الشركات الصينية إلى استيراد كميات ضخمة من جلود الحمير من الخارج.

ومن بين 44 مليون حمار في العالم، يتم ذبح نحو 1.8 مليون حمار سنويا لإنتاج الـ"إيجياو"، وهي مادة جيلاتينية كانت مخصصة كدواء للأسرة الملكية في الصين في العصور القديمة.

وتستخلص هذه المادة من جلود الحمير، وساد اعتقاد قديم أنها تعمل كمحفز جنسي وتعالج الأرق وتمنع ظهور أعراض الشيخوخة.

ووجدت أفريقيا نفسها ضحية للمعتقدات الصينية بشأن الحمير، فقد أقامت الشركات الصينية عشرات المسالخ في أنحاء القارة السمراء، حيث يتم ذبح آلاف الحمير يوميا.

وبحسب المدير التنفيذي لمنظمة "دونكي سانكتشري" في بريطانيا، مايك بيكر، إن ثمن الكيلوغرام الواحد من الـ"إيجياو" يصل إلى 375 دولارا.

وقال سيمون بوب، مدير الاستجابة السريعة والحملات في المنظمة: "هناك شهية كبيرة للإيجياو في الصين وهي لا تظهر أي علامات على التراجع".

تهديد وجودي للحمير

وفى نوفمبر، حذر باحثون من جامعة بكين من أن طلب الصين المرتفع على إيجياو قد يتسبب في انقراض الحمير.

وقال باحثون في مجلة الخيول البيطرية "إن الصين تختار استيراد الحمير من جميع أنحاء العالم بتكلفة عالية، مما قد يشكل خطرا محتملا على الثروة الحيوانية من الحمير في العالم".

وخلال عام 2016، باعت النيجر نحو 80 ألف حمار إلى الصين مقارنة بـ 27 ألفا في العام السابق، بينما وردت بوركينا فاسو 18 ألف حيوان لمشترين خارج البلاد في الربع الأول من العام الجاري، بعد بيع ألف حمار فقط في الفترة ذاتها من 2015.

وفي مدينة نايفاشا الكينية افتتح في أبريل 2016 مجزر لذبح الحمير، بهدف تصدير جلودها إلى السوق الصينية المتعطشة للجيلاتين.

إلا أن ظاهرة بيع الحمير في دول إفريقية مع تجاهل مطالب السوق المحلية واعتماد المزارعين على الحيوانات في المهام الشاقة، أدى إلى تراجع كبير في أعداد الحمير لديها وارتفاعا باهظا في أسعارها.

وأعنت حكومتا النيجر وبوركينا فاسو منع تصدير الحمير إلى الصين، بعد دراسة السوق المحلية.

وفي جنوب أفريقيا، تسعى الحكومة إلى السيطرة على عمليات سرقة الحمير التي تزايدت مؤخرا مع ارتفاع الطلب على جلودها.

وبحسب منظمة "دونكي سانكتشري"، فإنه سرقة الحمير تؤثر بشكل كبير على معيشة المجتمعات المحلية في القرى النائية حيث يعتمد الناس على الحمير في التنقل وحمل البضائع وتوصيل المياه.

 


باريس - قام شارل الجريء دوق بيرغندي بمحاصرة مدينة نانسي الفرنسية وعاصمة اللورين لاجتياحها والاستيلاء عليها حيث كان يعتبرها من المدن الاستراتيجية بالنسبة إليه.
وحين علم دوق اللورين رينيه الثاني بنية شارل اجتياح المدينة قام حينها بحشد 12000جندي من اللورين و10000 جندي من الاتحاد السويسري وجنود "المرتزقة" وكان جيش المرتزقة قويا ومدربا وكان رينيه يلجأ اليه في الأوقات الحرجة ويتم التعاقد مع زعيمه على مبلغ من المال لقاء الاعتماد عليه في المعركة وتقدم بهم إلى مدينة نانسي حيث كانت الثلوج تغطى كل الأراضي ولكنه استطاع الوصول إليها مثل هذا اليوم 5 كانون الثاني / يناير 1477 م.

و كانت جنود شارل الجريء لا تزال تحاصر نيس وتنبه شارل بتقدم الجيش السويسري السريع وأخذ وضع المدافع لكنه لم يكن يملك الفرق الاستكشافية الجيدة التي بإمكانها الاستطلاع عن أماكن تمركز العدو.
.
وكان عدد جنود شارل 4000 محارب على أكثر تقدير، بعكس جيش الملك رينيه الذي تفوق على شارل بالفرق الاستكشافية الجيدة والتي كان لها الدور الأكبر في ترجيح كفة الفوز حيث قامت هذه الفرق بتطويق شارل وفصلته عن بقية جنوده وأحكمت السيطرة علية وقتلته في أرض المعركة وفر بقية جيشه منهزما وتعتبر هذه المعركة من آخر المعارك الحاسمة خلال الحروب البرغندية.
.


هامبورج- أفادت مجلة "ماكسي" الألمانية بأن حب الهال أو الهيل لا يضفي على الطعام والقهوة مذاقا لذيذا ونكهة مميزة فحسب، بل يتمتع أيضا بفوائد صحية جمّة، وفقا للطب الصيني التقليدي وطب الأيورفيدا الهندي.

وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن حب الهال يعمل على تحفيز عملية الهضم ويحارب التقلصات وينشط سريان الدم، كما أنه يتمتع بتأثير مطهر وطارد للسموم، فضلا عن أنه يعمل على تحسين المزاج.

وبفضل هذه التأثيرات الطبية يساعد حب الهال في علاج أمراض الحلق ومتاعب الحيض والتهاب المثانة.

ويتوفر حب الهال في صورة كبسولات أو مسحوق أو بذور.

وكلما كان حب الهال طازجا، زادت درجة الاستفادة من تأثيراته وفوائده الصحية.-(د ب ا)


فيينا- أوردت مجلة "وومان" النمساوية أنه يمكن محاربة الصداع من خلال التغذية السليمة؛ أي تجنب أغذية بعينها وتناول أغذية معينة.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه ينبغي الابتعاد عن الأطعمة التالية:

الهيستامين:

يجب الابتعاد عن الأغذية المحتوية على مادة الهيستامين مثل الكثير من أنواع الجبن ومنتجات اللحوم والخمر.

الجلوتامات:

تُستخدم الجلوتامات كمُكسب طعم في العديد من الوجبات الجاهزة والصلصات الجاهزة ورقائق البطاطس.

الأسبرتام:

وهو مادة التحلية الصناعية في بعض المنتجات الغذائية أو الخفيفة.

أما الأغذية، التي ينبغي على المُصاب بالصداع تناولها، فهي:

القهوة:

يعمل الكافيين على إخماد وسائط كيميائية في المخ تعزز من الشعور بالصداع، كما أن الكافيين يساعد على تحسين الدورة الدموية.

ويعد كوب من الإسبريسو مع القليل من عصير الليمون سلاحا فعالا لمحاربة الصداع؛ نظرا لأن فيتامين C يساعد على وصول الكافيين إلى الدماغ بشكل أسرع.

الزبيب والتمر:

وذلك بفضل محتواهم الطبيعي والعالي من حمض الساليسيليك، والموجود على سبيل المثال في الأسبرين.

المياه المعدنية:

تحتوي المياه المعدنية على المعادن، وهكذا يتم إمداد الخلايا بالمزيد من الأكسجين مرة أخرى.

مغلي النعناع:

مغلي النعناع له تأثير منعش، كما أنه يساعد على استرخاء العضلات ويعزز من الدورة الدموية.

الزبادي الطبيعي:

وذلك لإمداد الجسم بالمغنيسيوم الهام لراحة الجسم، وهو الأمر المطلوب لكل من العضلات والأعصاب؛ فمع الصداع تكون العضلات والأعصاب متوترة ومجهدة في الغالب.-(د ب ا)


بروكسل - من المؤكد معرفتك أن تناول الجزر يقوي النظر ويجعل الإنسان يرى في الظلام، وأن ممارسة السباحة عقب تناول الطعام مباشرة قد تصيب الإنسان بالتشنج العضلي أو أن تناول 8 أكواب من المياه يومياً هو أمر جيد للصحة.

هذه المعلومات هي من الخرافات الصحية التي تم التعامل معها على أنها مسلّمات طبية وتعاطى معها العامة على أنها ثوابت طبية صحيحة.

ولكن حان الوقت لوضع نهاية للكثير من هذه الخرافات أو بعض اﻷمور اﻷخرى التي فهمها العامة وطبقوها بشكل خاطئ حسب تقرير لـ"هافينغتون بوست".

تناول الحليب مفيد للعظام

استخدم البعض هذا الشعار بغرض الدعاية إلى أن أصبح من اﻷمور الرائجة بين العامة، وحثت وزارة الزراعة اﻷميركية البالغين على تناول 3 أكواب من الحليب يومياً من أجل الحصول على الكالسيوم وفيتامين (د). ومع ذلك، فقد أظهرت العديد من الدراسات عدم وجود علاقة بين تناول كميات كبيرة من الحليب وبين قلة اﻹصابة بالكسورالعظمية.

جميع اﻷطعمة العضوية خالية تماماً من المبيدات ومغذية بشكل أكبر

خلو اﻷطعمة العضوية من المبيدات ليس أمراً صحيحاً في المطلق، إذ أنه مصرح للمزارعين القائمين على زراعة اﻷطعمة العضوية استخدام بعض الكيماويات الطبيعية، باﻹضافة إلى أن تناول اﻷطعمة العضوية ليس له فائدة من ناحية القيمة الغذائية على اﻷطعمة غير العضوية وفقًا لبعض اﻷبحاث.

تناول الطعام بعد سقوطه على اﻷرض أمر آمن ما لم يمر على سقوطه أكثر من 5 ثوان

أثبت قاعدة الثواني الـ 5 عدم صحتها، إذ أن العدوى البكتيرية تنتقل إلى الطعام في غضون أجزاء من الثانية.

تجتذب اﻷطعمة المبللة قدراً أكبر من البكتريا عن اﻷطعمة الجافة، ولكن ليس هناك ما يسمى بالمدة اﻵمنة التي تستطيع في غضونها تناول الطعام من على اﻷرض، فاﻷمر يعتمد على مدى نظافة السطح الذي سقط عليه الطعام.

تناول الشوكولاته يتسبب في اﻹصابة بحب الشباب

خلال التجربة التي أجراها العلماء لمدة زادت عن الشهر، تم إطعام مجموعة من المتطوعين قطعاً من الحلوى تحتوي على قدر هائل الشوكولاتة، والبعض اﻵخر تم إطعامه قطعاً أخرى مزيفة لا تحتوي على أي قدر من الشكولاتة.

لاحظ العلماء عدم إحداث الشوكولاتة أو الدهون ﻷي تأثير يذكر على حب الشباب.

تناول تفاحة واحدة يومياً سيبقيك بصحة جيدة ولن تكون بحاجة للذهاب إلى الطبيب

التفاح غني بفيتامين سي وباﻷلياف الطبيعية، وكلاهما هام للصحة على المدى الطويل. ولكن جسدك يحتاج ﻷكثر من هذا. فإذا أصابتك عدوى بكتيرية أو فيروسية، فالتفاحة، لسوء الحظ، لن تكون كافية لحمايتك.

السكريات الطبيعية كتلك الموجودة في العسل أفضل من السكريات المصنعة

تأثير السكريات الموجودة في قطع الحلوى يوازي تأثير السكريات الطبيعية كتلك الموجودة في الفاكهة. ولكن المشكلة تكمن في أن قطع الحلوى، والمنتجات المشابهة، تحتوي على نسبة سكريات أعلى وهو ما يترتب عليه وجود سعرات حرارية أعلى لذا يجب عليك الحذر.

تناول أطفالك للقهوة سيجعل عملية نموهم تسير بشكل مذهل

توصلت العديد من اﻷبحاث إلى عدم وجود علاقة بين معدل استهلاك الكافيين ونمو العظام لدى اﻷطفال، وأن اﻷمر يرتبط ببعض الدعاية اﻹعلانية التي روجت لهذا اﻷمر.

السكريات تتسبب في حالة النشاط المفرط عند اﻷطفال

فشلت العديد من اﻷبحاث في إيجاد أي دليل علمي على تلك الخرافة التي يُقال إنها ظهرت عام 1974 عندما أرسل الطبيب ويليام كروك رسالة إلى اﻷكاديمية اﻷميركية لطب اﻷطفال والتي جاء فيها "خلال السنوات الـ 3 اﻷخيرة أدركت أن السكريات هي المسبب الرئيسي للنشاط المفرط ".

لون دمك يتحول إلى اﻷزرق حال نفاذ اﻷوكسجين منه

دم اﻹنسان لا يتحول مطلقاً للون اﻷزرق، وفي حالة نقص أو نفاذ اﻷوكسجين في الدم فإن لونه يتحول إلى اﻷحمر الداكن. والسبب الرئيسي في رؤيتك الدم باللون اﻷزرق هو أنك تراه عبر طبقات عديدة من اﻷنسجة التي تتسبب في تغيير اللون.

يمتلك اﻹنسان 5 حواس فقط

البصر والشم والتذوق والسمع واللمس هي الحواس الظاهرة للعيان فقط، علينا ألا ننسى بعض الحواس اﻷخرى غير المرئية مثل الاتزان والشعور بالحرارة واختلاف المواقيت والشعور بالألم وغيرها.

تناول الجزر بكميات كبيرة يقوي نظرك ويجعلك ترى جيداً في الليل

يُعتقد أن هذه الخرافة كانت جزءاً من الدعاية البريطانية خلال الحرب العالمية الثانية وذلك لإخفاء السر المتعلق بتكنولوجيا الرادار التي كانت تسمح للطيارين آنذاك بالهجوم ليلاً. ورغم كل ما ذُكر، فإن هذا لا يمنع أن الجزر غني بفيتامين (أ) المفيد للأعين خاصة لدى هؤلاء من ضِعاف النظر.

الشعر واﻷظافر يستمران في النمو بعد الوفاة

الشعر واﻷظافر لا يستمران في النمو عقب الوفاة، ولكن الجلد يجف ويتقلص مما يعطي انطباعاً بزيادة النمو.

نمو خلايا جديدة داخل الدماغ البشري أمر غير قابل للحدوث

يُولد البشر وهم لا يمتلكون معظم الخلايا الدماغية التي تستمر معهم إلى الأبد، إذ أن هناك بعض الدلائل التي تشير إلى أن بعض المناطق في الدماغ البشري تستمر في إنتاج خلايا جديدة حتى مرحلة البلوغ من خلال عملية تسمى تَخلُّقُ النسيج العصبي.

هضم العلكة التي ابتلعتها سيستغرق 7 سنوات

من المعروف أن العلكة غير قابلة للهضم، ولكن في حال ابتلاعها عن طريق الخطأ، فإنها ستمر عبر الأمعاء وينتهي بها المطاف للخروج على هيئة فضلات شأنها في ذلك شأن أي شيء لا تستطيع المعدة هضمها.

إذا أردت أن تسبح بعد تناول الطعام عليك الانتظار لمدة ساعة وإلا ستصاب بالتشنج العضلي وتغرق

تستند النظرية المُرجحة لهذا الأمر على أن عملية هضم الطعام تعني ضمنياً توجه الدم الموجود بجسدك صوب المعدة مما يعني أن كمية الدم المتاحة للعضلات تكون قليلة، الأمر الذي قد يترتب عليه حدوث تشنجات عضلية. ولكن لا توجد أية دلائل تثبت صحة هذا الادّعاء، ولا توجد حالات غرق موثقة كان سببها التشنج العضلي الناتج عن امتلاء المعدة بالطعام.

ينبغي على الجميع تناول 8 أكواب مياه يومياً

الإبقاء على الجسد رطباً هو أمر هام للغاية، ولكن الغرابة تكمن في مسألة الـ 8 أكواب يومياً.

وعند فحصهم للأشخاص الأصحاء، توصل الباحثون إلى عدم وجود ارتباط بين كم المياه الذي يتم تناوله وبين الإصابة بأمراض الكُلى أو القلب أو مستويات الصوديوم في الدم. لذا فإن هناك قاعدة أخرى أفضل يجب اتباعها ألا وهي أن عليك شُرب المياه حال شعورك بالعطش.

الإنسان يفقد 90% من حرارة جسده عبر الدماغ

هذا الأمر غير واقعي، فالإنسان يفقد حرارة جسده من خلال أي جزء مكشوف. وفي أغلب الأحيان، تكون منطقة الدماغ مكشوفة أكثر من أي منطقة أخرى في الجسد.

بوكسل - الكثير من الاشياء التي نستخدمها ليس عليها تاريخ انتهاء لكن فعليا علينا الخلاص منها بعد فترة من الزمن وهي كالتالي

نحن دائما ما نتذكر تفقد تاريخ صلاحية علبة الحليب، كما أننا على دراية بالمدة التي بإمكاننا خلالها حفظ مستحضرات التجميل خاصتنا، إلا أننا للأسف لا نعير إنتباها كافيا لبعض الأغراض في منازلنا والتي نستعملها لمدة أطول مما يجب علينا ذلك.

 

الوسائد: من 2 إلى 3 سنوات

مع مرور الوقت، تصبح الوسائد مهما كان نوعها مرتعا لبكتيريا العث، كما أنها قد تسبب آلام الرقبة بسبب فقدانها لشكلها.

الشباشب: 6 أشهر

تعتبر الشباشب أفضل محيط تنتشر فيه الإلتهابات الفطرية، ومنه يجب أن يتم غسلها كل ما أمكن ذلك.

في الحمام:

الإسفنج: أسبوعين /بوف الإستحمام 6 أشهر

تقوم الإسفنجات وبوفات الإستحمام بنشر الفطريات والبكتيريا مع الإستعمال المكثف لها، إلا أنه بإمكانك غلي بوفات الدش في الماء الساخن، مما من شأنه القضاء على أي بكتيريا في طور النمو، أما الإسفنج فينصح إستبداله فقط (طالع مقال نظافة إسفنج المطبخ لمزيد من المعلومات حول السبب وراء ذلك من هنا)

المناشف: من سنة إلى 3 سنوات

تعتبر المناشف المبللة أفضل محيط تنمو فيه البكتيريا، حتى أن الغسل والتنظيف المستمر لن يحول دون ذلك، لذا نحن ننصحك بتغيير مناشفك واستبدالها بأخرى جديدة مرة كل عام أو ثلاث سنوات.

فرشاة الأسنان: 3 أشهر

بالطبع يجب إستبدال فرشاة الأسنان بأخرى جديدة عندما تهترئ شعيراتها وتفقد إستقامة شكلها، إلا أنه من الأفضل لك عزيزي القارئ أن تستبدل فرشاة أسنانك كلما أصابتك نزلة برد أو زكام، حتى لا تخاطر بأن تمرض مجددا.

ماء الأكسجين –بيركسيد الهيدروجين-: شهران إثنان

بعد قيامك بفتح قنينته، يتحول ماء الأكسجين تدريجيا إلى ماء عادي مع مرور الزمن في غضون شهرين، كما أن قنينة مغلقة من هذه المادة لا يجب أن تبقى مخزنة لمدة تزيد عن عام واحد.

 

على منضدة الزينة:

المشط: سنة واحدة

يجب تنظيف الأمشاط على الأقل مرة كل أسبوع، كما يجب استبدالها مرة في العام، كما أن هناك بعض الأنواع المصنوعة من مواد طبيعية والتي يجب استبدالها مرة كل سبعة إلى عشرة أشهر.

العطور: من سنة إلى ثلاث سنوات

يمكن للعطور التي تحتوي على نسب من الزيوت الأساسية أن تدوم لفترة قد تصل إلى ثلاث سنوات في حال تخزينها وحفظها مغلقة، ومدة سنتين في حال تخزينها مفتوحة.

في غرفة نوم الأطفال:

المصاصة: أسبوعين إلى خمسة أسابيع

يجب إستبدال المصاصات المصنوعة من مادة اللاتيكس بغض النظر عما إذا كانت تستعمل كثيرا ولمدة طويلة أم لا، وبغض النظر عن شكلها أيضا، ذلك أن مادة اللاتيكس سهلة التلف، وقد تأوي بداخلها الشقوق التي قد تحدث بها جراء الإستعمال المفرط الكثير من الجراثيم والبكتيريا.

المقاعد المخصصة للأطفال في السيارة: من 6 إلى 10 سنوات

يهترئ البلاستيك المصنوع منه هذا المقعد ويتدهور مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى فقدان المقعد لشكله وهو بذلك لا يحمي طفلك بعد ذلك، من الأفضل دائما إقتناء مقعد سيارة مخصص لطفلك يكون جديدا كليا بدلا من آخر مستعمل.

في خزانة الملابس:

حمالات الصدر: من عام إلى عامين

بمجرد أن تفقد حمالة الصدر خاصتك شكلها، ومرونتها، وتصبح إما كبيرة للغاية أو صغيرة، تخلصي منها على الفور واقتني واحدة جديدة.

أحذية الركض: عام واحد

بعد أن تكون قد إستعملتها للركض على مسافة تصل إلى 400 أو 500 كيلومتر، تبدأ أحذية الركض خاصتك بفقدان توسيدها الذي يقوم بتلطيف وقع الحركة على القدمين، مما يعني ضغطا أكبر على مفاصلك، لذلك نحن ننصحك باستبدالها في هذه الحالة بواحدة جديدة كليا.

 

في المطبخ:

التوابل: من سنة إلى ثلاث سنوات

تفقد التوابل مذاقها ورائحتها مع مرور الزمن، كما أنه لا يجب الإحتفاظ بها وتخزينها لمدة تزيد عن الستة أشهر.

الدقيق: من 6 إلى 12 شهرا

بالإمكان تخزين وحفظ الدقيق والطحين من الدرجة الأولى لمدة ستة أشهر، أما الدقيق ذو الدرجة العالية جدا، فبالإمكان حفظه لمدة عام كامل.

في حجرة المؤن:

مطفأة الحرائق: 15 سنة

يمكنك الإحتفاظ بمطفأة الحرائق في منزلك لمدة 15 سنة كاملة، أما إذا حدث بها أي تلف من أي نوع، كشقوق في هيكلها أو تلف حول خرطومها، فمن الأفضل لك أن تقوم بإصلاحها لدى المصالح المختصة في أقرب وقت ممكن.

منافذ الطاقة: من سنة إلى سنتين

لكل شريحة طاقة إستطاعة معينة، والتي عند تجاوزها تتلف وقد تؤدي في بعض الأحيان إلى التسبب في مشاكل عديدة قد تصل إلى الحرائق.

المعقمات: ثلاثة أشهر

بعد إستعمالها لمدة تزيد عن الثلاثة أشهر، تبدأ هذه المعقمات بفقدان فعاليتها.

مبيدات الحشرات: سنتين


مدريد - احتلت دولتان عربيتان هما البحرين وعمان مراكز متقدمة مقارنة بغيرهما من الدول العربية وذلك في قائمة العام 2017 لأكثر الدول استقراراً وإمكانية لعمل صداقات بها.

وجاءت البحرين بحسب موقع Indy100 في المركز السادس وتلتها عمان في المركز السابع من بين 65 دولة، فيما جاءت اول دولة عربية بعدهما في المركز الـ39 وكان من نصيب الإمارات العربية المتحدة.

وجاءت الولايات المتحدة في المركز 34، بينما احتلت بريطانيا ا المرتبة الـ44 في الترتيبٍ، يُذكر أنَّ المملكة المتحدة كانت قد احتلت المركز الـ43 (من أصل 67 دولةً) في القائمة نفسها عام 2016، مسجلةً تراجعاً ملحوظاً في ترتيب هذا العام.

واحتلت السعودية مركزاً متأخراً، إذ كان ترتيبها الـ56، وقطر رقم 60 تلتها الكويت في المرتبة الـ61.

واحتلت السويد والدنمارك والنرويج وسويسرا المراتب الأخيرة في القائمة، ما يعني صعوبة الاستقرار بها.

وفيما يلي التصنيف الكامل لمؤشر صنع الصداقات وسهولة الاستقرار لعام 2017:

1 كوستاريكا
2 المكسيك
3 الأرجنتين
4 أوغندا
5 مالطا
6 البحرين
7 عُمان
8 كمبوديا
9 الفلبين
10 كولومبيا
11 الإكوادور
12 البرتغال
13 ماليزيا
14 رومانيا
15 تايوان
16 قبرص
17 فيتنام
18 نيوزيلندا
19 كينيا
20 إندونيسيا
21 جنوب إفريقيا
22 البرازيل
23 إسبانيا
24 اليونان
25 بيرو
26 إسرائيل
27 إيرلندا
28 كازاخستان
29 نيجيريا
30 أوكرانيا
31 تركيا
32 تايلاند
33 بنما
34 الولايات المتحدة الأميركية
35 روسيا
36 الهند
37 كندا
38 ميانمار
39 الإمارات العربية المتحدة
40 إيطاليا
41 أستراليا
42 سنغافورة
43 هنغاريا
44 هونغ كونغ
45 جمهورية التشيك
46 لوكسمبورغ
47 الصين
48 بولندا
49 المملكة المتحدة
50 تشيلي
51 كوريا الجنوبية
52 فرنسا
53 هولندا
54 بلجيكا
55 اليابان
56 المملكة العربية السعودية
57 فنلندا
58 النمسا
59 ألمانيا
60 قطر
61 الكويت
62 سويسرا
63 النرويج
64 الدنمارك
65 السويد


شووفي نيوز - أعلنت الجمارك الاسرائيلية ضبط شابين من الخليل صباح الجمعة اثناء محاولتهما تهريب 37 طير حسون من الاراضي الاردنية الى الضفة الغربية، وفق ما نقلت وسائل اعلام فلسطينية.

 الصورة للمهرب
 

 

بيروت - يعتبر الصداع النصفي أحد أسوأ أنواع الصداع الذي يصيب كثيرا من الناس ويصاحبه غالباً أعراض مثل الغثيان، التقيؤ والحساسية للضوء.

وعلى الأرجح يعود سبب الإصابة بهذا النوع من الصداع إلى تغيرات هرمونية، التوتر أو الحساسية لبعض أنواع من الأطعمة، كما أنه قد يكون بسبب وراثي.

ورغم أن المسكنات قد تخلصكم من آلام الصداع النصفي المزعجة، إلا أن أضرارها قد تهدد صحتكم على المدى البعيد، لذا ينصح باستبدال تلك المسكنات بأطعمة غنية بمواد من شأنها إزالة أعراض الصداع النصفي والوقاية منه أيضاً.

وإليكم فيما يلي 12 نوعاً من الأطعمة الفعالة في الوقاية وعلاج هذا النوع من الصداع، حسب العربية نت نقلا عن  "بولدسكاي" المعني بالصحة:

1- اللوز

يعد اللوز أحد أفضل أنواع المكسرات الغنية بالدهون الجيدة، الماغنيسيوم، وحمض التربتوفان الأميني والذي يساعد في إفراز هرمون السيروتونين المسؤول عن الاسترخاء والشعور بالسعادة. لذا فإن تناول حفنة من اللوز يومياً يساعد على استرخاء الأوعية الدموية والعضلات مما يساعد في التخلص من الصداع النصفي.

2- الموز

يساعد الموز على استرخاء الأوعية الدموية وتخفيف الصداع النصفي، وذلك بفضل احتوائه على الماغنسيوم والبوتاسيوم.

3- الزبادي

يؤدي افتقار الجسم للكالسيوم إلى الصداع والصداع النصفي، لذا ينصح بإدراج الحليب أوالزبادي ضمن قائمة غذائك اليومية لتوفير القدر المطلوب من الكالسيوم لمنع الإصابة بالصداع النصفي.

4- الإكثار من شرب الماء

من منطلق ان الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية للصداع والصداع النصفي، ينصح بالإكثار من شرب الماء للمحافظة على ترطيب الجسم ومنع نضوب السوائل وبالتالي تفادي الصداع المزعج.

5- الكينوا

لاحتوائها على قدر كبير من البروتين والماغنيسيوم والقليل من الكربوهيدرات، تعد حبوب الكينوا واحدة من أفضل الأطعمة التي تساعد في تخفيف حدة الصداع النصفي. كما أن اعتبارها جزءا أساسيا من غذائك اليومي يجعلك في منأى عن الصداع بأنواعه.

6- حبوب الدخن

تحتوي حبوب الدخن على جميع العناصر الغذائية الأساسية، ومضادات الأكسدة، هذا بالإضافة غلى الماغنسيوم، ما يجعلها علاجا فعالا للصداع النصفي، بالإضافة إلى قدرتها على تنظيم ضغط الدم.

7- الكافيين

يساعد دوما احتساء كوبا من الشاي أو القهوة في تخفيف أعراض الصداع النصفي، وذلك لأن الكافيين يمنع تمدد الأوعية الدموية، ويقلل من إفراز مادة الهيستامين في الدم، وبالتالي يقلل من الألم والالتهاب الناجم عن الصداع النصفي.

8- السبانخ

لاحتوائها على كمية وفيرة من الماغنيسيوم وفيتامين B2، تعد السبانخ واحدة من أفضل الخضروات الورقية التي يجب أن يتناولها من يعاني من الصداع النصفي.

9- بذور الكتان

تساعد بذور الكتان في الحد من الالتهاب الناجم عن الصداع النصفي، وذلك بفضل احتوائها على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على مكافحة الالتهاب وتقليل الألم المصاحب للصداع النصفي.

10- الأسماك الزيتية

تحتوي الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة على أحماض أوميغا 3 ، ما يجعلها تساعد في مكافحة الالتهاب وبالتالي تقليل ألم الصداع النصفي.

11- الزنجبيل

بفضل خصائصه المضادة للالتهاب، يخفف الزنجبيل من أعراض الصداع النصفي المزعجة كالغثيان.

12- الجزر

يحتوي الجزر على كل من الماغنيسيوم والبيتا كاروتين، لذا يعد من أفضل الأطعمة المكافحة لأعراض الصداع النصفي، وينصح بتناوله يومياً للحصول على أقصى فائدة.