بون - كثير منا يشعر بالحاجة الملحة لـ قيلولة بسيطة لا تتخطى بضع دقائق لاستعادة النشاط مرة أخرى خلال ساعات العمل، ولكن النوم أو القيلولة غير مسموح به في العمل بداعي من أصحاب الشركات أنه سيضعف عملية الإنتاج، ولكن للخبراء رأي آخر في قيلولة العمل.

يقول خبراء النوم إن السماح للعمال والموظفين بـ الحصول على قيلولة أو بالنوم في مكان العمل متى شاءوا هو سر بناء عمل ناجح.

يعتقد الباحثون أن السماح للموظفين بأخذ قيلولة أثناء ساعات العمل سيعزز من نشاطهم وأنتاجهم وبالتالي تزداد أرباح الشركة.

أثبت تحليل لأكثر من 50 دراسة حول التأثيرات المعرفية للقيلولة فعاليتها في أماكن العمل، بحسب ما نشرت صحيفة “ديلي ستار” البريطانية.

قالت “روث ليونج “و”مايكل تشي” من جامعة سنغافورة الوطنية: “نسعى إلى تعميم فكرة القيلولة في فترة الظهيرة ل تكون سمة منتظمة للحياة”.

وأضاف الباحثون:” يتسم إيقاع الساعة البيولوجية للإنسان بانخفاض في اليقظة في منتصف اليوم وخاصًة بعد الظهر حيث يزداد الشعور بـ النعاس في هذا الوقت”.

فيما وجد العلماء أنه بغض النظر عن عمر العامل الذي تمت دراسته ، فإن الغفوة أدت إلى “تحسن معتدل في الإدراك”.

سياسيون دعموا القيلولة في العمل
كان رئيسا الوزراء السابقين لـ المملكة المتحدة البريطانية ونستون تشرشل ومارجريت تاتشر من عشاق القيلولة اليومية. 

اربد - شو في نيوز - رعى بنك القاهرة عمان وبالتعاون مع مستشفى الملك المؤسس عبدالله الجامعي، فعاليات اليوم الطبي والترفيهي الذي أقامه قسم أورام الدم والسرطان / أطفال في مدينة اربد، السبت.

وقام البنك بتوزيع الهدايا على الأطفال المصابين بمرض السرطان، وذلك في خطوة تستهدف تشجيعهم ورفع معنوياتهم، كما شمل الفعاليات أنشطة ترفيهية.

واشتملت فعاليات اليوم الطبي أيضا على ارشادات قدمها مختصون حول كيفية التعامل مع مرض السرطان والمصابين به، ومضاعفات الأدوية.

عمان – في الوقت الذي طرحت أمانة عمان الكبرى العطاء الخاص بإنجاز المرحلة الثانية من الباص سريع التردد، قدرت تكلفة تمويلها بنحو 281 مليون دينار للأعوام من 2022 إلى 2026.
وبينت الأمانة، في وثيقة خطتها الاستراتيجية، أن مشروع حافلات التردد السريع للمرحلة الأولى/الثانية، تشمل التحسينات المرورية للتقاطعات، إضافة إلى تنفيذ دراسات مشروع الحافلات للمرحلة الثانية، وإعداد التصاميم الهندسية لتقاطعات حيوية في المدينة.
وقال مصدر مطلع “إن الأمانة، وبالتعاون مع البنك الدولي، يعملان على إعداد مخططات المرحلة الثانية من مشروع الباص سريع التردد بطول 50 كم وبتكلفة تقدر بـ140 مليون دينار بين منحة وقروض”.
وبدوره، قال البنك الدولي، في تصريحات سابقة، إنه يعمل مع الأمانة على التخطيط لتمويل وتنفيذ المرحلة الثانية من مشروع الباص سريع التردد في عمان، وفق مدير قطاع النقل لمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا في البنك إبراهيم الدجاني.
وأضاف الدجاني “أن البنك فخور بالمشاركة في العديد من المشاريع في الأردن، أهمها مشروع الباص سريع التردد مع وزارة النقل وأمانة عمان الكبرى”، موضحا “أن طول المرحلة الثانية يصل إلى 50 كم”.
وأشار إلى أن “المرحلة الثانية تبدأ من صويلح باتجاه الدوار الثامن، ثم إلى مرج الحمام، ثم إلى منطقة وسط البلد”؛ حيث توجد محطة رئيسية للباص في رأس العين.
وشدد المصدر على أن استراتيجية النقل العام للسنوات العشر المقبلة 2022-2032، تشمل تنفيذ المرحلة الثانية من مشروع الباص سريع التردد BRT-Phase 2 والتوسع في خدمات النقل العام (الباصات المغذية) وتحديث المخطط الشمولي للنقل والمرور لمدينة عمان (TMMP) للسنوات العشر المقبلة والبدء بإعداد الدراسات والتصاميم للمشاريع الموصى بها من مخرجات المخطط الشمولي للنقل والمرور لمدينة عمان.
وبين أن منظومة النقل العام التي تقوم بها الأمانة تهدف إلى إيجاد نظام نقل متكامل يوفر الوقت والجهد والمال على المواطنين، وإيجاد بديل حقيقي لاستخدام السيارات الخاصة بخدمات نقل تليق بالمواطن وبمستوى عالي الجودة وتحافظ على البيئة وتحد من الازدحامات المرورية.
وقال أمين عمان يوسف الشواربة، في وقت سابق، إن الأمانة تجري حالياً دراسات فنية ومالية للمرحلة الثانية من مشروع الباص سريع التردد بطول 52 كيلومترا.
وأضاف أن المرحلة الثانية تتكون من أربعة مسارات هي: الأول: شارع اليرموك ويبدأ من المحطة باتجاه دوار الشرق الأوسط، الثاني: من دوار الجمرك مرورا باتجاه شارع الصخرة المشرفة- شارع القدس- جسر ناعور باتجاه شارع المطار وصولا إلى محطة صويلح، الثالث: دوار الجمرك- شارع الحرية- إشارات الإرسال باتجاه شارع الصديق- وصولا إلى تقاطع البنك العربي، والرابع: كريدور عبدون باتجاه تقاطع مرج الحمام مع وجود نقاط التقاء في كل من تقاطع البنك العربي وتقاطع مرج الحمام.

المزار الشمالي - يتأثر الأردن يومي الثلاثاء والأربعاء بكتلة هوائية بحرية مُعتدلة الحرارة قادمة من البحر الأبيض المتوسط؛ لذا يطرأ انخفاض آخر على درجات الحرارة لتكون أقل من مُعدلاتها لمثل هذا الوقت من العام.

وبحسب آخر مُخرجات النماذج العددية في مركز “طقس العرب” الإقليمي، يكون الطقس مائلاً للبرودة صباحاً، ويتحول إلى صيفي مُعتدل خلال ساعات الظهيرة والعصر في مُختلف مناطق المملكة، في حين يُصبح حاراً نسبياً في الأغوار والبحر الميت ومدينة العقبة.

ويتزامن ذلك مع انتشار لكميات من الغيوم المُنخفضة، خصوصا في المناطق الشمالية والوسطى الغربية، وتوجد احتمالية ضعيفة لهطول زخات محلية من الأمطار في أقصى شمال المملكة يوم الأربعاء، لا سيما خلال ساعات الصباح.

وتهُب على المملكة يومي الثلاثاء والأربعاء رياح غربية مُعتدلة إلى نشطة السرعة، ومصحوبة بهبات قوية أحياناً تلامس حاجز الـ60 كم/ ساعة، بخاصة في المناطق الجبلية والمكشوفة، وتكون مُثيرة للأتربة والغُبار في المناطق الصحراوية من المملكة.

ويطرأ المزيد من الانخفاض على درجات الحرارة الليلية مقارنة مع الليالي السابقة، ويكون الطقس لطيفاً خلال ساعات الليل الأولى، إلا أنه سيميل للبرودة عند ساعات الليل المُتأخرة والفجر ويُصبح بارداً نسبياً في المرتفعات الجبلية العالية والسهول الشرقية، بحيث تكون درجات الحرارة الصُغرى بين 12 و14 درجة مئوية.

ويتزامن ذلك مع حدوث ارتفاع ملحوظ على نسب الرطوبة السطحية لتتجاوز نسبة الرطوبة حاجز الـ90%، بحيث تنتشر كميات من الغيوم المُنخفضة والتي قد تؤدي إلى تشكل الضباب في بعض مناطق الجبال والسهول

عمان - انهت  الدكتورة أسيل إبراهيم صبيح نجلة الدكتورة الاعلامية  الزميلة صباح عبدالسلام الحراحشة متطلبات التخصص في جراحة الدماغ والأعصاب واجتياز امتحان البورد العربي. وهي الاولى في هذا المجال 

تبارك اسرة وكالة شو في نيوز الاخبارية ممثلة برئيس التحرير  الزميل رسمي الجراح للزميلة صباح وللعائلة الكريمة ،بهذا الانجاز 

عمان - شو في نيوز - رسمي الجراح 

أقامت السفارة اليابانية في الأردن في الأول من حزيران 2022 حفلًا في مقر إقامة السفير الياباني، وذلك لتكريم عضو مجلس الأعيان الأردني و وزير الداخلية و مدير الأمن العام الأسبق  حسين هزاع المجالي،  ، لمنحه "وسام الشمس المشرقة- النجمة الذهبية والفضية". فقد ساهمت جهود معاليه خلال عمله كوزير للداخلية وكمدير الأمن العام في المملكة الاردنية الهاشمية في الحفاظ على السلم وعلى سلامة المجتمع في الأردن بما في ذلك الجالية اليابانية. كما قدم دعمه المتفاني لليابان تحت قيادة جلالة الملك عبد الله الثاني بما في ذلك المساهمة في تسهيل التعاون الأمني بين الأردن واليابان.حضر الحفل العديد من الضيوف من بينهم وزراء سابقون ومسؤولون حكوميون رفيعو المستوى احتفاءً بتقليد معاليه للوسام وتعزيزا للعلاقات اليابانية الأردنية.

شو في نيوز _ المحامي محمد طلب العزه وعائلته يهنئون ابنتهم الغاليه الدكتوره لين بمناسبة تخرجها من الجامعه وحصولها على درجة البكالوريوس في الطب والجراحة ، تهانينا والف مبروك.

واشنطن - نشرت وكالة ال#فضاء الأميركية "#ناسا" على موقعها صورة غامضة، أثارت الشكوك حول احتمال وجود حياة على سطح #المريخ، وشغلت العالم بالتكهنات.

وأفادت سكاي نيوز أنه في عام 2012، أي قبل 10 أعوام، التقطت مركبة "كيوريوسيتي" الجوالة صورة محيرة على سطح المريخ، نشرتها "ناسا" الأسبوع الماضي، ظهرت فيها ما يشبه مدخل مغارة أو بوابة كهف، في تلة صخرية على المريخ.

وشبه الخبراء البوابة بمداخل قبور الفراعنة في مصر، وأثارت الصورة الجدل كونها قد تعني وجود حياة على سطح الكوكب الأحمر.

وتكفي نظرة سريعة على الصورة، لتكوين اعتقاد فوري بأنها لمدخل يؤدي إلى مخبأ ما على المريخ، أو "ربما باب إلى عالم آخر تماما، لإلهام فيلم خيال علمي أو حتى فيلمين" وفقا لموقع "ساينس أليرت".

وكتب أحد الناشطين على مواقع التواصل الاجتماعي: "الصورة الغامضة لباب منحوت في جبل صخري وكأنه يقود لمبنى داخل الجبل، تشبه لحد كبير الأبواب في آثار مدائن صالح في السعودية والبتراء في الأردن".

ومدائن صالح كانت تعرف قديماً بمدينة الحِجْر، هي موقع أثري يقع في إقليم الحجاز في شبه الجزيرة العربية، شمال غرب المملكة العربية السعودية وتحديداً في محافظة العُلا التابعة لمنطقة المدينة المنورة، وتشبه البوابات في الموقع الأثري في شكل كبير جدا، البوابة الظاهرة على سطح المريخ.

وشكك خبراء آخرون بـ"التكهنات"، وأكدوا أن البوابة الظاهرة في الصورة، هي تكون صخري حصل بالصدفة، وظهر بشكل يشبه البوابة.

وذكر "ساينس أليرت" إن التكوين الصخري الشبيه بالباب أو المدخل "قد يبدو بالحجم الكامل في خيالنا فقط، لأن ارتفاعه المرئي ليس أكثر من سنتيمترات أو بوصات قليلة، برغم صعوبة التأكد من الصورة التي تم التقاطها".

دبي - أظهرت الدراسات أن الحفاظ على منزلك نظيفاً ومرتباً ليس جيداً لصحتك الجسدية فحسب، بل أيضاً ضروري لصحتك العقلية والنفسية. عشر دقائق فقط من تنظيف المنزل يمكنها أن تنعش منزلك وذهنك. لذلك، خلال الشهر الخاص بالتوعية بالصحة النفسية، لماذا لا تختار عطراً جميلاً من زوفلورا لرفع معنوياتك، بينما تحافظ على منزلك نظيفاً وصحياً وخالياً من البكتيريا والفيروسات؟

فيما يلي ثلاث فوائد نفسية للمنزل النظيف مع نصائح للحفاظ علية مرتباً من الخبراء في زوفلورا:

يطلق هرمون السعادة ويقلل التوتر

التنظيف هو نشاط جسدي أياً كانت طريقته فهو يسبب تحرير "الإندورفين" أو هرمون السعادة الذي يعطي شعوراً إيجابياً في الجسم. إن كانت مجرد خمس دقائق من التنظيف بزوفلورا أو تنظيف كامل للمنزل، سيساعدك للشعور بالرضا ويقوم برفع معنوياتك وتعديل مزاجك. مع تعدد استخدامات زوفلورا، لن يكون التنظيف بعد الآن أمراً روتينياً. لتنظيف يومي سريع، خفف مقدار غطاء من زوفلورا المفضل لديك على 400 مل من الماء في الحوض واستخدم قماشة لمسح الأسطح.

يزيد الإنتاجية

محاولة أن تكون منتجاً في بيئة غير مرتبة قد تكون حقاً صعبة. تعزز إزالة الفوضى والتنظيف الحالة النفسية الإيجابية، مما يسمح لك بالتركيز على التحديات الأخرى في حياتك. إذا كنت تعمل من المنزل أو تدرس، تأكد من تنظيف مكان عملك عن طريق الإبقاء على سبراي زوفلورا في متناول اليد. جرب استخدام "زوفلورا لمون زنك" المعروف بأنه يوقظ الحواس ويقلل عدد الأخطاء التي تفعلها. مثالي للاستخدام في منطقة عملك، سيساعدك ذلك أيضاً في التغلب على الخمول.

يحسن مزاجك

غرفة كريهة الرائحة من الصعب أن تكون مفيدة لصحتك النفسية، لكن منتجات التنظيف ذكية الرائحة مشهورة بتأثيرها المنشط على حواسك. استخدام عطر زوفلورا المفضل لديك لن يساعد فقط على تطهير الغرفة والحفاظ عليها نظيفة وصحية، بل أيضاً يكسبها رائحة عطرة جميلة. اختر "زوفلورا لينين فريش" المنعش، أو "سبرينغ تايم" العملي لتنظيف الحمامات والمناطق الخارجية أو العطر المؤثر "زوفلورا بلوبل وودز" لتنقل شذا الطبيعة إلى منزلك في هذا الصيف

 باريس - دخل شاب عشريني تنكر بزي امرأة عجوز على كرسي متحرك أمس القاعة الرقم 6 في متحف "اللوفر" في العاصمة الفرنسية باريس وتسلل بين الواقفين لرؤية الموناليزا، اللوحة الأشهر في العالم، التي رسمها ليوناردو دافنتشي قبل أكثر من 500 عام، وحاول تخريبها.

وبما أن اللوحة معروضة خلف لوح من زجاج مضاد للرصاص ومعزز بحراسة إلكترونية مشددة، نهض عن الكرسي وشوّه فقط لوحها الزجاجي بقطعة حلوى غطت جانبه الأسفل، ثم راح ينثر ورود من باقة كانت معه، وسط استغراب الزوار.

وسريعا، تولى عنصر أمني التعامل معه واخراجه من القاعة ثم اعتقاله.

وخلال اقتياده، صرخ الشاب بالفرنسية وقال: "هناك أشخاص يحاولون تدمير الكوكب. فكروا بالأرض. فكروا فقط"، كاشفا بعبارته عن هدف تصرفه هذا، وهو لفت النظر عالميا إلى اعتداءات بيئية بالآلاف تتعرض لها الأرض يوميا من سكانها غير المبالين.

ولا تقدر لوحة "الموناليزا" بثمن، وهي بعرض 53 وارتفاع 77 سنتيمترا.
والهجوم أمس على اللوحة، ليس الأول، لأن محاولات تشويهها كثيرة ،منها إلقاء أحدهم في خمسينات القرن الماضي "حامض كبريتيك" عليها، فتأثر أطرافها فقط.

كذلك، قام بوليفي برشقها بحجر، فيما رشتها امرأة بطلاء أحمر أثناء عرضها في 1974 بطوكيو، لم يصل الطلاء إليها، وبعدها ألقى سائح روسي كوبا من الشاي في صيف 2009 عليها، بلل لوحها الزجاجي فقط.

وعام 1911، تمكن الإيطالي Vincenzo Peruggia من سرقتها من اللوفر حيث كان يعمل، وأخفاها معه طوال 3 أعوام. وعندما اكتشف أمره حكم بالسجن 12 شهرا فقط، بسبب تسليمه اللوحة للسلطات الفرنسية حين هددت بقطع العلاقات مع إيطاليا. وقدّر سعرها ذلك الوقت بـ 100 مليون دولار.