باريس - قد لا يخطر ببالنا سؤال "ما الذي يجعل بعض البشر جذابين للغاية ؟ "، فنجد أنفسنا منجذبين للجلوس مع شخص دون غيره، والحديث معه والرغبة في قضاء أكبر وقت برفقته.

ورغم صعوبة الاتفاق على تعريف عام للجاذبية بين الناس، إلا أنه توجد قواسم مشتركة تجعل البعض أكثر جاذبية من الآخرين، وقد توصّل لهذه القواسم مجموعة من الباحثين، وفق ما نشر موقع Buisness Insider.

1- اجعلها تضحك

الفكاهة لها تأثيرٌ كبير، خاصةً إذا كنت رجلاً يريد مواعدة امرأة. وتشير دراساتٌ عديدة إلى أنَّ السيدات ينجذبن أكثر إلى الرجال الذين يستطيعون إضحاكهن.

لكن تتفاوت ميزته بين الرجل والمرأة بشكلٍ غريب. على سبيل المثال، النساء اللواتي يجعلن الرجال يضحكون لا يتمتعن بنفس هذه الميزة.

وهناك بعض التخمينات عن سبب هذا التباين في ميزة الفكاهة بين الجنسين.

إذا يذكر عالم الأنثروبولوجيا جيل غرينغروس في مجلة سايكولوجي توداي: "ربما يُفَسّر تأثير الحس الفكاهي الرائع على انجذاب المرأة جزئياً بحقيقة أنَّ الأشخاص المرحين يُعتبرون أكثر اجتماعيةً وأكثر ذكاءاً؛ وهي أمور تحتاجها المرأة في رفيقها".

2- أحِط نفسك بالأصدقاء

هل سبق ولاحظت أنَّ الفرق الموسيقية تبدو جذابةً أحياناً، ولكن أعضائها الفرديين لا يبدون بنفس القدر من الجاذبية؟

اكتشفت دراسةٌ أجرتها جامعة كاليفورنيا بمدينة سان دييغو الأميركية عام 2014 أنَّ البشر يبدون أكثر جاذبية دائماً عندما يكونون ضمن مجموعة.

ويقوم الكاتب جيمس هامبلين بعملٍ رائع للغاية في استكشاف هذا التأثير الطريف لمجلة ذي أتلاتنتيك الأميركية. ويحدث ذلك على الأرجح بسبب أنَّ عقولنا تُعالج وجوه مجموعة من الأشخاص معاً، وهو ما يجعل كل وجه يبدو "متوسطاً"، وبالتالي أكثر جاذبية.

3- تجنب الأحاديث القصيرة

من الأساليب الرائعة للنجاح في موعدك الأول عدم طرح الأسئلة من نوعية "ما هو عدد أشقائك؟"؛ ضع في اعتبارك أن تحتفظ بهذه الأسئلة الأساسية لوقتٍ لاحق.

وفي دراسةٍ أُجريت عام 1997، قسّم آرثر آرون، عالم النفس بجامعة ولاية نيويورك، مجموعتين من الأشخاص إلى أزواج، ومنح كل ثنائي 45 دقيقة للإجابة على مجموعةٍ من الأسئلة.

كانت مجموعةٌ من الأسئلة تتعلق بالأحاديث القصيرة، والأخرى كانت أسئلةً تفصيلية. وشعر الأشخاص الذين سألوا أسئلةً أكثر عمقاً باتصالٍ أكبر، لدرجة أنَّ أحد الأزواج وقعا في حب بعضهما البعض.

ووفقاً لبحثٍ أجرته جامعة هارفارد الأميركية، فإنَّ التحدث عن نفسك يحفز نفس مناطق المخ التي تحفزها ممارسة الجنس أو تناول وجبةٍ جيدة.

4- حافظ على وضعية جسم منفتحة

باختصار، لا تشبك ذراعيك. إذ أوضح باحثون أنَّ وضعيات الجسد المنفتحة والواثقة تمنحك جاذبية أكبر عندما تقابل شخصاً ما لأول مرة. وحاول أن تقف بشكلٍ مريح؛ لأنَّ ذلك ربما يساعدك أيضاً.

5- كن قائداً

ينجذب معظم الأشخاص إلى القوة والنفوذ.

إذ اكتشفت دراسةٌ أُجريت عام 2014 أنَّ الأشخاص المنتمين لمجموعةٍ يعتقدون أنَّ قائد مجموعتهم أكثر جاذبية من الأشخاص الذين لا ينتمون للمجموعة.

ولخَّص عالم السلوكيات وقائد الدراسة كيفين نيفين وزملاؤه ذلك قائلين: "على النقيض من الأبحاث التقليدية التي تعتبر الجاذبية الجسدية سمةً ثابتة، فإنَّ نتائج دراستنا تسلط الضوء على أهمية عضوية المجموعة كمؤثر في إدراك الجاذبية الجسدية المعتادة للقادة".

6- ابتسم أكثر

يُعد حث الناس على الابتسام هو الشيء الأكثر إزعاجاً على الإطلاق. ويُطلب من النساء بصفةٍ خاصة أن يبتسمن أكثر بكثير من الرجال.

رغم ذلك، وخلال تجربتين، حلل باحثون سويسريون العلاقة بين الجاذبية والابتسام، واكتشفوا أنَّه كلما كانت الابتسامة أقوى، كلما بدا الوجه أكثر جاذبية. في الواقع، فإنَّ تعبيرات الوجه السعيدة تعوض عدم الجاذبية نسبياً.

7- كن لطيفاً

اكتشفت دراسةٌ صينية أُجريت على 120 شخصاً عام 2014 أنَّه عندما يسمع الأشخاص عن مدى لطف شخصٍ ما، فإنَّهم يرون وجهه أكثر جاذبية.

وكتب المشرفون على الدراسة في دراستهم: "ربما ترتبط الصفات الشخصية بجاذبية الوجه؛ أي أنَّ الصفات الشخصية الإيجابية يمكنها تعزيز جاذبية الوجه، في حين أنَّ الصفات الشخصية السلبية يمكنها تقليل جاذبية الوجه".

8- اعتنِ ببشرتك

هناك عددٌ كبير من الأبحاث التي تحاول فهم سبب ميل العديد من الأشخاص للاتفاق على جاذبية وجهٍ بعينه، حتى بدون كل العوامل الأخرى المذكورة في هذا المقال. ويشير خبراء علم النفس التطوري إلى أنَّ التماثل ووجود صفات جنسية ثانوية مبالغ فيها (مثل الشفاه المنتفخة أو الفك القوي) ربما تلعب دوراً في ذلك.

9- كن نفسك

لا توجد طريقة واحدة صحيحة لتصبح جذاباً. وللتأكيد على هذه النقطة: اكتشفت دراسة أُجريت عام 2014 أنَّ العامل الوحيد الأكثر أهمية في تحديد مدى جاذبية الوجوه التي تراها هو بيئتك، وخبراتك، والتفضيلات المكتسبة، والتي تجعلك تحب اللحى الحمراء وحلقان سرة البطن، وليس جيناتك. وينطبق الأمر ذاته على الطريقة التي يراك بها الأشخاص.

لنضع في اعتبارنا أيضاً دراسةً أجريت عام 2016 على أكثر من 3000 شخص، وأشارت إلى أنَّ الأشخاص ينجذبون أكثر إلى أوجه التشابه وليس الاختلافات في بداية أي علاقة؛ ولذلك التظاهر بأنَّك شخصٌ آخر ربما لن يكون في مصلحتك.

عمان، 15 تموز 2017: أعلنت شركة زين يوم الجمعة عن الفائز بالشقة الثانية من أصل ثلاثة شقق، ضمن المسابقة التي أطلقتها لزبائنها في محافظة الزرقاء من مشتركي خط "محافظات Mix"، وجاء ذلك ضمن الكرنفال الذي أقامته الشركة في محافظة الزرقاء بهدف التواصل عن قرب مع مشتركيها في هذه المحافظة.
وقد تسلّم الجائزة الفائز بالشقة الثانية برهام محمد ابراهيم جبر في ختام الكرنفال الذي حضره الآلاف من سكان محافظة الزرقاء، في مدينة الأمير محمد للشباب، ضمن أجواء ترفيهية وعائلية مميّزة ومليئة بالمفاجآت والمسابقات، حيث اشتملت فعاليات الكرنفال على منطقة مخصصة لألعاب الأطفال ومنطقة ألعاب التحديات، وتخللها أيضاً توزيع الجوائز والهدايا على الأطفال، بالإضافة إلى العديد من المسابقات والجوائز، كما ضم الكرنفال معرضين متنقلين لشركة زين وشركة مدى، بهدف إطلاع سكان الزرقاء على العروض التي صُمّمت خصيصاً من أجلهم، ولتلبي كافة احتياجاتهم.
وقد اشتمل الكرنفال الذي قدّمه الإعلاميين رندة كرادشة وياسر النسور، على فقرات فنية للفنانين متعب الصقار وحسام ووسام اللوزي، بالإضافة إلى مشاركة الفنان الكوميدي أبو الغور، والناشط على شبكات التواصل الاجتماعي عمر زوربا.
الجدير بالذكر أن شركة زين أطلقت بطاقات وعروض Mix  المخصصة لمشتركيها في المحافظات، التي تشمل عرض "محافظات Mix" الذي يوفر للمشترك داخل المحافظة حزمة انترنت بسعة 9 جيجابايت يمكنه استخدام 1 جيجابايت منها في عمان، و12000 دقيقة على شبكة زين 1000 دقيقة محلية على الشبكات الاخرى 1000 رسالة نصية محلية قصيرة، فيما يحصل المشترك على 3000 دقيقة على شبكة زين و100 دقيقة محلية على الشبكات الاخرى، للاستخدام في العاصمة عمان، وباشتراك شهري يبلغ الـ 7.86 دينار فقط دينار شامل الضرائب، من خلال شراء بطاقة MIX فئة 3 مكالمات + 3 انترنت.

ملبورن - أجرى أطباء من أستراليا عملية جراحية معقدة، قاموا خلالها بزرع إصبع قدم لشاب في مكان إبهامه المقطوع.
أوردت نشرة BBC News أن، زكريا ميتشل، فقد إبهامه أثناء عمله في إحدى المزارع النائية في أستراليا الغربية كما نقلت روسيا اليوم.
وفي حديث لميتشل، قال إن ثورا هاجمه في المزرعة، ما أدى إلى بتر إبهام يده، وأشار إلى أن عمال المزرعة حاولوا الحفاظ على الإبهام بوضعه في ثلاجة.
وبعد نقله إلى المستشفى، حاول الأطباء خياطة الإبهام في مكانه إلا أنهم فشلوا في ذلك.
وقام الأطباء بعد ذلك بطرح فكرة غريبة على الشاب، حيث اقترحوا عليه نقل إصبع قدمه الكبيرة وزراعتها مكان الإبهام المقطوع.
هذا وأشار جراح التجميل، شون نيكلين، من مستشفى في سيدني إلى أن هذه الفكرة قد تعتبر جنونية بعض الشيء، لأن المرضى عادة لا يرغبون في تشويه أجزاء أخرى من أجسامهم.

مع هذا أشار الطبيب إلى أن الكف التي فقدت إبهامها لا تستطيع تأدية كثير من وظائفها، إلا أن غياب الإصبع الكبيرة في القدم لن يؤثر على مشية الشاب بشكل كبير.

شووفي نيوز - يقولون إن "العين تفضح ما في القلب"، وفي كثير من الأحيان، فإن ما يتكوّن حول العيون من الهالات والانتفاخات، يفضح الليلة الصعبة التي مررنا بها دون نوم، أو عودة الحساسية إلينا مجدداً.

موقع PureWow الأميركي وحسب ما نقلت الـهافينغتون بوست قدَّم في تقرير له 7 حلول سريعة للتخلص من هذه الهالات والدوائر السوداء خلال أسبوع واحد، مهما كانت الأسباب.

1- استبدلي الشاي الأخضر بالقهوة

استعدي للتغيير في حياتك، واستبعدي فنجان القهوة واستبدليه، وبالأخص إذا كنتِ تتناولين أكثر من كوبٍ واحدٍ من القهوة في اليوم الواحد، فأولى خطواتِ علاج العيون الشاحبة هي الحصول على نومٍ جيد أثناء الليل. ويمنحك الشاي الأخضر كميةً كافية من الكافيين لا تعوق نومكِ فيما بعد. فضلاً عن احتوائه على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي من الشيخوخة المُبكرة.

2- أضيفي بعض الخضراوات إلى طبق العشاء

تسهم الخضراوات الغنية بالحديد، مثل السبانخ والبروكلي، بشكلٍ فعَّال بالأخص في علاج الهالات، لأنَّها تعزز نشاط الدورة الدموية. إذ يشير العلم إلى أنَّ تلك العلامات ذات اللون الأرجواني التي ترينها تحت عينيكِ هي في الواقع شرايين تستقر تحت العينين. وبسبب أنَّ الجلد في هذه المنطقة يكون أرقّ، تظهر تلك الشرايين أكثر وضوحاً مقارنةً بالأجزاء الأخرى من الجسم. وكلما استمر الدم في التدفق، قلت حدَّة تلك الظلال تحت العينين.

3- استخدمي تطبيق التذكير بشرب الماء

تنتج تلك الانتفاخات تحت العين بسبب احتباس الماء الزائد داخل الجسم. لذا، وبقدر ما يبدو الأمر منافياً للمنطق، يجب عليكِ شرب كمياتٍ أكثر من الماء للتخلُّص من السوائل الزائدة (والتي تؤدي إلى ظهور الانتفاخات) وطردها من الأنسجة.

4- النوم على الظهر

من الأفضل أن تنامي على ظهرِك، وضعي وسادةً إضافية داعمة خلف العنق لتساعدكِ على أن يكون رأسكِ مرتفعاً قليلاً أثناء نومك طوال الليل، ما يمنع تراكُم السوائل تحت عينيكِ (وباقي وجهكِ).

5- استخدمي قناع البقدونس

يحتوي البقدونس الأخضر على كمياتٍ كبيرة من فيتامين "ج" وفيتامين "ك"، وكلاهما يساعد بدوره على نضارة وشدّ البشرة. كل ما تحتاجينَ إليه هو بعض أعواد البقدونس، والمياه الساخنة، والضمادات القطنية المرنة لتتمكني من عمل قناعٍ فعال.

6- ضعي واقي الشمس حول عينيك

من الممكن أن تكوني تستخدمين مستحضرات العين الليلية، لكن أثناء النهار، تحتاجين أيضاً إلى حماية الجلد الرقيق تحت العينين، والمُعرَّض بشكلٍ خاص للتلف والأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس. عليكِ اختيار كريم العين الذي يحتوي على المركبات التي تحمي من أشعة الشمس في تركيبته، أو استخدمي الكريم الواقي من الشمس وضعيه حول عينيك مباشرةً بدلاً من ذلك.

7- استخدمي الكمادات الباردة

هل تحتاجين إلى معرفةِ الحل الأسرع للقضاء على الهالات السوداء تحت العين؟ استخدمي الكمادات الباردة، أو مكعبات الثلج، أو الملاعق الباردة، أو الخيار. فالأمر لا يتعلَّق بالشيء الذي تستخدمينه بقدر ما يتعلَّق أكثر بدرجة برودته.

كما يمكن محاربة الهالات السوداء بالبطاطس؛ إذ إنها تحتوي على مادة تبييض تقضي على الظلال السوداء تحت العين، بحسب ما أوردته مجلة Freundin الألمانية.

وكانت المجلة المعنية بالصحة والجمال قد نصحت بتقطيع ثمرة بطاطس نيئة إلى شرائح على شكل هلال، بسُمك 50 ملم تقريباً، ووضعها تحت العينين لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

وبإمكانك اتباع طريقة أخرى تُريحك من هذه المشكلة في غضون خمسة أو ستة أسابيع، وتتمثل في القيام بتمارين رياضية خاصة بالوجه والأعين.

مرسيليا - يأتي لون الأسنان الطبيعي الناصع من طبقة "المينا"، وهي الطبقة الرقيقة والقوية التي تغلف أسناننا من الخارج، وسُمكها يُقاس بالميلليمتر، وكل إنسان بحاجة ماسّة للحفاظ على أكبر قدر من المينا؛ لأنها تحافظ على هيكل الأسنان، وتحميه من مخاطر الضعف والتدهور.
ويعدّ الخبراء، وفق ما جاء على موقع "هافينغتون بوست"، طبقة المينا أصلب نسيج في جسم الإنسان، ومع أن لونها شفاف، لكنها مشبعة بالمعادن المسئولة عن لمعان الأسنان، وليس صلابتها فحسب، ولونها غالباً ما يكون بين الأصفر المائل للبياض والأبيض الرمادي، لكن هذا اللون الأبيض سُرعان ما يتحوّل شيئاً فشيئاً إلى أغمق، بفعل الأطعمة التي تدمّر بياض الأسنان.
كيف يمكن للأطعمة أن تلحق الضرر بأسنانك؟
توجد أطعمة كثيرة تسبب الضرر للأسنان، لكن لاحظ العلماء أن هذه الأطعمة تشترك في خصائصها الأولية في كونها سكريات أو أحماضاً.
فأسنانُنا جميعاً مغلفة بطبقة لزجة من البكتيريا تسمى "البلاك"، تنشط بعد تناولنا وجبة مليئة بالسكريات أو الكربوهيدرات، لتتغذى البكتيريا عليها، وتطلق الأحماض التي تهاجم طبقة "مينا" الأسنان.
وخطورة مهاجمة بكتيريا البلاك لطبقة المينا يمكن تبسيطها في أن المينا لا تنمو مرة أخرى بعد تكسرها، نتيجة الأحماض التي تفرزها هذه البكتيريا وتهاجم المينا، ومع تكرر هجوم هذه الأحماض على طبقة المينا تتكسر، وينتج من ذلك، في نهاية المطاف، فجوات بين الأسنان، شكلها، بطبيعة الحال، يزعج صاحبها كثيراً.
ما هي الأطعمة التي تغير لون الأسنان؟
بطبيعة الحال، لا يقدر معظمنا على تجنب كثير من الأطعمة، رغم كونها ذات مخاطر وأضرار عالية على الأسنان، وتؤدي لدمار شامل للون الأبيض الناصع للأسنان، والذي يُفضله الجميع، لكن من المهم أن نتعرف إلى هذه الأطعمة في محاولة للانتباه لها، بهدف التقليل من المخاطر المحتملة الناتجة عنها.
- الصودا: تعدّ المشروبات الغازية من أخطر الأشياء في الفتك بلون الأسنان، فجميعنا يعلم خطورتها على صحتنا عامة، بل إن عددا من الدراسات اكتشفت وجود صلة بين تناول الصودا وحدوث التجاويف بين الأسنان في الفم.
والخطر في حالة الصودا يأتي من شقين؛ أولهما أن الصودا حامضية للغاية، فحتى لو كانت الصودا التي تشربها منزوعة السكر (دايت)، فهي، بأي حال، تحتوي على حامضي الستريك والفوسفوريك، وهذه الأحماض ذات قدرة عالية على تكسير المعادن الموجودة في طبقة المينا المغلفة لأسنانك؛ وهو ما يدمر بياض أسنانك.
والشق الثاني يأتي من السكر المركز المُضاف للصودا، والذي يوفر وليمة غنية بالطاقة لبكتيريا الفم.
- الحمضيات: يُعرف الليمون، من ضمن الحمضيات عامةً، بقدرته الفائقة على تحويل كوب ماء لمشروب ممتع، يشعر كثيرون من خلاله بالانتعاش والهدوء.
لكنه ليس دائماً أفضل خيار لفمك؛ وذلك لقدرته على تهييج التهابات الفم؛ إذ إن التعرض المتكرر للأطعمة الحمضية، مثل الطماطم والصلصات، يؤدي لتآكل طبقة المينا التي تغطي الأسنان، ما يضعف الأسنان مع مرور الوقت.
- حلوى الأطفال الصلبة أو الملوّنة (البونبون): مع أنها قد تبدو حلوى لطيفة يحبها الأطفال خصوصاً، ويحاول كثيرون تغيير رائحة أفواههم من خلالها.
لكن كونها مليئة بالسكر يجعلها خطرة للغاية على سلامة الأسنان، خاصةً مع تركها فترة طويلة في الفم، حتى تذوب بالكامل، وهو ما يعد إمدادات وفيرة بالطاقة للبكتيريا، تسمح لها بإنتاج كبير من الأحماض الضارة بطبقة المينا، ويؤدي إلى تغيير كبير في لون الأسنان؛ وذلك بفعل السكر الذي يحاصر الأسنان فترة ذوبان هذه الحلوى.
- القهوة والشاي: من المعروف أن البقع التي تظهر في فمك بعد أول رشفة من القهوة أو الشاي، تعد من أسوأ الأشياء على بياض أسنانك، وبالإضافة لذلك، فالقهوة تحديداً مثل الخمر تجعل الأسنان لزجة، وتجفف الفم، هذا إلى جانب أنها حامضية أيضاً.
لا نتوقع، بالتأكيد، أن تتوقف عن شرب المشروبات المفضلة لديك، ولكن للحد من الأضرار يُنصح بشرب كميات كثيرة من الماء بعد تناول هذه المشروبات، ومحاولة تجنب المُضافات على هذه المشروبات، مثل السكر، وذلك لتخفيف الآثار الضارة على الأسنان.
- بعض أنواع الفواكه: حينما يفكّر بعضهم في اختيار وجبة صحية وخفيفة، يختار كثيرون الفواكه، مع أن الفواكه قد تصبح سلاحاً فتاكاً في تدمير بياض وجمال الأسنان.
فالفواكه الحمضية، مثل البرتقال محمّلة بالحامض الذي يأكل مينا الأسنان، كذلك معظم الفواكه المجففة لزجة للغاية، وتحتوي على نسب سكر عالية، تمثل خطورة على طبقة المينا؛ لذا يُفضّل تناول الفواكه الطازجة والابتعاد عن المجففة.
وتسبب بعض أنواع الفواكه، مثل الرمّان والكرز والتوت تآكلاً في طبقة المينا المحيطة بالأسنان من الخارج، والمسؤولة عن لون الأبيض الناصع للأسنان، لذلك ينصح أطباء الأسنان تناول المشروبات والعصائر عامة، والحامضية خاصة عن طريق الماصة؛ إذ إن ذلك يقلل فرص تراكم الأحماض على طبقة المينا.
فأناقة الوجه، خصوصاً نظافة الفم، وجمال وبياض الأسنان، عنوان ومدخل رئيس يعبر عن مدى رقي الشخص واهتمامه بشياكته، وهو ما يحرص عليه كثيرون، لكن لا ينتبه بعضهم إلى أن بعض الأكلات قد تعدّ دماراً شاملاً لبياض وأناقة أسنانهم.

طوكيو - أكواب الفلين (ستايروفوم) مريحة وسهلة الاستخدام خارج المنزل، البعض يشرب فيها القهوة والشاي والمرطبات في العمل أو الرحلات، لكن هناك أضرار صحية لمادة المستخدمة في صناعة هذه الأكواب ( وأحياناً الأطباق) توجب الامتناع عن استعمالها:
الفلين أو ستايروفوم هو الاسم التجاري لمادة تسمّى بوليسترين والتي يتم حقنها بالغاز لتكتسب رغوة البوليسترين التي نعرفها، وتصبح قابلة للاستخدام كعبوات للمشروبات أو كأطباق للطعام أحياناً.
ومادة البوليسترين مسرطنة، ويمكن أن تسبب تهيج العين وإفراز مخاط منها، كما أن من تأثيرات استخدامها الشعور بالتعب وضعف التركيز، وتعطيل وظائف هرمون الغدة الدرقية.
من ناحية أخرى تعتبر أكواب الفلين من المواد غير الصديقة للبيئة، فهي تستغرق نحو 500 عام حتى تتحلل. إلى جانب أن عملية تصنيعها تتسبب في تلوّث كبير للهواء.
الأكواب الصحية. يمكنك استخدام أكواب من الصيني، أو زجاجات معدنية (الألومنيوم والحديد) قابلة لإعادة الاستخدام. هناك أيضاً أكواب مصنوعة من الورق المقوّى والألياف وتمتاز بأنها صديقة للبيئة وتُعرف بأنها "قابلة للتحلّل".-(24ae)

موسكو - هذه الحسناء الروسية، يبلغ طولها نحو 2 متر، ما يجعلها طفرة في عالم الجمال وهي تمارس لعبة كرة السله

عشرينية شقيه
لا شبيه لها في روايات العشق والاحلام
 فيها عظمة الملكات
صمتها غامض وعميق
 كقلعة مسوره على جبل شاهق
 لها حزن الاطفال
 شفيقه
 رشيقه
 كغزال غاب في روض زهر للتو
يندر ان تظهرين.
 مثل نجم بعيد يبرق ويغيب
. مهاجرة كسرب طيور الصفار
. فيك الغزل فيك الدلال
. شلال حنان
اغزر واكثف. من انحناء شلال افريقي
 متشردة شارده.
 كمراهقة. ساءت احوالها
. عذراء تراهن. لغرسك سادات الرجال.
 مؤمنه عاشقه عاكفه صابره
 في معابد قصيه في تلال قدسيه.
 فاتنه هاويه يبتغيك انبل الفرسان
. رائحتك نيسان.
 اطلالتك تشرين
خافية مخفية
. تطلين مثل صبح. اخضر.
 ليقراءك العشاق رواية شرقيه.
اشرقي بشمسك.
 جاهري بهمسك.
 اسحري. اثمري.
 كفاك خفاء
 لا تتواري
 رواية انت لم تقرا بعد
الابدكار

موسكو -وجد بحث جديد أن الذين يعانون من النوم السيئ قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض "ألزهايمر" في وقت لاحق من حياتهم.

وتوصل العلماء إلى أن الذين يعانون في كثير من الأحيان من ليلة نوم سيئة؛ تظهر لديهم العلامات البيولوجية التي تشير إلى أنهم معرضون لخطر الإصابة بالمرض.
إقرأ المزيد
استعدوا لمزيد من الليالي بلا نوم بسبب التغير المناخي استعدوا لمزيد من الليالي بلا نوم بسبب التغير المناخي!

وقالت باربرا بندلين وهي باحثة في مركز أبحاث مرض ألزهايمر التابع لجامعة ويسكونسن ماديسون، إن "الأدلة السابقة أظهرت أن النوم قد يؤثر على تطور ونمو مرض ألزهايمر بطرق مختلفة".

فعلى سبيل المثال، قد تؤدي اضطرابات النوم وقلته إلى تراكم صفائح الأميلويد في الدماغ، المعروفة بالمساهمة فى زيادة فرص الإصابة بمرض ألزهايمر وأمراض القلب، حيث يظهر أثرها في سائل العمود الفقري، وتتراكم تلك السوائل في الدماغ قبل عقود من ظهور أعراض المرض.

وأشارت بندلين  إلى أن الدراسة لم تجد فقط الأميلويد، ولكنها كشفت علامات بيولوجية أخرى في السائل الدماغي الشوكي.

وقد قامت الدراسة بفحص 101 شخصا بعمر 63 عاما، كانوا يتمتعون بمهارات التفكير والذاكرة العادية، ولكنهم كانوا معرضين لخطر الإصابة بمرض ألزهايمر لأسباب وراثية أو جينية.
إقرأ المزيد
السر يكمن في 7 ساعات وبضع دقائق!

وكشفت النتائج أن الذين أفادوا بأنهم يعانون من ضعف نوعية النوم، أو مشكلات أخرى تتعلق به، لديهم علامات بيولوجية أكثر تنذر بقرب ظهور مرض ألزهايمر، وتم رصدها في سائل العمود الفقري مقارنة بالأشخاص الذين لم يبلغوا عن صعوبة في النوم.

وأضافت بندلين قائلة إن "نتائجنا أثبتت أن العلاقة بين النوم السيئ ومرض ألزهايمر تظهر في أواخر منتصف العمر عند الإصابة بالضعف الإدراكي".

وأشار البحث إلى أن النوم "قد يكون عامل خطر قابل للتعديل لمرض ألزهايمر خلال المراحل الأولى منه، قبل ظهور أعراض الخرف".

وتابعت بندلين قائلة إن "على الأطباء تشجيع كبار السن على تحسين نوعية نومهم للحد من عدد مرضى ألزهايمر في المستقبل، خاصة وأن هناك طرقا عدة لتحقيق ذلك".

المصدر: ديلي ميل

برلين - ضجت وسائل الإعلام وشبكات التواصل الاجتماعي، العام المنصرم، بعد انتشار فيديو لشاب يركل امرأة محجبة بطريقة وحشية في إحدى محطات مترو برلين.

وأثارت هذه القضية موجة غضب عارمة في ألمانيا، حيث رجح أن وراء هذا الاعتداء أسبابا عرقية أو عنصرية.

هذا وأصدرت المحكمة في العاصمة برلين حكما على الشاب (ذي الأصول البلغارية) الذي اعتدى بطريقة وحشية على السيدة، بالسجن لمدة 35 شهرا.

وقضت محكمة ولاية برلين، الخميس الـ6 من يوليو 2017 ، بسجن المواطن البلغاري عامين و11 شهراً، بعد أن رأت المحكمة في حيثيات حكمها ثبوت ركل الرجل المرأة بوحشية في ظهرها على سلم محطة مترو "هيرمان شتراسه" بحي "نوي كولن" في أكتوبر عام 2016.

وتجدر الإشارة إلى أن الشرطة الألمانية اعتقلت الرجل الذي عُرف باسم "سفيتوسلاف إس" في شهر ديسمبر 2016.
إقرأ المزيد
شاب يركل فتاة محجبة من أعلى الدرج في ألمانيا شاب يركل فتاة محجبة من أعلى الدرج في ألمانيا

هذا وكانت الشرطة نشرت مؤخراً مقطع فيديو لكاميرا مراقبة في المحطة، حيث يظهر رجل يقترب من شابة من الخلف ويركلها بقوة لتقع أسفل درج المحطة. وأصيبت الشابة التي تبلغ من العمر 26 عاماً بكسر في ذراعها وبجرح في رأسها جراء الحادث.