عواصم- يتراوح معدّل تساقط شعر المرأة بين 50 و100 شعرة في اليوم، فإذا زاد المعدل عن ذلك عليك اتخاذ إجراءات للحد من هذا التساقط. وإذا لم تكن هناك مشكلة صحية أو أدوية تتناولينها وتسبب زيادة المعدّل، يكون عليك مراجعة النظام الغذائي وطريقة تصفيف الشعر، مع تعديل عادات حياتية أخرى.

للحد من تساقط الشعر:

* تجنّبي تصفيف شعرك بطريقة تفصل بين جانبيه بفرق أو خط واضح.

* تفادي تجفيف شعرك بحرارة عالية.

* من الأفضل اختيار منتجات الشامبو وملطّف الشعر وغير ذلك من وسائل العناية بحيث تكون مصنوعة من عناصر طبيعية وليست كيميائية.

* استخدمي منتجات عناية بالشعر من النوعية التي تحفّز نموه.

* من المفيد عمل تدليك أو مساج للشعر.

* استخدمي زيوت الشعر الطبيعية التي تساعد على تجديد حيويته وتحفيز نموه.

* تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات، وخاصة فيتامين "إي" و"أ".

لندن - عارضة الأزياء نينا تايلور لم يسمع بها أحد أو يرى وجهها، لكنها مثل غيرها من العارضات تصدرت صفحات المجلات وأبهرت كثيرين خلال جلسات تصوير دور تصاميم الأزياء، عن طريق إظهار طرف واحد من جسمها فقط، ألا وهو يداها.

المرأة المعروفة باسم «عارضة يدين كايت موس» مضى عليها في المهنة 30 عاماً، تكسب 5 آلاف جنيه استرليني في اليوم أحياناً، وهي ناجحة إلى حد أنها عمدت للتأمين على يديها بمبلغ مليون جنيه إسترليني، وفقاً لموقع صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.

شاركت أخيراً في وثائقي على القناة الخامسة البريطانية بعنوان «وظيفة يدين بمليون جنيه إسترليني»، فتحدثت عن عالم عروض اليدين، وعما يجري وراء الكواليس، ونتائج جهودها.

تمكنت تايلور من تأسيس مهنة مربحة بفضل يديها، حيث قدمت عروض يدين لعلامات تجارية كبيرة مثل شانيل، وتوم فورد، وفيندي، وتشارلوت تيلبوري وفيري ليكويد، كما كبديل في التمثيل عن أيادي مشهورات مثل هايدي كلوم وجنيفر لورانس وسكارليت جوهانسون وديمي مور وجورجيا ماي جاغر، كما عارضة الأزياء كايت موس نفسها.

تقول تايلور: «أنا مجرد يدين، وهذا يعني عدم الكشف عن هويتي، بالتالي لا يوجد تضارب مصالح، ويمكنني العمل مع كل تلك العلامات التجارية المختلفة كل يوم. يجري حجزي مرتين في اليوم وثلاث مرات».

يتعين عليها التأكد من ألا يكتشف أحد يديها مكان يدي وجه مشهور في اللقطة، بالتالي فإنها تجعل يديها تتكلم.

في عام 2012، كسبت ألف جنيه إسترليني مقابل لطم وجه بنديكت كومبرباتش لالتقاط صورة لمجلة جاكوار وذلك على عمل دام خمس دقائق، وهي تذكر: «كان عليه أن يصنع كل تعبيرات الوجه المختلفة. لم أكن أنظر حتى إلى يدي، كنت أحدق في تعبيراته المختلفة، كان ذلك رائعاً».

ايرلندا -قضى عالم الأحياء الشهير تشارلز داروين سنيّ حياته الأخيرة في قلق حول أحجية عظيمة. وقال بالحرف الواحد إن "هذه الظواهر المقلقة" أصبحت تهدد انجازه العلمي الأكبر المتمثل في نظرية التطور.

وكان داروين قد وصف، في كتابه الشهير "حول أصل الأنواع"، والذي نشر في سنة 1859، نظريته حول تطور الفصائل الحية عن طريق الإنتقاء الطبيعي الذي يعمل "فقط عن طريق الاحتفاظ بالتحسينات المتوارثة الصغيرة ومراكمتها، على أن يكون كل منها ذا منفعة للكائن المتبقي".

خلاصة الكلام، لم يكن داروين مؤمنا بأن الاختيار الطبيعي يمكنه التوافق بأي حال من الأحوال مع أي تغيّرات تطورية كبيرة أو مفاجئة.

ولكن البحوث التي أجراها لاحقا، والتي ركّزت على علم النباتات بشكل كبير، أثارت لديه شكوكا كبيرة حول صحة نظريته وبقيت تؤرقه في السنوات العشرين التاليه حتى وفاته.
نظرية مهددة

عندما بدأت بحوثه الأخيرة بتهديد معتقد داروين الراسخ بأن عملية التطور "لا تقفز إلى الأمام بخطى سريعة"، دفعه الإحباط إلى الكتابة إلى عدد من زملائه الثقات.

وأسس منذ سنة 1857 حتى مماته في سنة 1882 لنقاش حام عن طريق المراسلة، ما زال يلهم علماء الأحياء بعد مرور قرن ونصف.

ففي عام 1879 كتب رسالة اكتسبت شهرة كبيرة لجوزيف هوكر، مدير حديقة كيو في لندن - أحد أكبر معاهد بحوث النباتات في بريطانيا - قائلا "إن التطور السريع، حسب ما نلاحظه، لكل النباتات العليا في الحقبة الجيولوجية الأخيرة يشكل أحجية فظيعة".

وجاء في الرسالة التي كتبها داروين في 22 تموز / يوليو 1879 "قرأت للتو مقالة جون بول، ووجدتها تتسم بالشجاعة والإقدام". جون بول هذا عالم طبيعيات إيرلندي، وكان داروين يشير في رسالته إلى البحوث التي أجراها بول في منطقة جبال الألب الأوروبية.

ويبدو أن الظهور المفاجئ للنباتات الملقحة ذاتيا (أو النباتات المزهرة)، التي يصفها داروين بالنباتات العليا، كان مقلقا جدا له. ومصدر صدمته الاحتمال القائل إن التطور يمكن أن يكون سريعا وكبيرا.
أمانة علمية

وسرعان ما اكتسب إحباط واعجاب داروين بظواهر التطور الملحمية هذه والمصاحبة لمنشأ النباتات المزهرة وانتشارها المبكر شهرة تكاد تكون اسطورية.

كتب وليام فريدمان، أستاذ علم الأحياء العضوي والتطوري في جامعة هارفارد الأمريكية، مقالا في سنة 2009 حلل فيها مراسلات داروين - هوكر قال فيه "كان داروين منزعجا إلى حد بعيد بما اعتبره الظهور المباغت والتسارع الكبير لعملية تنوّع النباتات المزهرة في أواسط الحقبة الطباشيرية".

لم يكن للنباتات الملقحة ذاتيا أي وجود في الجزء الأكبر من تاريخ الكرة الأرضية. ولكنها ظهرت بشكل مفاجئ وسريع. من أين جاءت هذه النباتات؟ وما هي الأدلة التي تثبت أنها تطورت من نباتات أقدم وأكثر بدائية؟

يقول فريدمان "إن أحسن ما في داروين أمانته العلمية والفكرية. ففي رسائله يعبر عن امتعاضه ولكنه يقول إنه ليس بصدد تجاهل هذه الأحجية وإن كادت لتفقده عقله".

وقال الأستاذ في جامعة هارفارد لبي بي سي "ربما لم تأسر أي مجموعة أخرى من الأحياء داروين بهذا الشكل. فمن كل المجموعات الرئيسية العظيمة للنباتات، كانت النباتات المزهرة هي الأخيرة التي ظهرت على وجه البسيطة".

ولكن، وحسب الاكتشافات التي توصل إليها العالم الإيرلندي بول، كان هذا الظهور مفاجئا ولم يمر في عدد من مراحل التطور منها مرحلة التنويع.

ظهرت النباتات ذات التلقيح الذاتي على الأرض قبل نحو 130 مليون سنة، وفي فترة قصيرة نسبيا تفرعت إلى نحو 350,000 نوعا مختلفا وأصبحت أكثر الأنواع تنوعا في المملكة النباتية.

ويقول فريدمان "عندما تتبادر إلى ذهنك حديقة، فإن أكثر النباتات الموجودة في الحدائق نباتات مزهرة، وعندما تفكر في الفواكه والخضراوات التي نتناولها فإن معظمها نباتات مزهرة هي الأخرى".

وفي حقيقة الأمر، فإن العلماء ولأكثر من 200 سنة يفكرون في التنوع الملفت للنباتات ذات التلقيح الذاتي ونجاحها، وهي النباتات التي تشكل عماد نظام الغذاء القائم وهي المسؤولة عن التنوع الحيواني الذي نشاهده اليوم.

لم يكن داروين مهتما بالمناشئ المباغتة والتنوّع التي تتميز بها النباتات المزهرة، يقول فريدمان، "ولكنه كان مهتما جدا بهذا الاستثناء الكبير للفكرة التي كان يؤمن بها برسوخ، ألا وهي أن الطبيعة لا تتطور بقفزات مفاجئة".

ويمضي فريدمان، مشيرا "لنظرية الخلق"، للقول "احدى النظريات تقول إن النباتات المزهرة لم تظهر من فراغ بل خلقت خلقا". ونظرية الخلق تؤمن بأن إلها أو قوة أخرى خارقة للطبيعة هي التي خلقت العالم.

ويقول "بعبارة أخرى، النباتات ذات التلقيح الذاتي لم تكن نتاج عملية تطور، ولكن من عمل إله قال ذات يوم "لتكن هناك زهور! لتكن هناك أشجار مانوليا! لتكن هناك حشائش وأعشاب!"

وحسب التاريخ الأحفوري لما قبل 130 مليون سنة، تبدو العملية وقد جرت بهذه السرعة فعلا.

كتب داروين في رسالته لجوزيف هوكر "أميل إلى تخيّل أنه ربما كانت ولعصور طويلة قارّة صغيرة منعزلة في نصف الكرة الجنوبي كانت هي المكان الذي ولدت فيه النباتات العليا (النباتات ذات التلقيح الذاتي)".

ولكن داروين اعترف بنفسه بأن هذا الخيال "لا يعدو كونه حدسا ضعيفا"، ولو أنه بناه على أساس ما تعلمه من أسفاره على متن السفينة "بيغل" بين سنتي 1831 و1836 دار خلالها حول الأرض واستكشف سواحل قارة أمريكا الجنوبية. وعاد داروين إلى موطنه وهو في الـ 27 من عمره.

كما فكّر في وجود احتمال آخر.

فقد كتب "أن التفسير يكمن، حسب ما أعتقد في ضعف ونقص السجل الجيولوجي. فأولا يجب أن نضع في تصورنا دائما أي أشكال من الأنواع المتوسطة التي وجدت قبلا نظريا على الأقل".

بعبارة أخرى، إن الأحفوريات التي تبين خطوات تطور النباتات المزهرة قد تكون موجودة ولكننا لم نكتشفها بعد.

يقول فريدمان "لم يحل داروين الأحجية، ولكن كان يرفض التصديق بإمكانية وقوع المعجزات. عوضا عن ذلك، لجأ إلى السياقات الاختبارية والتفكير العقلاني وقوانين الطبيعة الشاملة".
الأحجية الفظيعة اليوم

كتب داروين لهوكر "آمل في أن أرى حلا لهذه المشكلة".

ولكنه "لم يعش ليرى ذلك الحل"، حسب ما يقول فريدمان المتخصص في مناشئ وتنوّع النباتات ذات التلقيح الذاتي.

ويضيف "لقد اكتشفنا أحفوريات مهمة ساعدتنا في فهم المراحل الأولى لتنوّع النباتات المزهرة. وفي حقيقة الأمر، تحقق الكثير من التقدم في السنوات الـ 30 الأخيرة.

وكانت بحوث نشرت نتائجها مؤخرا أشارت إلى أن النباتات الذاتية التلقيح تطورت بالتدريج فعلا.

فأنواع النباتات المزهرة المعروفة التي يبلغ عددها نحو 350,000 نوع تشكل حوالي 90 في المئة من مجموع الأنواع النباتية الحية اليوم. ودونها ما كنّا حصلنا على أي من المحاصيل الزراعية الرئيسية

بما فيها المحاصيل التي تستخدم كعلف للماشية، وما كنّا حصلنا على أهم وسيلة لتخليصنا من الانبعاثات الكربونية.

ولكن ثمة أسئلة مهمة ما زالت تبحث عن اجابات: كيف وأين نشأت هذه النباتات؟ لماذا حققت هذا الكم من النجاح؟ وما هو مصدر هيكل الزهرة الأساسي؟

يجيب فريدمان على هذه التساؤلات بالقول "الأحجية الفظيعة مستمرة"

    
دبي - شووفي نيوز - إذا كنت تبحث عن أفضل الوجهات السياحية التي تناسب جميع أفراد العائلة، فإن دبي هي وجهتك المثالية بكل تأكيد، وفيما يلي قائمة بأبرز الأماكن السياحية التي ستقضي فيها أوقاتاً لا تُنسى:


دبي باركس آند ريزورتس



يعد من أجمل الأماكن السياحية في دبي، والذي يضم منتزهات ترفيهية هي:

    "موشنجيت دبي"، وهي وجهة ممتعة لمحبي الأفلام، حيث يمكنك الاستمتاع بأجواء من الترفيه والمغامرات مع شخصيات الرسوم المفضلة لديك من هوليوود في موشنجيت دبي.
     "ليجولاند دبي" وهي الوجهة الترفيهية المستوحاة من مكعبات الليجو الشهيرة، والتي تضم العديد من الألعاب الحماسية لجميع أفراد العائلة.
    حديقة الألعاب المائية "ليجولاند ووتر بارك"، أول حديقة مائية مخصصة للأطفال من عمر 2 إلى 12 سنة وعائلاتهم.
    "بوليوود باركس دبي"، المنتزه الترفيهي الأول من نوعه الذي يضم العديد من الألعاب من وحي أفلام بوليوود.

وترتبط جميع المنتزهات الترفيهية عبر "ريفرلاند دبي" التي تحتوي على العديد من المتاجر والمطاعم والوجهات المتنوعة، بالإضافة الى فندق "لابيتا" العائلي.

برواز دبي:

وهو عبارة عن برواز أو إطار، يبرز معالم الإمارة بشكل جميل، حيث ينقل من جهة مباني شارع الشيخ زايد التي ترمز إلى مدينة دبي الحديثة، فيما تضم الجهة الثانية من البرواز معالم لمناطق ديرة التي ترمز إلى دبي القديمة.


دبي مول

دبي مول:

أحد افضل مولات دبي، والذي يقع على مقربة من برج خليفة، ويضم العديد من المحلات التجارية والمرافق الترفيهية منها أكواريوم دبي، أحد أكبر أحواض الأسماك في العالم.


لابيرل من دراجون

لابيرل من دراجون:

استمتع بأمسية لا تُنسى من الفن والترفيه مع العرض الأول في دبي للمخرج فرانكو دراغون، والذي يعرض على مسرح مائي صمم خصيصاً لهذا العرض في مجمع "الحبتور سيتي" بدبي، لينقلكم إلى عالم آخر من الإبداع تلائم أذواق الجميع. ويضم "لا بيرل" أكثر من 130 فناناً ورياضياً وفنياً على مستوى عالمي من 23 بلداً.


لا مير:

يعد لا مير الواقع في حي جميرا مقصداً مميزاً وجديداً لمحبي الشاطئ، فهو عبارة عن ممشى على شاطئ البحر، يضم العديد من المطاعم والكافيهات والمتاجر وحديقة ألعاب مائية ليكون المكان المناسب لكل أفراد العائلة.

نادي جبل علي للرماية:

استمتع برياضة الرماية الاحترافية في نادي جبل علي للرماية المصمّم على أحدث طراز، المكان الأنسب الذي يتيح لك تطوير وصقل مهاراتك أو تعلم أسس الرماية في قاعات مغلقة أوفي الهواء الطلق بما يتطابق مع معايير السلامة العالمية.

ويقع النادي في منتجع جيه ايه جبل علي في مكان هادئ يتيح لقاصديه فرصة الراحة والاسترخاء، وعندما تنتهي يمكنك الجلوس في مطعم شوترز ذو الاطلالة الرائعة على ساحات الرماية.
نظرة أقرب على بعض الفنادق والمنتجعات في دبي:

جيه ايه أوشين بيتش:

على بُعد خطوات من شاطئ جميرا، يقع فندق جيه ايه أوشن بيتش على ممشى جميرا بيتش في دبي، الذي يضم عدداً من الفنادق والمطاعم والمقاهي والمتاجر والساحات العمومية، ويضم الفندق شققاً فخمة مزودة بغرفتين أو ثلاث أو أربع غرف نوم مع مطبخ مجهز بالكامل، وتتميز جميع الأجنحة بإطلالات ساحرة على البحر وشرفة خاصة لتكون ملاذاً مثالياً للعائلات.

منتجع "جيه ايه جبل علي":

يضم مجموعة واسعة من المرافق الترفيهية على امتداد شاطئ خاص مذهل من مسابح، مطاعم، ملعب غولف بمواصفات عالمية، اسطبلات لركوب الخيل، مركز للأنشطة الرياضية المائية، مرسى خاص مزود بكافة الخدمات يوفر رحلات لصيد الأسماك ورحلات على متن القوارب وعلى متن الطائرة المائية، ونادي جيه ايه للرماية.


لابيتا



يتميز فندق لابيتا ذو الطابع البولينيزي بمكانه الذي يتوسط قلب دبي باركس آند ريزورتس ليكون الوجهة المثالية للاسترخاء بعد يوم مليء باللعب والمغامرات الشيقة، حيث يضم الفندق وهو جزء من مجموعة ماريوت أوتوغراف العالمية، 504 غرفة تحتوي على 60 جناح فندقي و3 فلل، بالإضافة إلى 5 مطاعم، 3 مسابح، مركز رياضي، نادي للأطفال، قاعات للإجتماعات والمؤتمرات.


    
    
    

شووفي نيوز - افتتحت اول من امس مدارس كنجستون الدولية في حفل بهيج  عدد كبير من الشخصيات الاكاديمية والتربوية بحضور وزير الثقافة الاسبق د. صبري الربيحات و رئيس اللجنة المحلية لمنطقة الجبيهة معتز اللوزي و فتحي الجغبير مدير صناعة الأردن وعدد كبير من الشخصيات الوطنية والإعلامية والتربوية واستهل الحفل بقراءة للقرآن الكريم تلاه أحد الطلبة وثم كلمة مدير عام المدارس الدكتور محمد أبوعمارة الذي استعرض أقسام المدارس والفكر النير الذي تحتويه وعن خطة عمل المدارس من خلال التشاركية مع جمعيات وفئات المجتمع والمؤسسات العامة والخاصة وتلا ذلك كلمة لمديرة كنجستون الدكتورة إيناس بكيرات استعرضت المناهج وخطط العمل التي سوف تطبق وتنفذ على الطلبة وبعد ذلك تناوب شركة اورانج ونور سبيس وهيتاشي ودور النشر الدور بالحديث عن اسهاماتهم وجديدهم في مدارس كنجستون الدولية.

وفي ختام الحفل قام مدير عام المدارس ومعالي الدكتور صبري ربيحات والمهندس معتز اللوزي بتكريم الجهات المشاركة في الحفل وكل الذين ساهموا في اتشاء هذا الصرح التعليمي المتميز وختم الحفل بحفل عشاء لجميع الحضور

وبهذه المناسبة يهنيء الاستاذ احمد ابو عماره شقيقه الاستاذ محمد ابو عماره بافتتاح الصرح العلمي المميز

المزار الشمالي - ينصح خبراء التغذية متبعي أنظمة الحمية الغذائية "الدايت"، بضرورة تناول كوب من المياه الباردة على معدة فارغة، لقدرتها على رفع معدل التمثيل الغذائي، ما يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، ولكن هل هناك مشروبات أخرى تساعد على فقدان الوزن، إذا تم تناولها على الريق؟

مع العلم  إنه لا يوجد مشروب محدد يساعد على رفع معدل حرق الدهون في حال تم تناوله على الريق، مشيرًا إلى أنه هناك بعض المشروبات التي ينصح بتناولها صباحًا، لقدرتها على تحسين معدل التمثيل الغذائي، ومنها كما نقلت مجلة الكونستلو:

- الشاي الأخضر.

- القهوة الخضراء.

- البابونج.

- الشمر.

- النعناع.

- القرفة.

- الزنجبيل.

- اليانسون.

- الماء.

يشار  إلى أن بعض الأمراض تتطلب من متعبي الحميات الغذائية المصابين بها، تناول مشروبات محددة لرفع معدل حرق الدهون، دون الإصابة بمضاعفات خطيرة عند شربها، ومنها:

- الكرفس والبقدونس، لمرضى احتباس السوائل في الجسم.

- النعناع والبردقوش، لمرضى الضغط المرتفع.

- الشمر والبابونج لمرضى انتفاخ القولون.

- الشاي الأخضر والقرفة والزنجبيل، لمرضى السمنة.

وهنا لابد من تناول وجبة الإفطار بعد تناول أي من المشروبات السابقة بنصف ساعة على الأقل.

وجبة الإفطار للرجيم

ثم أن تناول وجبة الإفطار مبكرًا يساهم في رفع معدل حرق الدهون، فضلًا عن تحسين عملية التمثيل الغذائي، ولكن بشرط ألا تتجاوز 500 سعرة حرارية موزعة على الأطعمة التالية:

- 3 ملاعق فول بالزيت الحار، 145 سعرة حرارية.

- 50 جرام جبن قريش، 45 سعرة حرارية.

- بيضة مسلوقة، 75 سعرة حرارية.

- نصف خبز بلدي، 160 سعرة حرارية.

- طبق سلطة خضراء، من 25 إلى 50 سعرة حرارية.

- كوب زبادي أو نصف كوب من اللبن كامل الدسم، 75 سعرة حرارية.

نظام غذائي لفقدان الوزن

.وكالات

لوس انجلوس - نقلا عن دراسة لعلماء أمريكيين متخصصين أن معظم الرجال يتهربون من الزواج بأربع فئات من النساء، ويتهيبون من الارتباط بهن، وأول هذه الفئات تتسم بالغرابة.
يشار إلى أن "أغلب الرجال يبحثون عن امرأة مثالية تفوق حدود توقعاتهم. لكنهم يهربون من 4 أنواع من النساء، ولا يحبذون الارتباط بهن".

وفي الدراسة  أن "أغرب امرأة يرفضها الرجال هي الباهرة الجمال، لا سيما إن كانت غير مثقفة، فالرجل يسعى وراءها بداية، وسرعان ما يكتشف فجوة بين تفكيريهما فيبتعد".

وإضافة إلى هذه الأولى، حددت الدراسة ثلاث نساء أخريات هن:

      - المهووسة بالزواج

      - المتحكمة الغيورة

      - ذات المشاعر الباردة

  دبي، الإمارات العربية المتحدة، 15 يوليو 2019: مع حلول فصل الصيف ومع النمو المتزايد في أعداد السيّاح القادمين إلى دبي، تؤكد مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة التزامها المستمر بالعمل على تعزيز اقتصاد الإمارة من خلال تنشيط سياحة التسوّق ورفع مستويات الإنفاق على المشتريات.

  
    وتسعى مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة إلى إبراز مكانة دبي ضمن قائمة الوجهات السياحية الصيفية المفضلة لدى السيّاح من مختلف الجنسيات، وذلك من خلال سلسلة من المهرجانات والفعّاليات التي ينتظرها المقيمون والزوّار على حد سواء، مثل مفاجآت صيف دبي، وفعّاليات رمضان والعيد في دبي، والتي تندرج ضمن تقويم قطاع التجزئة السنوي. وتتعاون المؤسسة مع مراكز التسوّق في دبي لتقديم تجربة متكاملة تلبي تطلعات الزوّار، والعمل على تقديم تقويم غني بالعروض الترويجية والفعّاليات الترفيهية خلال فصل الصيف.

     وقال أحمد الخاجة، المدير التنفيذي لمؤسسة دبي للمهرجانات وقطاع بيع التجزئة: "دبي من أهم الوجهات السياحية خلال الصيف، حيث تشهد المدينة موسماً حافلاً بالعروض الترويجية والفعّاليات الترفيهية والتجارب العائلية الممتعة، والتي تستقطب الزوّار من حول العالم. نحن سعداء بمستويات الابتكار التي يتميز بها قطاع التجزئة في الإمارة، حيث تقدّم مراكز التسوّق تجارب مميزة لزوّارها، الأمر الذي يسهم في تعزيز جاذبية دبي باعتبارها أيقونة سياحية متفردة بمعالمها ومراكز التسوق التي تزخر بها، لتؤكد دبي استمرارية تقديم كل ما هو جديد ومبتكر لمفاجأة زوارها وتلبية متطلباتهم، سواء للتسوق أو الترفيه، فضلاً عن موقعها الاستراتيجي الذي يجعلها  خياراً مفضلاً للزوّار من الشرق والغرب في أي وقت من العام، نحن فخورون بكل ما نقدمه من تجارب لزوّارنا ونسعى للأفضل دائماً، كما نتطلّع للترحيب بزوّار دبي للاستمتاع بأجمل الأوقات خلال فصل الصيف."

    فصل الصيف هو موسم متميز للتسوّق في دبي

    أحد أهم الأسباب لزيارة دبي خلال فصل الصيف هي العروض الترويجية التي تشهدها المدينة خلال مفاجآت صيف دبي، والتي عادت في موسم جديد في الفترة 21 يونيو وستستمر حتى 3 أغسطس 2019 لتقدّم للمقيمين والزوّار مجموعة واسعة من العروض والتخفيضات والجوائز، حيث يمكن لعشّاق التسوّق الاستفادة من تخفيضات تصل لغاية 90 بالمئة على نخبة من العلامات التجارية والمتاجر العالمية والمصممين المحليين من مختلف القطاعات. وبالإضافة إلى العروض الترويجية، تحرص مراكز التسوّق على إضفاء لمسة من التنوّع على ما تقدمه لزوّارها، بالأخص فيما يتعلق بالمأكولات والمشروبات والترفيه.

    وقالت سالي يعقوب، الرئيس التنفيذي للمراكز في "مِراس": "يتيح موسم الصيف فرصة رائعة لاستكشاف دبي، حيث صمّمنا وجهاتنا بأسلوب يوفر للمقيمين والزائرين على حدّ سواء، طرقاً عديدة ومذهلة لاختبار تجارب تعكس نبض وحيوية المدينة على مدار العام. وفي هذا الصيف، نتعاون مع المستأجرين في وجهاتنا لتقديم عروض وحسومات رائعة في "سيتي ووك" و"لا مير" و"ذا بييتش" و"كايت بييتش" و"ذا أوتلت فيليدج" و"بوكس بارك" و"السيف" و"بلوواترز" و"لاست إكزت" عبر تطبيق SunSational Summer المجاني من "مِراس" على أجهزة أندرويد وآبل".

    وأضافت يعقوب: "وإلى جانب ذلك، يمكن للزائرين الارتقاء بتجاربهم في المدينة أثناء الصيف من خلال مواقع الجذب الترفيهية العائلية، الحافلة بالمرح والإثارة مثل "جرين بلانيت" و"هب زيرو" و"ماتيل بلاي تاون" و"لاغونا واتربارك"، و"روكسي سينما" و"سي بريز". ونؤكد على التزامنا بتوفير أفضل التجارب القيمة مقابل الكلفة لعملائنا، كما نحرص على المساهمة بشكل فعّال في تعزيز اقتصاد دبي، وتحقيق أهداف الإمارة في قطاعي التجزئة والسياحة".

    وتسعى مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة بشكل مستمر إلى تمكين الزوّار والمقيمين من التوفير خلال الصيف، وذلك من خلال تقديم "بطاقة دبي"، والتي تمكّن حامليها من الاستمتاع بأفضل المعالم والوجهات والجولات السياحية في دبي بأفضل الأسعار، بالإضافة إلى إمكانية الحصول على أسعار خاصة في أفضل المتاجر والمعالم السياحية في دبي. من التجارب العائلية الشيّقة إلى أجمل المغامرات في الحدائق المائية، "بطاقة دبي" هي السبيل للاستمتاع بأجمل التجارب في دبي بأفضل الأسعار.

     

    الفعّاليات والتجارب الترفيهية

    تقدّم مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة برنامجاً حافلاً بالعروض والفعّاليات الترفيهية خلال فصل الصيف، مثل الحفلات الموسيقية التي يحيها نجوم عالميين والعروض الترفيهية داخل مراكز التسوّق. ويعد الحدث السنوي لمفاجآت صيف دبي فرصة مواتية للمقيمين والزوّار من دول الخليج العربي وباقي دول العالم للاستمتاع بأجمل الأوقات خلال فصل الصيف.

     

    وتساهم وجهات الترفيه والتسوّق في دبي في جذب المزيد من الزوّار إلى المدينة من خلال تقديم تجارب متميزة مثل الألعاب النارية والمتاجر المؤقتة التي تنظمها علامات فاخرة مثل ديور وتيفاني،  الأمر الذي يساهم في إثراء تجربة الزوّار خلال الصيف.

     

    من جانبها قالت نتالي بوغدانوفا، الرئيس التنفيذي للعمليات، إعمار مولز: "لطالما كانت "إعمار مولز" شريكاً استراتيجياً لـ "مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة"، وحرصت دائماً على دعم الجهود الرامية إلى ترسيخ مكانة دبي كوجهة مفضلة للزوار من كافة أنحاء العالم، وعلى مدار السنة. وتستعد جميع وجهاتنا، وفي مقدمتها "دبي مول"، بالإضافة إلى "دبي مارينا مول" و"سوق البحار" و"مجمع الذهب والألماس" بالإضافة إلى مراكز التسوق الكائنة في المجمعات السكنية، إلى دعم المؤسسة خلال موسم الصيف، عبر باقة من الفعاليات المميزة والمناسبة لجميع أفراد الأسرة. ويسرنا أن نشهد أيضاً الدعم الكبير من قبل تجار التجزئة في وجهاتنا عبر العروض الترويجية المميزة التي سيطلقونها، بالتزامن مع البرامج والأنشطة الترفيهية العائلية التي ننظمها في مراكز التسوق التابعة لنا، الأمر الذي نثق بأنه سيحظى باهتمام واستحسان الزوار، علاوةً على دوره الإيجابي في تأكيد موقع دبي الراسخ كخيار أول للمسافرين من المنطقة والعالم، والراغبين بتمضية أروع العطلات الصيفية في المدينة."

برلين - لو أن ثمة دليلا على قدرة غذاء معين على تحسين الحياة الجنسية والفحولة والاستمتاع، فسينفد من قائمة مبيعات الأغذية.

ولكن إذا كان اتباع نظام غذائي متوازن وأسلوب حياة نشط والحفاظ على صحة نفسية جيدة كفيل بتحسين الحياة الجنسية، فهل ثمة أغذية بعينها تعتبر من المنشطات الجنسية الطبيعية؟

ويثير هرمون الإندورفين الشعور بالسعادة، ومن ثم فإن المكونات التي تفرز هذا الهرمون تعتبر من المنشطات الجنسية. وتتضمن تلك المكونات مواد مرتبطة بالرغبة الجنسية الصحية، أو مرتبطة ببساطة بتحقيق الثراء والنجاح.


يُحكى أن كازانوفا، أشهر العشاق في التاريخ، كان يتناول 50 محارة في وجبة الإفطار.

لكن للأسف لا يوجد دليل على علاقة المحار بزيادة الرغبة الجنسية، من أين إذًا جاء ذلك الربط؟

وتقول الأسطورة إن أفروديت، إلهة الحب عند الإغريق، وُلدت ونشأت في البحر، ولذا اعتُبرت المأكولات البحرية منشطات جنسية.

ومع ذلك، يفيض المحار بمادة الزنك، الأساسي في إنتاج هرمون التيسترون. وتقترح الأبحاث أن الزنك قد يكون قادرا على علاج العقم عند الرجال وتحسين حالة الحيوانات المنوية.

ومن مصادر الزنك الجيدة: الأسماك الصدفية، واللحوم الحمراء، وذوات البذور كاليقطين، والقنب، والسمسم، والجوز، واللوز، والبقوليات كالحمص، والفاصوليا، واللبن والجبن.
Image caption تشير الأبحاث إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يحاكي في أثره ذلك الأثر التي تحدثه البداية القوية للوقوع في الحب
هل يمكن للشوكولاتة أن تجعلك عاشقا أفضل؟

يقول البعض إن تناول الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يحاكي في أثره ذلك الأثر التي تحدثه البداية القوية للوقوع في الحب، وذلك لاحتواء الشوكولاتة على المادة الكيميائية للحب "فينيثيلامين"، التي يفرزها الجسم في الأشهر القليلة الأولى من العلاقة.

وبدورها تساعد مادة الفينيثيلامين في إفراز مادة الدوبامين في مركز الشعور بالسعادة في المخ.

ومع ذلك، فإن الشوكولاتة لا تحتوي سوى على قدر ضئيل من مادة الفينيثيلامين، وهناك شكوك فيما إذا كانت تظل نشطة بعد الأكل.

ويقال أيضا أن الكاكاو يزيد تدفق الدم.
متى إذا بدأ الربط بين الشوكولاتة والجنس؟

كتب المستكشف الإسباني، هرنان كورتيس، في القرن السادس عشر، إلى الملك كارلوس الأول في إسبانيا، يقول إنه لاحظ أن شعب المايا في أمريكا الوسطى يشربون الشوكولاتة التي تزيد القدرة على المقاومة وتحارب الإجهاد".

ولسوء الحظ أن الإسبان ربما أضفوا على الشوكولاتة فوائد طبية كما لم يفعل شعب المايا، وليسدليل دامغ يدعم أثر الشوكولاتة كمنشط جنسي.

ومن مصادر مادة التريبتوفان: السلمون والبيض والدجاج والسبانخ والبذور والجوز ومنتجات الصويا.

يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين التي توصلت الدراسات إلى أنها تحفز إفراز هرمون الإندورفين.

كما يساعد الفلفل الحار على زيادة معدل التمثيل الغذائي (الأيض) ورفع درجة حرارة الجسم وزيادة معدل ضربات القلب التي تصاحب ممارسة الجنس. وربما يتعين غسل الأيدي بعد إعداده.
هل الكحول يحفز الجنس أم يعوقه؟

قد يساعد الكحول في زيادة الرغبة الجنسية لما يترتب على تناوله من تراجع على صعيد ضبط النفس، لكن كما يقول مكبث (شكسبير) عن الخمر: "إنها تستحضر الرغبة وتذهب بالأداء".

وتقل الرغبة عند الرجال والنساء لدى تناول كميات كبيرة من الكحول، وبمرور الوقت يمكن أن تتراجع الرغبة الجنسية وفي بعض الحالات يؤدي الإفراط في تناول الخمر إلى العجز الجنسي. فضلا عن أن روائح الحانات لا تبعث على الإثارة.

توصلت الأبحاث إلى أن تناول أطعمة غنية بعناصر معينة من مركبات الفلافونويد (المستخلصة من النباتات) مرتبط بتراجع خطر الإصابة بضعف الانتصاب.

وكشفت الدراسة عن أن أحد مركبات الفلافونويد، الأنثوسيانين، موجود في ثمرة التوت. كما توجد مركبات فلافونويد أخرى في الموالح، والتي تقدم وقاية محتملة من الإصابة بضعف الانتصاب.

ويمكن لتناول كمية كبيرة من الفاكهة أن تؤدي إلى تراجع في معدل خطر الإصابة بضعف الانتصاب بنسبة 14 في المئة. ويمكن للجمع بين تناول أطعمة غنية بمركبات الفلافونويد وممارسة التمارين الرياضية أن يقلص خطر هذه الإصابة بنسبة 21 في المئة.

لذلك، أقدِمْ على طبق الفاكهة!

وتقترح بعض الأبحاث أن الأنظمة الغذائية المرتبطة بالبحر المتوسط يمكن أن تكون فعالة في الحيلولة دون الإصابة بضعف الانتصاب وفي الاحتفاظ بالنشاط الجنسي. وتتميز الأنظمة الغذائية المتوسطية بوفرة احتوائها على الحبوب، والفواكه، والخضروات، والبقوليات، والجوز، وزيت الزيتون.

ومن مصادر الأنثوسيانين: الكرز والتوت الأسود والكرانبيري (التوت البري)، وتوت العليق، وبعض الأعناب، والباذنجان والكرنب (الملفوف) الأحمر.

من اسم أفروديت اشتُقّ اسم المنشطات (أفروديزياكس). ويمكن تقسيمها إلى ثلاث فئات: رغبة، وقدرة، ومتعة جنسية.

ولم يثبت علميا ارتباط أي من تلك المنشطات بالرغبة الجنسية لدى الإنسان، وذلك لصعوبة قياس النجاح. لكن المنشط الجنسي الوحيد المثبَت هو رائحة الفاكهة الناضجة والمتعفنة لكن للأسف لا يظهر أثره إلا على الذكور من ذباب الفاكهة.

يقول د. كرايخمان، أخصائي الصحة الجنسية، إنه يعتقد أن الناس يتناولون المنشطات الجنسية لمجرد أنهم يظنونها مجدية. ويتساءل كراخمان: "إذا كان شيء يُجدي معك، فهل يجب معرفة السبب؟"

وتعتبر العديد من المنشطات أطعمة صحية، لكن يُنصَح بالابتعاد عن مستخرجات النباتات والمواد إذا هي افتقرت إلى بيانات آمنة، وبالابتعاد عن كل ما يزعم أنه يقدم معجزة علاجية.

الظروف الصحية الكامنة

إذا كنت تعاني فتورا في الرغبة الجنسية، فلربما كنت تعاني ظروفا صحية كامنة، تستلزم استشارة طبيبك.