هانوي - وكالات-  احتجزت الشرطة الفيتنامية مؤقتا شبيهي الرئيس الأمريكي دونالد ترامب وزعيم كوريا الشمالية كيم جونغ أون قبيل القمة الثانية بين الزعيمين، التي ستنظم في العاصمة هانوي الأسبوع المقبل.

وأكد شبيه الزعيم الكوري المدعو، هوارد إكس، وهو أسترالي من أصول صينية، على حسابه في "فيسبوك" الجمعة الماضي، أنه وزميله الكندي، راسيل وايت، الشبيه لسيد البيت الأبيض، استُجوبا لنحو ثلاث ساعات من قبل 15 ضابطا في الشرطة الفيتنامية، حيث وجه إليهما تهديد بالترحيل من البلاد.

وأوضح الناشط هوارد إكس أن عناصر الشرطة قاموا باستجوابه وزميله راسيل وايت، بعد مقابلة أجراها معهما التلفزيون المحلي.

وأكد شبيه كيم أن الشرطة حذرته وزميله من أن العاصمة الفيتنامية تمر بـ"مرحلة حساسة للغاية" في ظل القمة المقبلة، وطالبتهما بوقف نشاطهما هذا بحجة أنه يسفر عن "اضطرابات".

وأشارت الشرطة إلى أن عمل هؤلاء النشيطين الأجنبيين قد يهدد أمن الرئيسين الأمريكي والكوري الشمالي نفسيهما، لأن "لدى هذين الرئيسين كثيرا من الأعداء".

وبعد اعتراض جديد من قبل هوارد إكس، هدد أحد ضباط الشرطة بترحيله من البلاد، تحت ذريعة أن الشركة السياحية التي نظمت رحلته خالفت المعايير السارية في فيتنام، وأنه ليس من حق الشبيهين إجراء مقابلات مع وسائل إعلام دون موافقة حكومة هانوي.

وقال الضابط إنه يحتاج إلى التشاور مع قيادته لتقرير ما إذا كان سيتم ترحيل الناشطين، ولكن وافقت الشرطة في نهاية المطاف على الإفراج عن الناشطين ونُقلا إلى فندقهما بسيارة الشرطة، لكن ذلك بعد أن وقّعا على وثيقة مؤلفة باللغة الفيتنامية يتعهدان فيها بالامتناع عن الإدلاء بتصريحات صحفية ومواصلة حملاتهما، وكذلك بعدم مغادرة فندقهم حتى نهاية القمة الأمريكية الكورية الشمالية في هانوي.

لكن على الرغم من هذه الإجراءات، أعلن جميع ضباط الأمن بعد الاستجواب، حسب الناشط، رغبتهم في التقاط صور مع الشبيهين وأعربوا عن إعجابهم بهما.

وذكر هوارد إكس أن ضابطا يناوب دائما أمام فندقه ويراقب جميع تحركاته، وامتنع التلفزيون المحلي عن بث مقابلة أجريت مع "الشبيهين".

من جانبه، أكد وايت بدوره احتجازه المؤقت واستجوابه، إذ قال في حديث إلى "فرانس برس" أمس السبت إن مسؤولين فيتناميين هددوه وزميله بطردهما من البلاد إذا لم يوقفا حملاتهما.

وسبق أن استجوب الشبيهان من قبل سلطات سنغافورة خلال أول قمة بين ترامب وكيم عقدت هناك شهر يونيو الماضي.

المصدر: RT + إندبندنت

طوكيو - بالرغم من تحذير الأطباء وأخصائيي التغذية من الإفراط في تناول السكر، فإنه يحتوي على فوائد صحية لجسم الإنسان، قد لا يدركها الكثيرون.

ويحذر الأطباء بشكل مستمر من الإفراط في تناول السكر، لما يسببه من زيادة في الوزن وأمراض مختلفة، أبرزها السكري.

ولكن أخصائيين في مجال التغذية أكدوا أنه من الضروري أن يتناول الإنسان السكر في وجباته اليومية، ولكن باعتدال، محذرين من مخاطر قطعه كليا من النظام الغذائي، وهو ما يلجأ إليه بعض الراغبين في إنقاص أوزانهم.

مصدر للطاقة

ومن أبرز فوائد السكر أنه يمد الجسم بالطاقة، إذ يتحول إلى غلوكوز عندما يصل إلى الدم، وتمتصه الخلايا التي تساعد على إنتاج الطاقة.

كما يحتوي السكر على الكثير من السعرات الحرارية، التي من شأنها أن تمد الجسم بالطاقة.

تحسين المزاج

يمكن للسكر أن يجعلك أكثر سعادة، كونه ينشط مركز المتعة في الدماغ ويسبب اندفاع الدوبامين، مما يؤدي إلى شعور فوري بالابتهاج.

ولكن يحذر خبراء التغذية من أن تناول كميات كبيرة من السكر يؤدي إلى تأثير معاكس.

تعزيز صحة الدماغ

يمكن للسكريات الطبيعية، كتلك الموجودة في العسل والفاكهة، أن تساعد في تعزيز صحة الدماغ. ولا يمكن للدماغ أن يعمل بشكل طبيعي دون السكر.

وقد يصاب المرء بحالة تعرف بـ "نساوة"، التي تحدث عندما لا تكون هناك إمدادات كافية من السكر في الدماغ، وفق ما ذكر موقع "ويب طب".

رفع ضغط الدم

لتناول مكعبات السكر فائدة كبيرة للأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم، لقدرتها على رفع الضغط بشكل فوري.

للمصابين بالسكري

يعاني المصابون بمرض السكري من ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل متقلب. وفي حال انخفاضه، فلا بد من إعطاء المريض السكر بسرعة ليتمكن الجسم من استعادة توازنه.

بوسطن - توصل عالم من جامعة كارولينا الشمالية إلى أن الموت "غير موجود"، وطرح العالم الأمريكي فرضيته استنادا إلى قوانين فيزياء الكم.

يرى العالم الأمريكي، روبرت لانتسا، أن الموت ليس سوى وهم يتعرض له البشر الذين يعتقدون أن وجودهم مرتبط بالوجود في إطار جسد مادي فقط.

ويقول لانتسا: "نعجز عن رؤية أي شيء من خلال عظام الجمجمة التي تحيط بالمخ، وكل ما نراه ونحس به الآن هو موجة مستمرة من المعلومات التي تظهر وتتفاعل داخل الدماغ. أما المكان والزمان، فهما مجرد أدوات تجمع بين كل الأشياء، ولا يعني الخلود الوجود الأبدي داخل الزمن بلا نهاية، وإنما يعني الوجود خارج الإطار الزمني كليا".

كما يعتقد لانتسا أن وعي الميت يتابع وجوده في أحد العوالم الموازية، وقد وجد دليلا على ذلك في فيزياء الكم، لأن "أصغر جزيء من المادة يمكنه أن يكون في أي مكان، ويمكن أن تمر الأحداث بعدد ضخم من الاحتمالات".

وأعرب لانتسا عن قناعته بأن موت الإنسان في عالم واحد لا يؤثر على وجود نسخ منه في عوالم أخرى موازية.

المصدر: Planet Today

اثينا - كشفت دراسة يونانية جديدة أن هناك نظاما غذائيا يطيل الحياة الجنسية للرجال دون استخدام أي عقاقير وذلك عبر محاربة العجز الجنسي وعلاج مشاكل عدم الانتصاب.

المزلقات في العلاقة الزوجية.. كيف تتجنب الإضرار بصحة وحياة طفلك المستقبلي؟

ووفقا للباحثة كريستينا هريسو من جامعة أثينا في اليونان التي أشرفت على الدراسة التي أجريت في جزيرة إيكاريا،  فإن الفياغرا لا تحسن عمل الأعضاء التناسلية على المدى الطويل، لأنها تحشد "الاحتياطيات" الموجودة في الجسم فقط، أي تستهلكها بشكل مكثف. أما النظام الغذائي المتوسطي فإنه يجنب متبعها مشاكل عدم الانتصاب، دون استخدام أي عقاقير إضافة إلى محاربة العجز الجنسي.

وجاءت نتائج الدراسة التي شارك فيها حوالي سبعمائة رجل من كبار السن كالمتوقع حيث عانى نصف المشاركين، الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و67، من ضعف الانتصاب ومشاكل أخرى في حياتهم الجنسية حيث تساعد الحمية المتوسطية في الحفاظ على عمل الدورة الدموية جيدا، وهو أمر ضروري لعمل الأجهزة التناسلية للذكور.
المزلقات في العلاقة الزوجية.. كيف تتجنب الإضرار بصحة وحياة طفلك المستقبلي؟

بالإضافة إلى ذلك تساعد الحمية المتوسطية في التخلص من الدهون الزائدة، التي تتعارض مع عملية تراكم جزيئات هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) في الجسم وذلك  نظرا لاتباعهم نظام المتوسط الغذائي، حيث لم يشك من مشاكل في الحياة الجنسية من كبار السن إلا 20% منهم.

دبي - شووفي نيوز - أعلنت دار الساعات السويسرية الفاخرة برميجياني فلورييه Parmigiani Fleurier  عن ضم نجمة الغولف المتألقة جيسيكا كوردا إلى قائمة أصدقاء العلامة. أصبحت النجمة الأمريكية لاعبة محترفة وهي في سن
 الـ 18 فقط وانضمت إلى بطولة لاعبات الغولف المحترفات إل بي جي إيه  LPGA Tour  في تلك السنة (2011). ومنذ ذلك الحين، صنعت اسمًا في عالم yولف المحترفات، حيث فازت بخمسة ألقاب بفضل قدرتها على التحمل واجتهادها وتفانيها في العمل. وأعرب فريق العمل في برميجياني فلورييه، عن فخره بانضمام هذه اللاعبة الملهمة بين أصدقاء العلامة التجارية الموقرين.
وتتألق جيسيكا بساعة كالباريزما نوفا جلاكسي Kalparisma Nova Galaxy التي تتميز بمينائها الأفنتوري المذهل وتصميم الثواني الصغيرة النجمي، المستوحى من أعمال إصلاح ميشيل برميجياني الشهيرة.
وقال جوستافو كالزاديلا، مدير عام برميجياني فلورييه في الولايات المتحدة: " ترتبط دار الساعات مع جيسيكا بالعديد من القيم والمعايير المشتركة، كالتفاني في العمل والصبر والاهتمام بأدق التفاصيل. فكما في لعب الغولف، يتطلب فن صناعة الساعات اهتماما كبيرا بالتفاصيل والدقة والتفاني والصبر".
من جانبها قالت جيسيكا كوردا: "عندما تعرفت على برميجياني لأول مرة، ذُهلت من مستوى الحرفية والتصميم المفصل. كل ساعة لها قصة فريدة، كما  أتعلم وأستمتع باستمرار بتفاصيل جديدة عن الشركة".
وتظهر جيسيكا فعاليات الشركة كضيفة شرف على مدار العام إلى جانب استضافة برميجياني فلورييه للغولف مع عملاء محددين لمشاركة درايتها وتقديم نصائح للاعبين النشطين وإلهام جيل جديد من محبي رياضة الغولف.
لقد نجحت ساعة كالباريزما نوفا جلاكسي في جذب انتباه محبي الساعات الفريدة والتي تجمع بين جمال التصميم والكفاءة العالية، فهي ساعة عملية للاستخدام اليومي دون أن يضطروا إلى التضحية بالراحة أو الأناقة. لتُعد الاختيار المثالي لامرأة ديناميكية شابة.
تعدّ جيسيكا من بين أكثر لاعبات الجولف المحبوبات في  LPGA TOUR. وقد حصلت على خمسة انتصارات في مسيرتها الشابة ، وأصبحت لاعبة محترفة عام 2011 وتأهلت أيضاً إلى فريق كأس سولهايم الولايات المتحدة في 2013 و 2017 وفازت بلقب LPGA هوندا تايلاند 2018 . تصنف جيسيكا بشكل متكرر ضمن  أفضل 15 لاعبة في العالم، وهي منافسة قوي للغاية تواصل تحسين مستواها كل موسم. يمكن إرجاع بعض من خلفية جيسيكا الرياضية إلى والديها، بتركوردا وريجينا رايتشروفا، وكلاهما من نجوم التنس العالميين، فقد فاز والدها، بيتر ، بلقب فردي الجراند سلام في بطولة أستراليا المفتوحة عام 1998 حين كانت جيسيكا في الخامسة من عمرها.

بروكسل- هل صديقك يأكل أكثر منك لكن وزنه لا يزيد؟ ألا تغبطه على ذلك؟ نقدم لك هنا سبع عادات تجعلك تأكل دون أن يزيد وزنك.
وعادة ما يلجأ الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم إلى الحدّ من كمية الأكل التي تعودوا على تناولها طيلة النهار. غير أن الخبراء يؤكدون أنه بإمكاننا أن نتبع بعض العادات التي تساعدنا على أن نأكل بشكل طبيعي دون أن نقلق على الوزن الزائد.

ويعد النظام الغذائي من أهم السُبل التي تجعلنا نحافظ على صحتنا والوزن المناسب لنا. ذلك أن التعود على نظام غذائي غير صحي يؤدي إلى زيادة الوزن الذي لا يمكننا التخلص منه بسهولة إلا إذا قضينا ساعات طويلة في قاعات الرياضة.

لذلك من الضروري أن نواظب على ممارسة جملة من العادات الصحية التي تمنع تراكم الدهون وزيادة الوزن، على غرار اختيار نوعية الطعام الذي نتناوله، والتحكم في كميته.

قدم موقع الجزيرة نت سبع عادات تجعل الشخص يأكل وهو مرتاح الضمير:

1– تناول وجبة الفطور
تعد وجبة فطور الصباح من بين أهم الوجبات التي لا يمكننا الاستغناء عنها. ويوصي الخبراء بتناول الفطور بعد ساعة من الاستيقاظ، لأن ذلك يسهّل عملية الأيض، أي معدل حرق السعرات الحرارية، بشكل أسرع خلال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، يمنحنا الفطور الكثير من الطاقة التي تجعلنا أكثر تركيزا ويقظة خلال ساعات النهار، وفقا للكاتبة ألبا يانو في تقرير مجلة “موخير أوي” الإسبانية.

2- عدم تناول الطعام لمدة ثلاث ساعات بعد الظهر.

3- جعل وجبة العشاء قبل ثلاث ساعات من النوم.
وفي الواقع، تساعد هاتان العادتان الجسم على أخذ وقته لهضم الطعام وحرق الدهون.

4- مضغ الطعام جيدا
عادة ما ينصح خبراء التغذية بضرورة مضغ الطعام جيدا وتذوقه مهما كنا نشعر بالجوع خلال تناول الطعام. وبهذه الطريقة، نشعر بالشبع ونتجنب تناول كمية من الطعام تفوق احتياجاتنا.

5- تجنب الأكل بالعين قبل الفم
الأكل بالعين قبل الفم من بين أكثر الأخطاء شيوعا التي يقع فيها الأشخاص. ففي كثير من الأحيان، نحضر طبقا كبيرا يحتوي على كمية أكل تفوق تلك التي سنتناولها فعلا.

ويمكننا تجنب الوقوع في هذا الخطأ من خلال تقديم الطعام في طبق صغير الحجم، لأن ذلك يجعلنا نشعر بأن الطبق يحتوي على الكثير من الطعام. كما أن لون الطبق نفسه مهم لتحديد كمية الطعام التي سنتناولها، إذ تبين أن الإنسان يأكل كمية أقل من المعتاد إذا كان لون الطبق هو الأحمر أو الأسود أو الأزرق.

6- ممارسة الرياضة
لأنها تساعد على حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون المتراكمة وحرق ما تأكله.

7- التوقيت الصحيح
يجب تناول فطور الصباح من الساعة السابعة حتى الثامنة صباحا، ثم نأكل قطعة من الفواكه في منتصف الصباح بين الساعة العاشرة والحادية عشر. أما فيما يتعلق بوجبة الغذاء، فمن الأفضل تناولها بين الساعة الواحدة والثالثة بعد الظهر. ويمكننا تناول وجبة خفيفة بين الساعة الثالثة والرابعة بعد الظهر، في انتظار وجبة العشاء التي عادة ما تكون بين الساعة السابعة والتاسعة ليلا.

ختاما فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أمر ضروري لفقدان الوزن. كما أن هذه المسألة لا تتعلق بتناول كمية قليلة من الطعام فحسب، وإنما الحرص على اختيار نوعية الطعام الذي نستهلكه وأوقات تناوله.

بيروت - تستعد ملكة جمال لبنان، مايا رعيدي، لتمثيل بلادها في مسابقة "ملكة جمال الكون 2018"، التي من المقرر انطلاقها في العاصمة التايلاندية، بانكوك، خلال أيام.

ونشرت ملكة جمال أمريكا السابقة، ريما فقيه، عبر إنستغرام، مجموعة صور وفيديوهات توثق التحضيرات التي تجريها رعيدي في الولايات المتحدة، استعدادا للحدث الدولي المرتقب.

وفازت مايا رعيدي بمسابقة "ملكة جمال لبنان 2018" التي أقيمت قبل أسابيع في بيروت. وعاشت رعيدي وترعرعت في بلدة تنورين، كما أنها الابنة الوحيدة لأب لبناني وأم روسية.

ودرست رعيدي مرحلة البكالوريوس في الجامعة الأمريكية اللبنانية، ومن ثم تخصصت في الجامعة الأمريكية ببيروت، حائزة درجة ماجستير في علم النفس، في حين تتحدث بطلاقة تامة: الروسية والإنجليزية والعربية والفرنسية.