عمان – ينتظر أن تكون بعثة المنتخب الوطني لكرة القدم وصلت إلى مدينة البصرة العراقية، نحو الساعة السابعة صباح اليوم الأربعاء، وذلك لخوض المباراة الودية الدولية مع المنتخب العراقي الشقيق، المقررة عند الساعة العاشرة من مساء يوم غد الخميس، على ستاد جذع النخلة، والتي تأتي بمبادرة من سمو الأمير علي بن الحسين رئيس الهيئة التنفيذية للاتحاد الأردني لكرة القدم ضمن المساعي الجادة لرفع الحظر كليا عن الملاعب العراقية.
وخضع المنتخب الوطني إلى وجبة تدريبية مساء أمس قبل توجهه إلى مقر الاتحاد ومن ثم التوجه إلى مطار الملكة علياء الدولي فجرا، فيما ينتظر أن يخضع في الفترة المسائية الى تدريب خفيف على "ملعب المباراة".
وكان المنتخب الوطني قد اجرى تدريبا أول من أمس بقيادة المدير الفني د.عبدالله المسفر، ركز خلاله على رفع مستوى التحضير التكتيكي للقاء العراق، والذي يأتي في اطار التحضيرات لمواجهة فيتنام يوم 13 حزيران (يونيو) المقبل بمدينة سايغون، ضمن الجولة الثانية من تصفيات كأس آسيا 2019، حيث يتصدر المنتخب الوطني المجموعة الثالثة بالتصفيات بعد فوزه بالجولة الاولى على كمبوديا 7-0، وتعادل افغانستان وفيتنام 1-1.
واشتملت التدريبات المكثفة التي خضع اليها المنتخب الوطني في الفترة الماضية، على تعزيز بعض النقاط التكتيكية في الشقين الدفاعي والهجومي، مع الحفاظ على الشكل الفني العام، والذي يتضمن سرعة نقل الكرة واستغلال المساحات عبر الاطراف.
واطمأن د.المسفر على الحالة البدنية للاعبين قبيل انطلاق التدريبات، مشيرا إلى أن المرحلة المقبلة تتطلب مزيدا من التركيز للخروج بالنتائج المطلوبة امام العراق، ثم في مواجهة هونغ كونغ وديا في السابع من حزيران، قبل موقعة فيتنام بالتصفيات.
واشرف المدير الفني على التدريبات التي قادها المدرب العام جمال ابو عابد والمدرب عبدالله أبو زمع بمشاركة 18 لاعبا، في حين واصل حمزة الدردور تمارينه الفردية للتخلص من اثار الاصابة.
وتضم تشكيلة المنتخب الوطني التي غادرت الى مدينة البصرة العراقية 19 لاعبا، نظرا لالتزام لاعبي الوحدات مع فريقهم في المباراة المهمة التي خاضها الفريق أمس مع فريق الوحدة السوري، في الدور الثاني لبطولة كأس الاتحاد الآسيوي، وسيلتحق لاعبو الوحدات مع المنتخب الوطني فور عودته من العراق يوم الجمعة المقبل، والانخراط في التحضيرات المكثفة التي تسبق مواجهة المنتخب الفيتنامي.
واللاعبون الذين غادروا الى العراق هم: معتز ياسين، يزيد ابو ليلى، ابراهيم دلدوم، فراس شلباية، ياسر الرواشدة، ابراهيم الزواهرة، مهند خيرالله، زيد جابر، احسان حداد، بهاء عبدالرحمن، عبيدة السمرية، احمد سمير، محمود مرضي، صالح راتب، عدي الصيفي، موسى التعمري، مصعب اللحام، ياسين البخيت، وحمزة الدردور.
العراق يستدعي المحترفين
اكد المدير الإداري للمنتخب العراقي باسل كوركيس أن ستة لاعبين محترفين في الدوريات الخليجية والأوروبية، بالاضافة الى زملائهم المحليين، سيتواجدون مع المنتخب العراقي في هذه المباراة، في الوقت الذي وصل فيه الفريق الى مدينة البصرة أمس وبدأ تحضيراته الفنية للمباراة.
واشار كوركيس الى أنه سيلتحق بالفريق العراقي المحترفين الستة وهم: ياسر قاسم (سويندون تاون الانجليزي)، احمد ياسين (ايك السويدي)، علي عدنان (اودينزي الايطالي)، سعد عبدالامير (الاهلي السعودي)، احمد ابراهيم (الامارات الاماراتي)، علي حصني (العربي الكويتي)، فيما قدم ضرغام أسماعيل وعلي فائز وبروا نوري وريبين سولاقة اعتذارهم عن عدم المشاركة في المباراة لوجود ارتباطات رسمية مع الأندية التي يلعبون في صفوفها خلال الموسم الحالي.
يذكر ان الاتحاد العراقي لكرة القدم اقال المدرب السابق راضي شنيشل بعد الخسارات المتتالية وفقدان فرصة التأهل لنهائيات كأس العالم، واحتلاله المركز الخامس بجدول ترتيب المجموعة الاسيوية الثانية برصيد 4 نقاط، فيما تتصدر السعودية الترتيب برصيد 16 نقطة وبفارق الاهداف عن اليابان، فيما تحتل استراليا المركز الثالث برصيد 13 نقطة، والإمارات بالمركز الرابع برصيد 9 نقاط، وتايلند بالمركز السادس برصيد نقطة واحدة.- الغد

هامبورغ - لا تمنع الساعات الطويلة من الامتناع عن الأكل في رمضان الصائم من زيادة وزنه بسبب نوعية الأكل الذي يتناوله، والذي يحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية والسكريات.

وينصح أخصيائيو التغذية الصائمين باتباع بعض النصائح لتفادي ارتفاع غير متوقع للوزن خلال شهر رمضان، ويقدمون ثماني نصائح بحسب موقع "الحرة":

ابدأ بالتمر

يمكن تناول حبات تمر مع كأس كبير من الماء في البداية، قبل التوجه إلى أداء الصلاة. في هذا الوقت يصير الجسم مستعدا لتقبل الأكل بعد ساعات طويلة من الانقطاع عنه.

الحساء والسلطة

يستحسن بدء الأكل بالسلطات والحساء، ثم الانتقال بعد ذلك للبروتينات. وينصح المختصون أيضا بتأجيل الأغذية المليئة بالكربوهيدرات، حيث أن تناولها في البداية يجعل الجسم يشعر بمزيد من الجوع.

المضغ الجيد

يمنح المضغ الجيد والبطيء للأكل الجسم القدرة على تقبل الأغذية براحة أكثر، خصوصا بعد ساعات طويلة من الجوع. ويساعد المضغ البطيء في التخلص من الوزن الزائد، ذلك أن الجسم يسهل عليه التخلص من المواد الزائدة.

تأجيل السكريات

تناول السكريات مفيد لاسترجاع الطاقة المفقودة خلال نهار الصيام، غير أن الأطباء ينصحون بتأخير تناولها، على الأقل ساعتين بعد الإفطار.

المشروبات الصحية

مشروبات مثل الليمون أو النعناع أو القرفة الممزوجة بالعسل والليمون معروفة بدورها في التخلص من الوزن الزائد، لذلك يُنصح بتناولها خلال الإفطار.

أغذية خفيفة في السحور

تناول الأغذية خلال السحور له دور أيضا في زيادة الوزن خلال شهر رمضان، خصوصا قبل النوم. وفي هذا السياق ينصح المختصون بتناول الأغذية الخفيفة مثل مشتقات الحليب والبيض والسكريات ذات نسبة السكر المتدنية.

المشي

تساهم حصص المشي من نصف ساعة إلى ساعة من الزمن يوميا في تخفيف الوزن، من خلال حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.

تجنب الأكل المستمر

ينصح الأخصائيون بتجنب الأكل المستمر بين الإفطار والسحور، وتعويضه بأكل منتظم في أوقات معينة. ويسبب الأكل المستمر خلال هذه الفترة حالة من الإعياء والتخمة التي تساهم في زيادة الوزن.

عمان -اكتسى «موسم المحترفين» بـ اللون الازرق، بعد ان جمع الفيصلي «الثنائية» مضيفاً الى لقب الدوري، كأس الاردن -المناصير- لكرة القدم بعد فوزه الليلة الماضية في المباراة النهائية على الجزيرة بفارق الركلات الترجيحية 4-2 بعد التعادل في الوقتين الاصلي والاضافي 1-1.

المباراة التي جرت على ستاد عمان الدولي بحضور جماهيري غفير وخرجت في بعض فتراتها عن النص.. شهدت في نهايتها تناوب ياسر العبداللات ممثلاً عن شركات المناصير ومصطفى الطباع نائب رئيس الاتحاد على توزيع الميداليات وتتويج الفيصلي بالكأس بحضور امين عام الاتحاد سيزار صوبر.

وشهد اللقاء تقلبات مثيرة مع تقدم الجزيرة بهدف قبل طرد مهاجمه مارديك مارديكيان.. ثم سيطرة الفيصلي المطلقة وادراك التعادل بالدقائق الاخيرة من المباراة مع اشهار البطاقة الحمراء للزواهرة، لتمضي الاشواط الاضافية دون جديد قبل ان يحسم «الازرق» اللقب بـ الترجيح.

مثل الجزيرة: احمد عبد الستار، مهند خيرالله، يزن ابو عرب، فراس شلباية، عمر المناصرة، عامر ابو هضيب، نور الدين الروابدة، محمد طنوس (محمد وائل)، عصام مبيضين (عصام مبيضين)، فهد يوسف، مارديك مارديكيان.

مثل الفيصلي: معتز ياسين، ابراهيم الزواهرة، ياسر الرواشدة، ابراهيم دلدوم، عدي زهران، انس الجبارات (بلال قويدر)، بهاء عبد الرحمن، يوسف الرواشدة (محمد زريقات)، اكرم الزوي، خليل بني عطية (مهدي علامة)، لوكاس.

قصة الهدفين

الجزيرة

د 15: ارسل ابو هضيب كرة ذكية صوب مناصرة ليرفعها عرضية حولها مبيضين برأسه على يمين الحارس.

الفيصلي

د 80: نفذ عبد الرحمن كرة ثابتة من الميسرة، اسكنها «صاروخية» على يسار عبد الستار.

ركلات الترجيح

الجزيرة: سجل شلباية والروابدة.. واهدر خيرالله ومناصرة

الفيصلي: سجل الزوي ودلدوم وزهران ولوكس.. واهدر عبد الرحمن

شريط الفرص

الجزيرة

د 68: خطف طنوس الكرة من دفاع الفيصلي في مواجهة المرمى، ليسدد كرة مرت بجوار القائم.

د 93: سدد العطار كرة مرت فوق المرمى.

د 110: ابعد ياسين رأسية شلباية بمواجهة المرمى بحضور.

الفيصلي

د 16: سدد لوكاس كرة برأسه امسكها الحارس.

د 27: حول يوسف عرضية زهران برأسه، ليسيطر عليها عبد الستار.

د 45+4: اطلق يوسف تسديدة من خارج الجزاء لم يجد الحارس صعوبة في امساكها.

د 66: نفذ دلدوم ركلة ركنية طار لها لوكس وحولها برأسه بجوار المرمى.

د 70: جرب عبد الرحمن حظه بتسديدة من بعيد وجدت الحارس.

د 75: وصلت الكرة الى الزواهرة امام المرمى بعد دربكة اعقبت ضربة ركنية، ليسدد باقدام المدافعين.

د 85: سدد بهاء كرة ثابتة من بعيد ردها عبد الستار بصعوبة.

قرار

د 21: اشهر الحكم البطاقة الحمراء لمارديكيان مباشرة بعد ضربه لاعب الفيصلي بني عطية بالمرفق خلال الاشتراك على الكرة.

د 83: غادر الزواهرة الملعب بعد ان نال «الاصفر الثاني».

الرسم التكتيكي

نجح الجزيرة في استيعاب تقدم الفيصلي مبكراً نحو المواقع الامامية، حيث فضل التراجع وتهدئة اللعب والاعتماد على الهجمات العكسية.

مناورات الفيصلي الهجومية ارتكزت على الكرات العرضية والطويلة داخل الجزاء، الامر الذي قابله الجزيرة بطلعات مرتدة افرزت هدف التقدم مبكراً، ليميل اللقاء بعد ذلك الى الشد العصبي وغاب التركيز عن الاداء.

وجد الجزيرة نفسه مجبراً على اكمال اللقاء بـ10 لاعبين بعد تقدمه مع طرد مهاجمه مارديكيان، الامر الذي منح الفيصلي السيطرة المطلقة على منطقة العمليات بدافع التعديل والافضلية العددية، دون ان يستغل ذلك حتى نهاية الشوط.

واصل الفيصلي ضغطه مطلع الشوط الثاني دون ملامح تكتيكية حقيقية، حيث اصر على الكرات العرضية والتي تعامل معها الجزيرة وحارسه بنجاح، لحاول الازرق بعد ذلك الاختراق من العمق «المغلق» دون جدوى.

مضت الدقائق واللقاء يسير في اتجاه وحيد «مرمى الجزيرة»، لينجح الفيصلي في العودة للمباراة مستغلاً كرة ثابتة منحته هدف التعادل في توقيت مثالي، ليتكرر سيناريو الشوط الاول بعد ذلك مع اكمال «الازرق» اللقاء بـ10.

دخل اللقاء بالاشوط الاضافية ومالت الاجواء الى الهدوء والحذر مع حرص الجانبين على اغلاق المواقع الخلفية وعدم المجازفة بالهجوم، ثم نجح الجزيرة تدريجيا في فرض سيطرته نسبيا مع تهديد مرمى الفيصلي عبر طلعات متقطعة لم تأت بأي جديد حتى النهاية.

افضل لاعب:معتز ياسين (الفيصلي)- الراي

عمان - بترا- تقدم قناة الأردن الرياضية عبر شاشة التلفزيون الأردني وإذاعة هدف اف إم تغطية موسعة واستثنائية للمباراة النهائية على بطولة كأس الأردن لكرة القدم التي تبدأ الساعة 7 مساء يوم غد الأربعاء على ستاد عمان الدولي وتجمع بين فريقي النادي الفيصلي ونادي الجزيرة في ختام موسم الكرة الأردنية 2016-2017.

وستقوم المؤسسة بصفتها الناقل الرسمي والحصري ببث وتسويق مباريات المواسم الكروية منذ خمسة أعوام مقابل مليون ونصف المليون دينار تدفع سنويا لاتحاد الكرة، وتقوم المؤسسة والتزاما مع اتحاد اذاعات الدول العربية (اسبو) بإيصال شارة البث (الوصلة الصاعدة) لكافة محطات التلفزيون العربية والقنوات الرياضية المعتمدة عبر الاسبو (خارج المملكة).

وبحسب الزميل محمد قدري حسن مدير البرامج الرياضية في التلفزيون الأردني فإن خطة البث لنهائي الكأس تبدأ قرابة الخامسة مساءً من خلال استديو تحليلي يقدمه الزميل ليث المبيضين بمشاركة المحللين الدكتور زياد الزميلي وعثمان الحسنات مع ربط مباشر لأجواء النهائي داخل وخارج حدود ستاد عمان الدولي وتفاعل جماهير الناديين عبر العديد من الكاميرات المنتشرة في عدة أماكن بإخراج الزميل إبراهيم رحاحلة ومعاونه الزميل وليد أبو غانم فما يتولى الزميل بسام المجالي التعليق المباشر على المباراة.

وكان انجز اتحاد كرة القدم الثلاثاء 23 ايار كافة الترتيبات الفنية والإدارية لمباراة نهائي كأس الأردن – المناصير والتي ستجمع فريقي الفيصلي والجزيرة عند السابعة من مساء الأربعاء 24 ايار على ستاد عمان الدولي.

وتم خلال الاجتماع الذي عقد برئاسة مدير دائرة المسابقات عوض شعيبات وبحضور مندوبي الفريقين والجهات الأمنية استعراض كافة الأمور المتعلقة بالمباراة، حيث سيتولى اتحاد الكرة الاشراف على جميع الأمور التنظيمية للمباراة.

كما تم الغاء العمل بالباجات الموسمية الصادرة عن الاتحاد، باستثناء باجات الصحفيين والمصورين، وسيكون دخول المنصة الرئيسية بموجب بطاقات دعوة خاصة صادرة عن الاتحاد وتصرف لاعضاء مجلس ادارة الناديين ( اللون الذهبي )، وتم الاتفاق على طرح بيع التذاكر عند الثانية عشر ظهرا يوم المباراة، وستفتح أبواب الملعب للجماهير عند الثالثة عصرا.

وتقرر تخصيص البوابة رقم (13) على يمين المنصة لحملة البطاقة الفضية ( VIP ) الخاصة بنادي الفيصلي وحملة بطاقات الدرجة الخاصة ( ذات اللون الأزرق )، والبوابة رقم (3) على يسار المنصة لحملة البطاقة الفضية ( VIP ) الخاصة بنادي الجزيرة وحملة بطاقات الدرجة الخاصة ( ذات اللون الأحمر)، وسيكون دخول الصحفيين من البوابات رقم ( 3 ، 13 ) المحاذية للمنصة الرئيسية.

وتم تخصيص ما نسبته 75 % من سعة المدرجات لجمهور الفيصلي و 25% لجمهور الجزيرة على النحو التالي:

( 4400 ) تذكرة للدرجة الأولى يمين المنصة لجمهور النادي الفيصلي.

( 4400 ) تذكرة للدرجة اولى يسار المنصة لجمهور نادي الجزيرة.

( 6400 ) تذكرة درجة ثانية كاملة لجمهور النادي الفيصلي

علما ان دخول جمهور نادي الفيصلي من المداخل رقم (3 ، 6 ،9 )، ودخول جمهور نادي الجزيرة من المدخل رقم (2B ) ، مشياً على الاقدام، وحفاظاً على سلامة جماهير الفريقين لن يسمح بدخول اي شخص لا يحمل تذكرة المباراة مهما كانت فئته العمرية.

وتم التأكيد على عقد المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة بعد 15 دقيقة من نهاية المباراة وبإشراف المنسق الإعلامي التابع لاتحاد الكرة، وتقع مهمة احضار المدير الفني/ المدرب للنادي على عاتق المنسق الاعلامي للناديين، مع التأكيد على تطبيق ما جاء في اللائحة التأديبية في هذا الامر.

عمان -بترا - تقام عند الساعة السابعة من مساء يوم غد السبت مباراتا اياب نصف نهائي كاس الاردن لكرة القدم واللتين ستحددان الفريقين المتاهلين للمباراة النهائية. ويشهد ستاد الملك عبدالله الثاني بالقويسمة مباراة فريقي الوحدات والفيصلي علما ان مباراة الذهاب انتهت بفوز الفيصلي 2-0. ويلتقي فريقا الرمثا والجزيرة على ستاد الحسن باربد علما ان مباراة الذهاب انتهت بفوز الجزيرة 1-0. وتقام المباراة النهائية يوم الاربعاء المقبل على ستاد عمان الدولي.

روما- أحرز يوفنتوس لقبه الثالث على التوالي في كأس ايطاليا لكرة القدم بعد تغلبه على لاتسيو 2-0، مساء الأربعاء في المباراة النهائية.
وحسم فريق السيدة العجوز النتيجة في الدقائق الـ25 الأولى بتسجيله الهدفين عبر المدافعين البرازيلي داني الفيش (12) وليوناردو بونوتشي (25).
وهو اللقب الأول ليوفنتوس في رحلته لإحراز ثلاثية تاريخية (الدوري والكأس المحليان ودوري ابطال اوروبا) على غرار مواطنه انتر ميلان الذي حقق هذا الانجاز عام 2010 تحت اشراف المدرب البرتغالي جوزيه مورينيو.
ويتصدر يوفنتوس ترتيب الدوري برصيد 85 نقطة، بفارق 4 نقاط أمام روما اقرب منافسيه والذي حرمه من التتويج بلقبه السادس على التوالي (رقم قياسي) عندما هزمه 3-1 الأحد الماضي. وتبقى مرحلتان على نهاية الدوري.
ويخوض يوفنتوس أيضا نهائي دوري ابطال أوروبا ضد ريال مدريد الاسباني في الثالث من يونيو المقبل.-العربية.نت

باريس -شووفي نيوز - اختار لاعبو دوري الدرجة الأولى الفرنسي لكرة القدم اليوم الاثنين ادينسون كافاني مهاجم باريس سان جيرمان أفضل لاعب في المسابقة هذا الموسم.
وسجل المهاجم القادم من أوروجواي 35 هدفا في 35 مباراة هذا الموسم ومن المرجح أن ينهي باريس سان جيرمان المسابقة في المركز الثاني خلف موناكو.
وحصل ليوناردو جارديم مدرب موناكو على جائزة أفضل مدرب بينما اختير مهاجمه كيليان مبابي كأفضل لاعب صاعد ودانييل سوباشيتش أفضل حارس مرمى.
وسيتوج موناكو بأول ألقابه في الدوري منذ عام 2000 إذا تجنب الخسارة أمام سانت ايتيين بعد غد الأربعاء. واختير نجولو كانتي لاعب وسط تشيلسي بطل الدوري الانجليزي الممتاز أفضل لاعب فرنسي خارج البلاد.-رويترز

عمان 8 أيار 2017: أقامت شركة زين بطولة زين الشباب للكارتنغ، يوم السبت في نادي Jordan Speed Center، والتي نظّمتها خصيصاً لطلبة الجامعات وتم الإعلان عنها خلال جولة فريق زين الشباب في الجامعات الأردنية.
وشارك في البطولة ما يقارب الـ 70 متسابق من مختلف الجامعات، وبحضور لافت للجماهير التي حضرت لتشجيع المتسابقين، حيث أقيمت البطولة على ثلاثة مراحل، تنافس خلالها المتسابقون في التصفيات التي تأهّل من خلالها المتسابقينممن قطعوا المسافة بأسرع وقت، وفي ختام البطولة تم تتويج الفائزين بالمراكز الثلاثة الأولى وهم: اسماعيل زيدان الذي فاز بالمركز الأول، وبهاء عيسى صاحب المركز الثاني، فيما حلّ ثالثاً المتسابق مصطفى جمعة.
وقد اشتملت البطولة على فقرة مسابقات، تم خلالها طرح الأسئلة على المشاركين لربح العديد من الجوائز التي تضمنت 3 تذاكر لعيش تجربة القفز المظلي SkyDive، كما تم توزيع الهدايا على الحضور، في أجواء حماسية وممتعة.
يُذكر أن فريق برنامج "زين الشباب" تم تأسيسه في العام 2005،ويُعنى بتنمية وتطوير المهارات العملية للشباب وصقل شخصياتهم لإعدادهم وتأهليهم إلى سوق العمل، كما يركّز برنامج زين الشباب على هوايات الشباب المختلفة سواء الرياضية أو الثقافية أو الفنية، بالإضافة إلى تعزيزدورهم في المجتمع المحلي عبر الأنشطة الشبابية والدورات التدريبية التي يتم تنظيمها من قبل قسم زين الشباب.

عمان-توج النادي الفيصلي بلقب دوري المناصير لكرة القدم للمحترفين بعد فوزه على سحاب برباعية نظيفة وتعادل منافسه الجزيرة مع الاهلي بدون أهداف ضمن مباريات الجولة الاخيرة.

وأسفرت مباريات الجولة الأخيرة أيضا عن هبوط فريقي سحاب والصريح إلى مصاف أندية الدرجة الأولى، فيما نجح ذات راس والبقعة في البقاء في دوري الأضواء.

وحسم فريق الفيصلي اللقب بعد فوزه برباعية نظيفة على سحاب في المباراة التي أقيمت بينهما على ستاد عمان الدولي، وتناوب على تسجيلها كل من لوكاس (د53) وأكرم الزوي (55 و75) ويوسف النبر (91)، ليرتفع رصيده إلى 46 نقطة.

وفي المباراة الأخرى التي أقيمت على ستاد الأمير محمد في الزرقاء فشل الجزيرة بتحقيق الفوز على الأهلي، ليسيطر التعادل السلبي على المباراة، ويرفع الجزيرة رصيده إلى 44 نقطة في المركز الثاني.

وفي صراع الهبوط؛ حسم البقعة وذات راس بقاءهما في دوري الأضواء بعد فوز الأول على شباب الأردن (3-0) والثاني على الصريح  (2-0)، ليرفعا رصيدهما إلى 19 نقطة، فيما تجمد رصيد الصريح عند 18 نقطة وسحاب عند 14 نقطة ليتذيلا الترتيب.